《抑鬱癥的內觀認知療法》文筆淺顯、易懂，對內觀認知療法的理論基礎以及結構化團體訪談的細節都進行瞭描述。這一方法的焦點在於教會患者在他們的想法、情緒和身體感受的關聯中，建立起簡單且根本的轉變，來幫助預防抑鬱癥的復發。這一轉變將“去中心化”的關聯培養到經驗中去，將負性認知或情感看作大腦中的實踐，而非屬於“自我的”或必定真實的。《抑鬱癥的內觀認知療法》還提供瞭逐步引導綱要來引導覺知練習，認知乾預不僅幫助來訪者從悲傷中恢復，並且預防他們再次失去控製。說明性的文字本和許多可復製的材料，這些裏麵包括瞭會談摘要和給參與者的錶格，進而增強瞭《抑鬱癥的內觀認知療法》的臨床實用性。同時臨床人員自己也要在《抑鬱癥的內觀認知療法》的引導下，進行內觀的練習，這對教授他人進行練習是必要的先決條件。對於單次發作的抑鬱癥來說雖然已經存在有效的治療方法，但是作為一個慢性且反復發作的障礙，對於患者和提供治療的人員來說都是巨大的挑戰。《抑鬱癥的內觀認知療法》提供瞭一個具有創新意義的八階段治療方案，在臨床上已經證明能夠支持抑鬱癥的康復以及預防復發。這一方法在科學傢－實踐者模式的引導下，以當前心理學研究為基礎，將認知治療的原理和實踐整閤進瞭內觀的框架中。任何背景的臨床人員都將會從《抑鬱癥的內觀認知療法》中發現重要的幫助患者維持之前治療的成果，以及預防復發的工具。
具體描述
讀後感
抑郁症严重地危害着人类的健康，至今仍不十分清楚其发病的确切机理，目前其病理主要有以下两大学说： 1、神经递质学说 认为抑郁症病因为大脑神经递质在神经突触间的浓度相对或绝对不足，导致整体精神活动和心理功能的全面性低下状态。临床观察到抑郁症患者大脑缺少5—羟色胺...
評分我最早较为密集的正念相关的练习，是五年前在国内某内观禅修中心的“十日内观课程”。（细究起来，内观和正念会有些微差异。但就培养觉察、观照的这个点来说，个人认为一致性很高。相关课程细节附在了文末） 就我所知，好多人一开始接触正念，多半是抱着求医寻药的心。我最早与...
評分这本书是教你如何与不愿意面对的事情相处 你怎么去感觉到呼吸 怎么感觉到自己的存在 怎么感觉到快乐 怎么放下过去 怎么活在当下
評分用戶評價
有很詳細的一整套工作流程，很實用。
评分多次抑鬱復發者可以嘗試的療法
评分一本科學的介紹內觀的書籍
评分本書雖然提供瞭許多的具體指導語和操作方法。但是內觀最重要的是需要練習。而保持練習，這一核心動作需要一個動力，這個動力，是抑鬱癥患者難以找到，或者難以維持的，這也是最難的地方。 以及為什麼對兩次復發抑鬱患者效用不大沒有解釋得很清楚，對兩次以上的有顯著效果。
评分有很詳細的一整套工作流程，很實用。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有