抑鬱癥的內觀認知療法在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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辛德爾·西格爾作者

世界圖書齣版公司

劉興華譯者

2008-2 出版日期

301 頁數

36.00元價格

叢書系列

9787506286701 圖書編碼

抑鬱癥的內觀認知療法在線電子書圖書標籤: 抑鬱癥心理學抑鬱癥的內觀認知療法心理治療心理抑鬱心理谘詢內觀

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發表於2025-03-10

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抑鬱癥的內觀認知療法在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一本科學的介紹內觀的書籍

評分☆☆☆☆☆

本書雖然提供瞭許多的具體指導語和操作方法。但是內觀最重要的是需要練習。而保持練習，這一核心動作需要一個動力，這個動力，是抑鬱癥患者難以找到，或者難以維持的，這也是最難的地方。以及為什麼對兩次復發抑鬱患者效用不大沒有解釋得很清楚，對兩次以上的有顯著效果。

評分☆☆☆☆☆

09年生日時候朋友送的禮物，擱到最近纔看。蠻好的書，寫得很誠懇，記錄瞭幾個研究者瞭解“內觀認知”的過程。裏麵有句話說，你有一些經驗的時候，開始覺得這樣那樣的方法理論不過是換湯不換藥，這時候要提醒自己，保持開放。

評分☆☆☆☆☆

禪修、內觀、認知，三者是如何一步一步融閤成為內觀認知療法的，這本書介紹的很詳細推薦

評分☆☆☆☆☆

多次抑鬱復發者可以嘗試的療法

抑鬱癥的內觀認知療法在線電子書著者簡介

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抑鬱癥的內觀認知療法在線電子書圖書描述

《抑鬱癥的內觀認知療法》文筆淺顯、易懂，對內觀認知療法的理論基礎以及結構化團體訪談的細節都進行瞭描述。這一方法的焦點在於教會患者在他們的想法、情緒和身體感受的關聯中，建立起簡單且根本的轉變，來幫助預防抑鬱癥的復發。這一轉變將“去中心化”的關聯培養到經驗中去，將負性認知或情感看作大腦中的實踐，而非屬於“自我的”或必定真實的。《抑鬱癥的內觀認知療法》還提供瞭逐步引導綱要來引導覺知練習，認知乾預不僅幫助來訪者從悲傷中恢復，並且預防他們再次失去控製。說明性的文字本和許多可復製的材料，這些裏麵包括瞭會談摘要和給參與者的錶格，進而增強瞭《抑鬱癥的內觀認知療法》的臨床實用性。同時臨床人員自己也要在《抑鬱癥的內觀認知療法》的引導下，進行內觀的練習，這對教授他人進行練習是必要的先決條件。對於單次發作的抑鬱癥來說雖然已經存在有效的治療方法，但是作為一個慢性且反復發作的障礙，對於患者和提供治療的人員來說都是巨大的挑戰。《抑鬱癥的內觀認知療法》提供瞭一個具有創新意義的八階段治療方案，在臨床上已經證明能夠支持抑鬱癥的康復以及預防復發。這一方法在科學傢－實踐者模式的引導下，以當前心理學研究為基礎，將認知治療的原理和實踐整閤進瞭內觀的框架中。任何背景的臨床人員都將會從《抑鬱癥的內觀認知療法》中發現重要的幫助患者維持之前治療的成果，以及預防復發的工具。

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