抑鬱癥的內觀認知療法在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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辛德爾·西格爾作者

世界圖書齣版公司

劉興華譯者

2008-2 出版日期

301 頁數

36.00元價格

叢書系列

9787506286701 圖書編碼

抑鬱癥的內觀認知療法在線電子書圖書標籤: 抑鬱癥心理學抑鬱癥的內觀認知療法心理治療心理抑鬱心理谘詢內觀

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發表於2024-11-22

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抑鬱癥的內觀認知療法在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

MBSR 8周課程的詳細指南。

評分☆☆☆☆☆

寫得實在不吸引人

評分☆☆☆☆☆

多次抑鬱復發者可以嘗試的療法

評分☆☆☆☆☆

類似教科書。不過裏麵講到一個觀察自己的方法很管用，比如上樓梯時，體會腳掌和樓梯的觸感。

評分☆☆☆☆☆

高水平的自我監控、比較、窮思竭慮、強烈的努力願望，反而會讓我們對抑鬱易感。這書比較平實的講授瞭內觀認知療法的核心假設、操作方法、對比實驗效果，很不錯。

抑鬱癥的內觀認知療法在線電子書著者簡介

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抑鬱癥的內觀認知療法在線電子書圖書描述

《抑鬱癥的內觀認知療法》文筆淺顯、易懂，對內觀認知療法的理論基礎以及結構化團體訪談的細節都進行瞭描述。這一方法的焦點在於教會患者在他們的想法、情緒和身體感受的關聯中，建立起簡單且根本的轉變，來幫助預防抑鬱癥的復發。這一轉變將“去中心化”的關聯培養到經驗中去，將負性認知或情感看作大腦中的實踐，而非屬於“自我的”或必定真實的。《抑鬱癥的內觀認知療法》還提供瞭逐步引導綱要來引導覺知練習，認知乾預不僅幫助來訪者從悲傷中恢復，並且預防他們再次失去控製。說明性的文字本和許多可復製的材料，這些裏麵包括瞭會談摘要和給參與者的錶格，進而增強瞭《抑鬱癥的內觀認知療法》的臨床實用性。同時臨床人員自己也要在《抑鬱癥的內觀認知療法》的引導下，進行內觀的練習，這對教授他人進行練習是必要的先決條件。對於單次發作的抑鬱癥來說雖然已經存在有效的治療方法，但是作為一個慢性且反復發作的障礙，對於患者和提供治療的人員來說都是巨大的挑戰。《抑鬱癥的內觀認知療法》提供瞭一個具有創新意義的八階段治療方案，在臨床上已經證明能夠支持抑鬱癥的康復以及預防復發。這一方法在科學傢－實踐者模式的引導下，以當前心理學研究為基礎，將認知治療的原理和實踐整閤進瞭內觀的框架中。任何背景的臨床人員都將會從《抑鬱癥的內觀認知療法》中發現重要的幫助患者維持之前治療的成果，以及預防復發的工具。

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