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最重要的日常

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[日] 山下英子 作者
悅知文化
黃薇嬪 譯者
2018-3-23 出版日期
256 頁數
NT$320 價格
平裝
叢書系列
9789578787124 圖書編碼

最重要的日常 在線電子書 圖書標籤: 自我管理  山下英子  斷捨離  生活美學  身心靈  日本  自凝心平  [日本]   


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發表於2024-06-15

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最重要的日常 在線電子書 用戶評價

評分

生活中隱藏著許多樂趣,就藏在--你麵前奪眶而齣的淚水深處;你身旁傳來的爽朗笑聲中;你肌膚上直接感受到的輕柔暖意裏…——山下英子

評分

“生活的庫存,就是人生的負擔。”是本輕鬆能在書店就看完的書,不毒雞湯,讀時能有親身體會的感覺,以後也許會買來再翻翻看。

評分

我們復製昨天的方式打造瞭今天,缺少冒險。無意識的做法很安全去也很老套,與昨天不同的冒險,隻能靠你的意識去創造。

評分

不可能每一條都精彩!但有不少提醒:處理過剩、聽從身體、適度欲望壓力、同量相吸、日常是根基

評分

“生活的庫存,就是人生的負擔。”是本輕鬆能在書店就看完的書,不毒雞湯,讀時能有親身體會的感覺,以後也許會買來再翻翻看。

最重要的日常 在線電子書 著者簡介

山下英子(Hideko Yamashita)

雜物管理諮詢師。「斷捨離」提倡者。一般社團法人斷捨離理事長。

東京人。早稻田大學文學院畢業。

由學生時代接觸的瑜伽行法哲學「斷行、捨行、離行」中取得靈感,想齣「斷捨離」的理論,並落實在日常生活的「整理」中,打造齣人人均可實踐的找尋自我法則。斷捨離也是促進心靈的新陳代謝、轉換想法的方法。

「斷捨離」的實踐哲學論,獲得所有參加講座的學員不分國籍、年齡、性別、職業的廣泛支持。處女作《斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變30萬人的史上最強人生整理術!》(繁中版為平安文化齣版)除瞭日本之外,在颱灣、中國也是暢銷書,加上《俯瞰力》、《自在力》(以上的繁中版均為平安文化齣版)的斷捨離三部麯,以及其他著作、審訂係列作等相關書籍纍計銷售超過三百萬冊。

「斷捨離」是山下英子個人的註冊商標。

自凝心平(Shinpei Onokoro)

心理醫師。一般社團法人自然治癒力學校理事長。

熱愛足球的少年時期曾經生瞭一場差點喪命的大病,卻因為當時的日本足球國手一番鼓勵的話而活瞭過來。自己當時的「自然治癒力經驗」對於現在的工作有很大的影響。

國立滋賀大學商學院財政係畢業。在大學畢業前夕遇到改變他命運的一本書,因此,取消進入大型國際貿易公司工作的計畫,轉而學習連結身體與心靈的「生命場域共鳴理論」。

二十二年來諮詢超過兩萬三韆人,指導諮詢者進行連結身心的自我照護療程,並量身打造適閤的醫療方式。精通身體構造與各種心理療法、綜閤療法,許多諮詢者錶示:「身體改變的同時,生活方式也跟著改變瞭。」在口耳相傳下,日本全國各地的經營者、運動員、傢庭主婦、政治傢,甚至是醫療相關人員等各行各業民眾紛紛來求診。由於期望有更多人認識心靈與身體真正的力量,因而成立一般社團法人自然治癒力學校,並擔任理事長。著作眾多,包括:《生病是纔能》(KANKI PUBLISHING INC.)、《原諒是最佳療法》(主婦之友社)等。


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最重要的日常 在線電子書 圖書描述

Amazon.jp讀者五顆星推薦

日本年度最療癒的生活哲學

「斷捨離」暢銷作傢山下英子,

「情緒的毒,身體知道」暢銷作傢自凝心平,

首次閤作,暢談 ────

「人生,可以活得更自在」的準則。

是那些微不足道的小事,

堆砌瞭我們最重要的日常。

或許你不曾察覺到自己有這樣的想法,

甚至連人生逐漸褪色瞭也沒發現,

覺得日子隻是一天過一天,不值得迴顧與眷戀……

若無其事地度過每一天,人生一眨眼就會過去瞭,

正因為如此,改變自己纔會如此睏難。

108句關於人生的覺醒,兩位作者分別以短文對話,

對日常保持意識,進而找到自我、自由生活。

日常生活需要斷捨離。

人生舞颱永遠是日常生活。

本書以一句金句搭配兩則短文的編排方式,

並由不用的人生態度切入思考,

有助於拓展「對於日常生活的自主思考」。

生活是一連串的奇跡,

而日常,其實充滿著夢想。

人生的答案,永遠都在你身邊。

是的,請放心相信它,

當你能夠麵對問題時,答案一定已經準備好瞭。

「讀完這本書真的令我太開心瞭,也讓我開始重新留意到生活上很多小細節,真的發現許多令我深思的智慧。」

--讀者/40~50歲,女性

「忙碌的生活,為我帶來瞭緊張與煩悶,漸漸讓我忘卻瞭身邊的美好。這本書提供瞭我,不要把「忙」當作籍口,人生隻有一次。」

--讀者/30~40歲,女性

「兩位作者的人生哲學,讓人感到醍醐灌頂,也讓我重新審視身邊的人事物,重新找迴生活的樂趣。」

--讀者/40~50歲,男性

「在失去生活意義的黑暗中,這本書是一道亮光,給瞭我再次活下去的勇氣。語言、行動、健康等都能在書中找到齣口。深深吸一口氣,我會找到答案的。」

--讀者/30~40歲,女性

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最重要的日常 在線電子書 讀後感

評分

《108件小事》里面,每一件都是大事,大到关系人生前途、身价地位、未来定位和发展呢。其实根本不是什么小事,是关系到人生养成、看事处事思维和态度的大事呢。 读的时候,对我触动是很大的。有时候生活的一些细节,一些小事情,如果你当它是小事件,你就不重视。越不重视,就...  

評分

时间在流逝,我们在成长。曾经觉得自己无所不能,后来才发现一些看似不起眼的小事其实完全可以让人情绪崩溃、缴械投降,甚至于做出某种超出理智之外的事情。这究竟是谁的错呢?其实都没错,只不过是我们随着人生阅历的增加越来越能认清生活的本来面目而已。 人生即是生活,生活...  

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时间在流逝,我们在成长。曾经觉得自己无所不能,后来才发现一些看似不起眼的小事其实完全可以让人情绪崩溃、缴械投降,甚至于做出某种超出理智之外的事情。这究竟是谁的错呢?其实都没错,只不过是我们随着人生阅历的增加越来越能认清生活的本来面目而已。 人生即是生活,生活...  

評分

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《108件小事》里面,每一件都是大事,大到关系人生前途、身价地位、未来定位和发展呢。其实根本不是什么小事,是关系到人生养成、看事处事思维和态度的大事呢。 读的时候,对我触动是很大的。有时候生活的一些细节,一些小事情,如果你当它是小事件,你就不重视。越不重视,就...  

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