超水平發揮 在線電子書 圖書標籤: 自我管理 心理學 心理訓練 心態管理 後浪 自我激勵 自我成長 運動心理訓練
發表於2024-06-03
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看完這本書,突然想起來和一位朋友閑聊時,他說的話:中國乒乓球隊已經成功地把乒乓這項運動從比賽變成瞭錶演,所有比賽就從來沒掉過鏈子。劉國梁也說過,大比賽是練心,煆煉心理抗壓能力。壓力應該,是一種隱隱的快感,巧妙利用則會讓你發光發彩!
評分有的時候覺得很妙,有的時候覺得懵逼。 果然大佬的精神世界常人不可理解。。。 很多時候,隻可意會不可言傳。
評分積極的自我對話+對未來成功積極的想象
評分你的錶現不論是失常、平常還是超常,很大程度上,都是取決於你當時的心理狀態。
評分突然笑死。當一本不可多得的專術之書到人麵前,他們會說“道非術”來棄之;當蘊含道的書齣現時,他們又嫌棄空道無術,一無用處。果然比起垃圾的讀者,垃圾的書纔少得像寶貝一樣。
巔峰錶現教練D.C.岡薩雷斯是少數幾位有幸跟隨世界著名運動與巔峰錶現權威彼得·西格爾學習的人之一。
自1988年以來,作者一直在幫助頂尖運動員、高管、演員、職業拳擊手、音樂傢、士兵、醫生以及其他來自各行各業的來訪者將自身的成就和錶現提升到新的層級。
如何在關鍵時刻將自己的錶現發揮得淋灕盡緻
你頭腦裏所想的東西會直接影響你的最終錶現
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※編輯推薦※
☆ 三分鍾激發潛能,五階段訓練心理優勢,打造冠軍心態!
☆ 頂尖運動員、高管、演員、職業拳擊手、音樂傢、士兵、醫生……適閤各行各業的心理訓練法,幫你提高臨場錶現力!
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※內容簡介※
這是一本由一位性格非常獨特的專傢寫就的追求卓越的指南。在這本簡單易懂的書中,作者運用自己令人著迷且常常充滿刺激的人生經曆(曾擔任海軍飛行員、聯邦特工、軍事網絡安全專傢、巴西柔術黑帶和巔峰錶現教練),解釋那些必須具備的心理技巧,從而在教與學之間搭建起瞭一種強大的連接。
簡言之,在這本書中,作者會以一種簡單易懂的方式,教你如何保持冠軍的心態,獲得心理上的優勢。教你如何做好齣類拔萃的準備,如何在學習、練習、運用這些強大的概念和經過反復驗證的技巧時,做到將比賽拋諸腦後。
很多人会说,我不需要学习临场发挥,因为我也不参加比赛,也不会在报告会上演讲,这个对于我来说,又有什么用呢?但是,你总要工作和生活的吧,你总逃脱不掉面试或者是笔试,甚至是对你心仪的对象表白。这些场合下,都需要你的临场发挥能力。而你表现得好与坏,都将决定着结果...
評分 評分上大一时,学校里举办过一场声势浩大地演讲比赛。当时报名的同学很多,经过层层筛选,最终只有十五位选手进入决赛。决赛本应该是酣畅淋漓的,但中间却出现一段小尬曲。有一个帅哥,只讲了一分钟,手还举在半空中,突然就不出声了,300人的阶梯教室,座无虚席,却是鸦雀无声,同...
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