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瑜伽之光 第三版

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B.K.S.艾扬格 作者
当代中国出版社
王晋燕 译者
2017-11-1 出版日期
436 页数
98 价格
平装
丛书系列
9787515408118 图书编码

瑜伽之光 第三版 在线电子书 图书标签: 瑜伽  健身  B.K.S.艾扬格  簡體  2017   


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发表于2024-12-23


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瑜伽之光 第三版 在线电子书 用户评价

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艾扬格的瑜伽全套讲解,很详尽,还有呼吸和放松的详细讲解,推荐喜欢艾扬格瑜伽的人们阅读。体式的详尽解读对自己练习很有帮助。

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经典

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瑜伽之光 第三版 在线电子书 著者简介

艾扬格大师1918年生于印度,2014年去世。他是艾扬格瑜伽的创始人,被视为全世界伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉。艾扬格少年时为强身健体学习瑜伽,18岁开始瑜伽教学生涯,70多年的教学足迹遍布20多个国家。他的学生中不乏名人,有印度首任总统普拉沙德、比利时伊丽莎白女王,以及著名小提琴家耶胡迪·梅纽因、著有《美丽新世界》的英国作家赫胥黎等。时至今日,他所创立的艾扬格瑜伽学院遍布全球40多个国家,而艾扬格瑜伽也成为世界上最为广泛练习的瑜伽体系。美国著名的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道: “如果没有艾扬格的卓越贡献,尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确而系统的要求,对瑜伽治疗的研究,和他所创立的严格的瑜伽培训体系,我们现在的瑜伽世界将难以想象。”《牛津英语词典》将“Iyengar”作为辞条正式收录。2004年,艾扬格作为唯一的瑜伽大师被美国《时代周刊》选入 “世界*影响力的100人”。


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瑜伽之光 第三版 在线电子书 图书描述

1966年,艾扬格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介绍瑜伽的练习方法,在西方国家引起不小的轰动,被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。被誉为瑜伽史上的经典名著。被译成19种文字在全球出版。

《瑜伽之光》——来自B.K.S.艾扬格本人的瑜伽指导

* 简洁清晰地阐述瑜伽哲学,以及练习瑜伽的正确途径

* 亲身完美示范200个瑜伽体式,详尽讲解每一个体式

* 对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导

* 600多幅艾扬格亲自示范的老照片

* 大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划,使初学者循序渐进达到高级阶段

* 有助于各种疾病治疗的瑜伽体式练习,使人受益良多

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瑜伽之光 第三版 在线电子书 读后感

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很经典的书,从背后的哲学、宗教到最体式的详尽讲解。虽然我才入门,可是看着这本厚重的瑜伽书,心里也感到很踏实。后面附录1里面的计划也很好,书中讲到瑜伽的八个阶段,到了第四个呼吸的阶段是一定要有大师教才行,看样子前面的体式自己练练应该还是安全的。

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http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.4004-142801678.22.atYoKC&id=16558914842 艾扬格大师最畅销的瑜伽著作。推荐大家阅读、附上阅读地址哦  

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《瑜伽之光》的封面上印着几个浅颜色的字“现代瑜伽圣经”,作为初入门的一个瑜伽学习者,我深以为然。这是一本被称为瑜伽史上的经典名著,被翻译成19种文字出版,把瑜伽向全球全面介绍瑜伽的练习方法,作者艾扬格更是入选“世界最具影响力的100人”(美国时代周刊,2004) 除...  

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《瑜伽之光》的封面上印着几个浅颜色的字“现代瑜伽圣经”,作为初入门的一个瑜伽学习者,我深以为然。这是一本被称为瑜伽史上的经典名著,被翻译成19种文字出版,把瑜伽向全球全面介绍瑜伽的练习方法,作者艾扬格更是入选“世界最具影响力的100人”(美国时代周刊,2004) 除...  

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厚厚好大一本,每一個步驟的分解動作很詳細, 與這兩三年中國大陸大量出版的瑜珈類圖書比起來,份量和誠意是很夠的。 對於初學者也許有些艱難,但是正確詳細的說明對於初學者也是極重要的關鍵。  

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