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瑜伽之光 第三版
☆☆☆☆☆
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B.K.S.艾揚格 作者
當代中國齣版社
王晉燕 譯者
2017-11-1 出版日期
436 頁數
98 價格
平裝
叢書系列
9787515408118 圖書編碼

瑜伽之光 第三版 在線電子書 圖書標籤: 瑜伽  健身  B.K.S.艾揚格  簡體  2017   

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發表於2024-11-22

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瑜伽之光 第三版 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

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艾揚格的瑜伽全套講解，很詳盡，還有呼吸和放鬆的詳細講解，推薦喜歡艾揚格瑜伽的人們閱讀。體式的詳盡解讀對自己練習很有幫助。

評分☆☆☆☆☆

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瑜伽之光 第三版 在線電子書 著者簡介

艾揚格大師1918年生於印度，2014年去世。他是艾揚格瑜伽的創始人，被視為全世界偉大的瑜伽導師，享有國際盛譽。艾揚格少年時為強身健體學習瑜伽，18歲開始瑜伽教學生涯，70多年的教學足跡遍布20多個國傢。他的學生中不乏名人，有印度首任總統普拉沙德、比利時伊麗莎白女王，以及著名小提琴傢耶鬍迪·梅紐因、著有《美麗新世界》的英國作傢赫胥黎等。時至今日，他所創立的艾揚格瑜伽學院遍布全球40多個國傢，而艾揚格瑜伽也成為世界上最為廣泛練習的瑜伽體係。美國著名的《瑜伽》雜誌在介紹艾揚格時寫道： “如果沒有艾揚格的卓越貢獻，尤其是他對每一個瑜伽體式細節精確而係統的要求，對瑜伽治療的研究，和他所創立的嚴格的瑜伽培訓體係，我們現在的瑜伽世界將難以想象。”《牛津英語詞典》將“Iyengar”作為辭條正式收錄。2004年，艾揚格作為唯一的瑜伽大師被美國《時代周刊》選入 “世界*影響力的100人”。

瑜伽之光 第三版 在線電子書 著者簡介

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瑜伽之光 第三版 在線電子書 圖書描述

1966年，艾揚格的著作《瑜伽之光》首次在全球全麵介紹瑜伽的練習方法，在西方國傢引起不小的轟動，被評價為“西方人通往東方古老健康藝術的捷徑”。被譽為瑜伽史上的經典名著。被譯成19種文字在全球齣版。

《瑜伽之光》——來自B.K.S.艾揚格本人的瑜伽指導

* 簡潔清晰地闡述瑜伽哲學，以及練習瑜伽的正確途徑

* 親身完美示範200個瑜伽體式，詳盡講解每一個體式

* 對瑜伽呼吸控製法和清潔法獨特而富有啓發性的指導

* 600多幅艾揚格親自示範的老照片

* 大師親自設計的共300周的瑜伽周練習計劃，使初學者循序漸進達到高級階段

* 有助於各種疾病治療的瑜伽體式練習，使人受益良多

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瑜伽之光 第三版 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

先看了光耀生命，觉得理解得不够透彻，还是需要先完善体式，才能更好地修炼精神层面。看了瑜伽之光，觉得体式的修炼不仅不是一朝一夕，也不是三年两载的，需要持续多年，在身心上互相配合，才能有可能在这条愉快健康的道路上一直前行。好在，自己对瑜伽有非常的好感，目前看来...  

評分☆☆☆☆☆

首先引用一些闻风先生博客中的一些话： “艾扬格瑜伽体系在全世界范围内，应该算是数得上的严格体系，也是为瑜伽现代化作出巨大贡献的体系。这个体系本身的发展也经过了一个较长的演变过程。艾扬格先生生于1918年，70多年的自习和教学，从不曾停止探索，许多内容仍然在不断完...  

評分☆☆☆☆☆

这本书印象最深的话语很多。如果结合你的练习，我对书中所陈述关于每次练习yoga后尸体放松式 就是一次蜕皮之旅 深有同感  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

如果想买一本瑜伽参考书，可在《瑜伽——气功与冥想》和《瑜伽之光》中二选一；如果买两本，那就“《瑜伽——气功与冥想》+《哈他瑜伽关键肌肉全解》”，或者“《瑜伽之光》+《光耀生命》”；如果买三本，那必须带上《现在开始讲解瑜伽》（《瑜伽经》）。 25元 人民体育出版...  

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