本書的部分內容來自於一個名為“存在”的自信錶達訓練項目，該項目是由不列顛哥倫比亞省溫哥華醫院和溫哥華公共衛生科學中心的“改變之路”項目發展而來的。很多人參與瞭這個項目，在此錶示感謝。羅贊·瓦茲尼負責誌願者的招募和評估，從項目的醞釀至今，他一直在協助我們。謝莉·範·埃滕、馬丁·卡羅爾和林塞·傑剋對本項目也提供瞭寶貴的建議，給本書提供瞭一些練習素材。伊麗莎白·埃金為客戶提供瞭諸多準備材料，組織有方。
溫哥華醫院的馬雷·吉爾伯特先生非常支持“改變之路”項目和我的工作，對於他，我錶示萬分感謝。同時，我也要感謝比爾·紐比和理查德·諾伊費爾德先生，他們一直深刻地影響著我的職業生涯和工作。美國新先驅齣版公司（New Harbinger Publications）的玨利·加斯特維斯在我準備此書期間也提供瞭寶貴的建議，對此我感激不盡。
最後，我們的誌願者很早就參與到我們的項目中，對我們項目進展中遇到的睏難錶示寬容，對我們提供的練習和素材是否可行也給齣瞭反饋，支持我們的項目，激發我們的靈感。沒有他們的支持和幫助，就不可能有這本書的誕生。
具體描述
讀後感
我们要给大家分享的书是《自信表达：如何在沟通中从容做自己》。 这本书是由加拿大私人心理治疗诊所主任兰迪·帕特森博士所写，里面包含了很多有效认知行为技术，帮助读者更加真实和自如地表达自己的观点。 这次我们重点分享书中关于被动型沟通者进行有效沟通的三个关键，分别...
評分◆ 第一部分 理解自信表达 >> 痛苦的人有时候好像戴了一张面具，向世人展示他们的自信，隐藏他们正在承受的煎熬。 >> 她变成了整个世界的仆人。她所做的一切都不是为了自己。 >> 很久之前，她已经不是为了自己而活，哪怕现在她可以做出选择，她也不知道可以...
評分◆ 第一部分 理解自信表达 >> 痛苦的人有时候好像戴了一张面具，向世人展示他们的自信，隐藏他们正在承受的煎熬。 >> 她变成了整个世界的仆人。她所做的一切都不是为了自己。 >> 很久之前，她已经不是为了自己而活，哪怕现在她可以做出选择，她也不知道可以...
評分我们要给大家分享的书是《自信表达：如何在沟通中从容做自己》。 这本书是由加拿大私人心理治疗诊所主任兰迪·帕特森博士所写，里面包含了很多有效认知行为技术，帮助读者更加真实和自如地表达自己的观点。 这次我们重点分享书中关于被动型沟通者进行有效沟通的三个关键，分别...
評分我们要给大家分享的书是《自信表达：如何在沟通中从容做自己》。 这本书是由加拿大私人心理治疗诊所主任兰迪·帕特森博士所写，里面包含了很多有效认知行为技术，帮助读者更加真实和自如地表达自己的观点。 这次我们重点分享书中关于被动型沟通者进行有效沟通的三个关键，分别...
用戶評價
隨手翻瞭翻，有點偏純技巧性的書籍。沒有從糾正不自信上入手，我覺得自信是從容錶達的關鍵
评分自信錶達的核心是尊重 涵養 認知吧 。日常中 他提到的跟多誤區我都中瞭 目前的狀態要聽的瞭批評。
评分隨手翻瞭翻，有點偏純技巧性的書籍。沒有從糾正不自信上入手，我覺得自信是從容錶達的關鍵
评分一本還蠻實用的書，能溝通書裏分享瞭辦法去良性溝通，沒辦法溝通書裏也說沒必要溝通，放棄也是一種辦法，看瞭以後迴想自己以前的溝通方法，確實太不理智瞭，把事情和我自身的人際關係越變越糟。
评分工具書，要經常翻經常做。入瞭實體書。
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