食物与情绪 在线电子书 图书标签: 心理学  情绪  吃  减脂  心理  食品科学  美国  2018   

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你吃的每个食物，可能背后都有你自己的心理意义。

哈哈哈哈我乐了精神胜利法。不全是洗脑包还是有点干货的

前面不错，有点帮助对我的暴食。到了第三部分就有点无语了

哈哈哈哈我乐了精神胜利法。不全是洗脑包还是有点干货的

看完彻底钻进牛角尖，吃个啥东西都会想是哪种情绪的反射。。。 但有没有道理，确实也是有的，回想了自己不同情形下吃多的东西，也是说得通的 但感觉对我来说并没有太用，只是能解释这个现象的产生是什么原因，但还是没办法解决，若有办法解决 暴食又怎么会发生呢？ 我觉得 我还是去练瑜伽吧 啊哈哈哈哈哈哈

看这本书的时间段，我正在减肥加运动，虽谈不上辛苦， 但我无法从食物量上太过减少，难以象附近的美女闪闪和蔡蔡那样快速瘦下来。 我喜欢吃东西，尤其是家里吃饭和下午茶。 家里吃饭是和家人的最好沟通了，厨房里一起烹制食物，点滴的操作都是美好。餐桌前的食物共享，每一口...

看这本书的时间段，我正在减肥加运动，虽谈不上辛苦， 但我无法从食物量上太过减少，难以象附近的美女闪闪和蔡蔡那样快速瘦下来。 我喜欢吃东西，尤其是家里吃饭和下午茶。 家里吃饭是和家人的最好沟通了，厨房里一起烹制食物，点滴的操作都是美好。餐桌前的食物共享，每一口...

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看这本书的时间段，我正在减肥加运动，虽谈不上辛苦， 但我无法从食物量上太过减少，难以象附近的美女闪闪和蔡蔡那样快速瘦下来。 我喜欢吃东西，尤其是家里吃饭和下午茶。 家里吃饭是和家人的最好沟通了，厨房里一起烹制食物，点滴的操作都是美好。餐桌前的食物共享，每一口...