亲密关系心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
大卫•斯杜普是一位临床心理医生，同时也是“家庭治疗中心”（Center for Family Therapy）的创始人和负责人。他撰写了《原谅你无法原谅之事》《重新思考》等三十多部著作。
简•斯杜普在加利福尼亚研究学院获得心理学博士学位。她和丈夫一起写书，一起参加关于婚姻关系的讨论会。
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《亲密关系心理学》告诉我们，在爱情和婚姻中，两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。大多数的爱情都会经历坎坷，而《亲密关系心理学》中介绍的SMART爱情原则帮我们认识到亲密关系中的5个注意事项，以期让更多的爱情能有个美满的结局。SMART爱情原则包括自我意识、情绪管理、责任心、共情能力和情感舒适区5个原则，并且每个原则都有相应的行动计划，操作清晰简单。通过这5个原则的学习，能更深刻地认识爱的本质。
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读后感
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用户评价
有点无聊，实用性不是很强~
评分老生常谈cliche，毫无意义的阅读过程，全部读完我又翻回前三章才勉强搞清SMART爱情法则是个什么鬼。
评分通过这本书初步了解了一些心理学的常见思路，一共五个方面的要求：识别自己的情绪—管理自己的情绪—对伴侣的责任感—识别伴侣情绪—寻找恋爱舒适之地 印象最深的一点还是倾听，结合《非暴力沟通》的观点，倾听更多强调的还是共情，不需要评价，发问，谈及自己，就只是倾听就有很动人的力量了
评分作者通过自我意识、情绪管理、提高责任心、解读他人情绪、提高共情能力等几个方面讲述如何让婚姻保鲜。其实对于一般人而言，读这本书可以达到提高情商的目的。
评分刚好最近在学习亲密关系心理学，在西西弗看了这本书，打个盹就快要忘了讲的什么了。
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