亲密关系心理学

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大卫•斯杜普是一位临床心理医生,同时也是“家庭治疗中心”(Center for Family Therapy)的创始人和负责人。他撰写了《原谅你无法原谅之事》《重新思考》等三十多部著作。

简•斯杜普在加利福尼亚研究学院获得心理学博士学位。她和丈夫一起写书,一起参加关于婚姻关系的讨论会。

出版者:台海出版社
作者:大卫•斯杜普
出品人:
页数:200
译者:张文龙
出版时间:2018-7-1
价格:42
装帧:平装
isbn号码:9787516818947
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学 
  • 亲密关系 
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《亲密关系心理学》告诉我们,在爱情和婚姻中,两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。大多数的爱情都会经历坎坷,而《亲密关系心理学》中介绍的SMART爱情原则帮我们认识到亲密关系中的5个注意事项,以期让更多的爱情能有个美满的结局。SMART爱情原则包括自我意识、情绪管理、责任心、共情能力和情感舒适区5个原则,并且每个原则都有相应的行动计划,操作清晰简单。通过这5个原则的学习,能更深刻地认识爱的本质。

具体描述

读后感

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用户评价

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有点无聊,实用性不是很强~

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老生常谈cliche,毫无意义的阅读过程,全部读完我又翻回前三章才勉强搞清SMART爱情法则是个什么鬼。

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通过这本书初步了解了一些心理学的常见思路,一共五个方面的要求:识别自己的情绪—管理自己的情绪—对伴侣的责任感—识别伴侣情绪—寻找恋爱舒适之地 印象最深的一点还是倾听,结合《非暴力沟通》的观点,倾听更多强调的还是共情,不需要评价,发问,谈及自己,就只是倾听就有很动人的力量了

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作者通过自我意识、情绪管理、提高责任心、解读他人情绪、提高共情能力等几个方面讲述如何让婚姻保鲜。其实对于一般人而言,读这本书可以达到提高情商的目的。

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刚好最近在学习亲密关系心理学,在西西弗看了这本书,打个盹就快要忘了讲的什么了。

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