營養方嚮彆跑偏 在線電子書 圖書標籤: 營養 健康 飲食 生活
發表於2025-01-01
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夏老師這本書雖然沒有第一本經驗 但不少問題講得更詳細,這點很受用。非常認同夏老師的理念,you are what you eat
評分和《你是你吃齣來的》一樣,都是一本好書
評分讀完對減肥重新思考上路
評分先看瞭《你是吃齣來的》,覺得老師講的很好。要吃的全麵,每種都來一點,少吃主食。
評分後兩章可以作為前一本《你是你吃齣來的》的補充。
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