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莊子說，“生者寄也，死者歸也”，正確麵對生死纔能放下很多恐懼，纔能放下很多焦慮吧。

本長期失眠者評價：哥，這書號齣點啥不好？

莊子說，“生者寄也，死者歸也”，正確麵對生死纔能放下很多恐懼，纔能放下很多焦慮吧。

寫的挺好的，雖然不多，但是能看齣來不糊弄，裏麵教的辦法也真的有用。

其實不管是不是失眠，隻要想睡好，想充滿精力地生活和奮鬥的人都該看看這本書，隨時都能來段“樂眠操”

《失眠疗愈》由临床医学博士孙伟的新作，孙博士拥有14年临床实践，诊疗超过10万失眠患者。很多人被失眠的问题一直困扰着，在夜晚辗转反侧，在白天精神萎靡，感觉非常痛苦，失眠使人饱受折磨。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等...  

《失眠疗愈》由临床医学博士孙伟的新作，孙博士拥有14年临床实践，诊疗超过10万失眠患者。很多人被失眠的问题一直困扰着，在夜晚辗转反侧，在白天精神萎靡，感觉非常痛苦，失眠使人饱受折磨。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等...