多嚮思考者 在線電子書 圖書標籤: 心理學 認識自我 高敏感 心理 我有些高度敏感者特徵 成長 思考 心靈
發表於2025-02-16
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看完覺得自己蠻遲鈍的。。。高敏感人群應該活得很“辛苦”吧。。。但是如果可以充分利用好自己的“敏感度”,感覺這些人都可以成為異常優秀的人~
評分描述多於評價,告訴讀者有那麼一類人,至於原因和未來,未知。心理谘詢傢寫的書多似是而非,本書概莫能外。
評分缺點:容易情緒化,失去自我習慣性討好彆人,在人群中受排擠。解決方法:1,設立情緒定錨,逃離負麵情緒。2,補充血清素蛋白質。3,整理超載思維庫。4,學習社交技能,建立多層人際網絡。5,學習不同知識,用藝術和創造力滋養自己。
評分後半部分有點水
評分去年11月19日成佛後,同時間遇到這本書,遇到瞭真相。幾乎和《另類人》一樣對我有同樣而巨大的價值。更好地認識瞭自我。不再害怕所有……
剋莉司德·布提可南(Christel Petitcollin)
法國心理谘詢專傢,被譽為“國民心理師”,擁有20多年谘詢經驗。她主要研究神經語言學和艾瑞剋森催眠理論,曾擔任心理治療師、個人成長與溝通教練、演講傢和作傢。
譯者 楊蟄
言語溝通是我的專長,悠遊於文字之海是我的夢想。
法國濛彼裏耶第三大學—語言學與三語國際談判碩士、法國上亞爾薩斯大學專案管理碩士及淡江大學國際商學碩士。追本溯源,輔仁中文係畢。曾於國外駐颱辦事處,颱灣、法國企業任職。傢就住在法國加隆河岸旁,現為濛彼裏耶三大語言學博士班生。
這是一本很有人文情懷的心理輔導書。法國“國民心理師”剋莉司德?布提可南在20多年的谘詢實踐中,與數萬名谘詢者——“高敏感人群”直接接觸和對話,記錄瞭他們的所思所想。案例生動、鮮活,讓讀者讀來感覺“仿佛就是在寫自己”。
本書內容涉及生理學、心理學、神經學和行為學等眾多學科領域。以科學的證據為基礎,論證科學、嚴謹,不僅分析瞭“多嚮思考者”的生理和心理特質,及他們獨特的“天賦”,還給齣瞭讓他們認識自我、享受生活的方法,具有科學性、實用性和指導性。
沒有浮誇的修辭,沒有繁復的文體,有的是樸實的文字和嚴謹的態度。字裏行間撼動瞭我們曾經自以為穩固的認知,探索瞭我們應該看待生命的角度,對生命提齣瞭彆具一格的深刻觀點。
本書將幫助你:
深刻瞭解自己行為的奧秘,讓你清楚認識到你生來就是“特彆的一個”,你不是彆人眼中的“異類”。
找到你獨特個性的生理和心理成因,掌握紓解自己心理的方法,重建自信心,不再對人生感到睏惑或厭倦。
解決你人際交往的難題。教你學會與上司、下屬、客戶、朋友及傢人等和諧相處,活齣完美的人生。
編輯推薦
1.法國“國民心理師”20多年心理谘詢手記。與數萬名谘詢者接觸和對話,記錄他們的所思所想,獲悉珍貴的一手資料和真實案例。
2.嚮“高敏感人群”內心無限探索的奇書,打開他們“常態”或“非常態”的精神世界,讓“高敏感的你”通過本書瞭解真實的自己。
3.讓你我都深受觸動和認同的文字,字裏行間撼動瞭我們曾經自以為穩固的認知,探索瞭我們應該看待生命的新角度。
4.暢銷30多個國傢和地區。法語版上市以來持續在Amazon.fr心理類暢銷榜上遙遙領先。韓語版迄今銷售超過20萬本。
5.颱灣資深心理谘詢師、心理學暢銷書作傢蘇絢慧暖心力薦。
和所有的心理咨询书籍一样,如果你不确定自己是不是多向思考者,那么请不要轻易阅读本书,不然就会如同因为一点不知名的症状而上网搜索可能的患病一样,把自己吓一跳。阅读本书的过程,本身就是一场“不要共情”的考验。把书中描绘的多向思考者当作一个设定,当作一个天赋技能...
評分比高敏感是种天赋更高一个维度,带给人巨大的信心!本书从脑科学的角度论述高度敏锐感官的族群特征,娓娓道来,特别懂你。准确运用自己的大脑特质,不在负面情绪上耽溺,在正面事件上开发潜能,创造荣耀版的人生!你是天才,忘记太久啦。从现在这个瞬间改变,关注美,感受美,...
評分为了心理辅导不单是一本书就能做到的,不过作为一本介绍此类群体,并给予群体认可的态度算是一本好的心理书。有的人生来不同,他们没有危害社会、没有伤害到谁,只是与你、与我、大多数人不同,仅此而已。 书的结构很简单,最开始介绍有这么一群人,他们对外界事物敏感、感情丰...
評分这是我2019年的最后一次书评,也可以说,是2019给我的最后的礼物,一份真正的礼物。 买的时候只是当做一般的心理学书籍买的,没有去特别留意,所以一直以来都是把它当做压箱底的存在,结果到了最后,这个压箱底的存在,确实把“箱底”压住了。 我们总是说每个人都是不一样的,...
評分一本252页的小书,读书笔记整整做了12页,读书笔记的内容涵盖了:1、自我认知:可能很久以前的我是“多向思考者”,我本身具备发散性思维,然而,为了适应主体为理性思考的社会,这一年多我一直在用形式与非形式逻辑的方式学会线性思维的思考方式,我无法给出客观评价。2、达尔...
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