具體描述
這是一本很有人文情懷的心理輔導書。法國“國民心理師”剋莉司德?布提可南在20多年的谘詢實踐中，與數萬名谘詢者——“高敏感人群”直接接觸和對話，記錄瞭他們的所思所想。案例生動、鮮活，讓讀者讀來感覺“仿佛就是在寫自己”。
本書內容涉及生理學、心理學、神經學和行為學等眾多學科領域。以科學的證據為基礎，論證科學、嚴謹，不僅分析瞭“多嚮思考者”的生理和心理特質，及他們獨特的“天賦”，還給齣瞭讓他們認識自我、享受生活的方法，具有科學性、實用性和指導性。
沒有浮誇的修辭，沒有繁復的文體，有的是樸實的文字和嚴謹的態度。字裏行間撼動瞭我們曾經自以為穩固的認知，探索瞭我們應該看待生命的角度，對生命提齣瞭彆具一格的深刻觀點。
本書將幫助你：
深刻瞭解自己行為的奧秘，讓你清楚認識到你生來就是“特彆的一個”，你不是彆人眼中的“異類”。
找到你獨特個性的生理和心理成因，掌握紓解自己心理的方法，重建自信心，不再對人生感到睏惑或厭倦。
解決你人際交往的難題。教你學會與上司、下屬、客戶、朋友及傢人等和諧相處，活齣完美的人生。
編輯推薦
1.法國“國民心理師”20多年心理谘詢手記。與數萬名谘詢者接觸和對話，記錄他們的所思所想，獲悉珍貴的一手資料和真實案例。
2.嚮“高敏感人群”內心無限探索的奇書，打開他們“常態”或“非常態”的精神世界，讓“高敏感的你”通過本書瞭解真實的自己。
3.讓你我都深受觸動和認同的文字，字裏行間撼動瞭我們曾經自以為穩固的認知，探索瞭我們應該看待生命的新角度。
4.暢銷30多個國傢和地區。法語版上市以來持續在Amazon.fr心理類暢銷榜上遙遙領先。韓語版迄今銷售超過20萬本。
5.颱灣資深心理谘詢師、心理學暢銷書作傢蘇絢慧暖心力薦。
作者簡介
剋莉司德·布提可南（Christel Petitcollin）
法國心理谘詢專傢，被譽為“國民心理師”，擁有20多年谘詢經驗。她主要研究神經語言學和艾瑞剋森催眠理論，曾擔任心理治療師、個人成長與溝通教練、演講傢和作傢。
譯者 楊蟄
言語溝通是我的專長，悠遊於文字之海是我的夢想。
法國濛彼裏耶第三大學—語言學與三語國際談判碩士、法國上亞爾薩斯大學專案管理碩士及淡江大學國際商學碩士。追本溯源，輔仁中文係畢。曾於國外駐颱辦事處，颱灣、法國企業任職。傢就住在法國加隆河岸旁，現為濛彼裏耶三大語言學博士班生。
目錄資訊
Lesson1 大傢都說你“想太多瞭！”這是你的問題嗎
第1 章 你比其他人還要敏感
天生就比其他人敏感
總是緊張兮兮的感知神經
你的哲學大腦
觸發聯想的能力
特彆喜歡或厭惡某事物
非常特彆的能力：感覺過於靈敏
第2 章 你的情感過於豐富
過於豐富的感受力
因“情”而生，因“情”而死
壓力讓你假裝冷漠
你的心就是我的心
和他人心有靈犀
任何事都逃不過你的雙眼
卡珊德拉綜閤徵
隻齣現在我眼裏的事物
第3 章 總是停不下來的大腦
左腦和右腦有什麼不同
大腦多嚮思考會如何
不同情形的“大腦多嚮思考者”
總是想太多的大腦和IQ 有關嗎
Lesson2 “想太多”是你比“一般人”更具優勢的特質
第1 章 彆人無法理解你
失去的自尊
害怕被人拒絕和排擠
如果我和其他人一樣?
因“假我”而失去“真我”
第2 章 你也無法理解彆人
你所嚮往的價值觀，逾越瞭社會的潛規則
理想主義最終成為人際關係的阻力
第3 章 即便無法互相理解，我們仍然共存
真正讓你感到痛苦的人——心理操縱者
你比“一般人”還要聰明
“一般人”是怎麼想的呢
左腦使用者的心智模式
如何在“一般人”中間生活下去
如何擁有找到對自己有益的人的慧眼
沒有任何辦法可以承受過多的愛
成為他人的標準就是你的任務
Lesson3 從“獨一無二”的人變成“特彆”的人
第1 章 你以為自己是醜小鴨，其實你是天鵝
放下心中的大石頭
情緒如雲霄飛車起伏的五個階段
好好地控製大腦中的想法吧
第2 章 整理一下超載的“思想倉庫”
思維導圖能幫助你整理大腦的思緒
就算是想法，也有先後之分
第3 章 重拾你的自信心
如何找迴自信心
確認自信心恢復到瞭什麼程度
第4 章 讓大腦更有效率的必備條件
適當的乏纍反而是件好事
右腦使用者所需要的五種養分
第5 章 與自己好好相處，就能與其他人相處融洽
孤獨隻是一種選擇
對於“他人批評”的心理建設
與傷口“正麵對決”
比起被愛，受到尊重更重要
遇到對的另一半，你的人生纔會開花
結語：你已經很厲害瞭
· · · · · · (收起)
讀後感
本书除却对杏仁核功能的部分解释使用了生理心理学的相关术语与阐述之外，其他大部分内容着重于从右脑思考者角度出发、以左脑思考者的语言作为载体来进行偏向主观性的表达。也正符合了作者自己所说，“暗码语言”是左脑社会的通用语言。 很长一段时间内我对自己和他人之间的思维...
評分为了心理辅导不单是一本书就能做到的，不过作为一本介绍此类群体，并给予群体认可的态度算是一本好的心理书。有的人生来不同，他们没有危害社会、没有伤害到谁，只是与你、与我、大多数人不同，仅此而已。 书的结构很简单，最开始介绍有这么一群人，他们对外界事物敏感、感情丰...
評分一本252页的小书，读书笔记整整做了12页，读书笔记的内容涵盖了：1、自我认知：可能很久以前的我是“多向思考者”，我本身具备发散性思维，然而，为了适应主体为理性思考的社会，这一年多我一直在用形式与非形式逻辑的方式学会线性思维的思考方式，我无法给出客观评价。2、达尔...
評分 評分用戶評價
缺點：容易情緒化，失去自我習慣性討好彆人，在人群中受排擠。解決方法：1，設立情緒定錨，逃離負麵情緒。2，補充血清素蛋白質。3，整理超載思維庫。4，學習社交技能，建立多層人際網絡。5，學習不同知識，用藝術和創造力滋養自己。
评分去年11月19日成佛後，同時間遇到這本書，遇到瞭真相。幾乎和《另類人》一樣對我有同樣而巨大的價值。更好地認識瞭自我。不再害怕所有……
评分四星半吧 前半本看的如同磕藥 感覺就是在說我啊！但後半段稍顯後勁不足 總結下來就是對自己有點想信心彆想太多 但整本書看下來確實很窩心 感覺被安慰瞭
评分這本書應該改名叫“內心戲多的人的自救指南” 什麼是大腦多嚮思考者？ 豐富的感知力（觸覺聽覺嗅覺視覺） 右半球情感腦發號施令主控行為 壓力時假裝冷漠 高度同理心 深度感受他人情緒肢體語言跟想法 乾貨太少，翻來覆去的想要解釋這個多嚮思考者，太囉嗦瞭~
评分四星半吧 前半本看的如同磕藥 感覺就是在說我啊！但後半段稍顯後勁不足 總結下來就是對自己有點想信心彆想太多 但整本書看下來確實很窩心 感覺被安慰瞭
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有