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[美]卡洛琳·亚当斯·米勒（Caroline Adams Miller）作者

机械工业出版社

华章心理

王正林译者

2019-1-1 出版日期

296 页数

49 价格

平装

学习典藏书系丛书系列

9787111614036 图书编码

坚毅在线电子书图书标签: 自我管理坚毅自我成长个人成长刻意练习心理学学习系列樊登读书会

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发表于2025-02-16

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坚毅在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

这是我最近看的关于自我提升的很重要的一本书！从我发现自己缺乏坚毅的品质，到寻找到解决方案花了很长一段时间。这本书给了我很大的帮助。它里面分别写了：我们为什么需要坚毅、什么是好的坚毅、什么是坏的坚毅、如何培养坚毅……等等。最最重要的是你要知道，任何一种品质和成功的结果都需要像烘培蛋糕那样让它慢慢发酵、慢慢形成。需要较为漫长的等待时间，而这段时间就是培养坚毅的时间！

评分☆☆☆☆☆

樊登读书打卡…

评分☆☆☆☆☆

樊登读书打卡…

评分☆☆☆☆☆

一本养成坚毅品质的好书，减肥就靠它了。

评分☆☆☆☆☆

你与获得成功之间还差一本《坚毅》，《刻意练习》的最佳伴侣，人人可以习得的实操手册。

坚毅在线电子书著者简介

卡洛琳·亚当斯·米勒（Caroline Adams Miller）

首批积极心理学硕士之一，一直在成瘾性、幸福与成功等研究领域扮演着开路先锋的角色。她出版过5本书，包括《创造你的最好生活》（Creating Your Best Life）、《我是卡洛琳》（My Name is Caroline）和《卡洛琳的积极生活》（Positively Caroline）等。她还经常在《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日美国》等媒体上发表文章。