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女性養生三步走

簡體網頁||繁體網頁
羅大倫 作者
北京聯閤齣版公司
譯者
2019-1 出版日期
213 頁數
48.00元 價格
平裝
叢書系列
9787559618214 圖書編碼

女性養生三步走 在線電子書 圖書標籤: 養生  女性  中醫  羅大倫  身體健康  女人  健康  美容   


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發表於2025-03-13

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女性養生三步走 在線電子書 用戶評價

評分

養身入門,已在實驗中

評分

對我來說內容有些淺顯瞭。但對初學者是不錯。

評分

對中醫真的很有興趣啊,喜歡看中醫的書,這本尤其推薦,淺顯易懂,裏麵的很多方子也可操作,我已經安排我媽去熬藥泡腳瞭,期待效果

評分

1羅大倫博士科普得挺漂亮的,我從中學到瞭很多照顧老媽的方子和心身疾病的案例 2羅博士的哲學和宗教素養隻是一個業務愛好者水平卻可以給大眾科普,隻能說人文藝術素質教育的缺失太可怕瞭。 3九偏一羅大倫博士的理想主義讓人欽佩,希望羅博士不要有幻滅那一天

評分

在書店隨手翻到的時候,就講到淤血癥狀,簡直就是上天派來救我的呀~買瞭看來,簡單易懂,也對自己的問題有個初步的瞭解。恩,自我保健開始!總會慢慢好起來的。

女性養生三步走 在線電子書 著者簡介

羅大倫,北京中醫藥大學中醫診斷學博士,中國中醫科學院博士後,CCTV《百傢講壇》特邀嘉賓,曾任北京電視颱科教頻道《養生堂》主編。

先後著有《中醫祖傳的那點兒東西1》《中醫祖傳的那點兒東西2》《陰陽一調百病消》《讓孩子不發燒,不咳嗽,不積食》,以及《圖解舌診》等養生暢銷書。


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女性養生三步走 在線電子書 圖書描述

女性養生可以分為三步:

第一步 疏肝氣

女性絕大多數疾病都是肝氣鬱結造成的,原因是壓力大,愛生氣,總憋屈,時間一長自然就憋齣瞭病。肝氣鬱結,會由內而外、全麵地損害女性的健康,所以,女性養生,疏肝氣是頭等大事。

第二步 養陰血

女性是靠血來滋養的,血液一虧,百病叢生。由於月經、流産和分娩等很容易耗傷陰血,所以女性血虛和瘀血的情況非常普遍,這是造成許多婦科疾病的另一大原因。遇到這種情況,就可以通過補血和活血化瘀來治療。

第三步 修心性

很多女性患病並不是因為身體,而是因為心性。其實,肝氣鬱結很大一部分原因就在於心性不夠寬廣,遇事想不開,愛鑽牛角尖。古人說:“禍福無門,唯人自召。”疾病也是一樣,如果您心性好,站得高,看得遠,想得開,活得透,肝氣調和暢達,正氣內存,疾病就不會找上您。

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女性養生三步走 在線電子書 讀後感

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(一)冠状动脉硬化性心脏病:冠心病的发生,心理因素和性格特征起着明显作用。胆固醇含量增高和高脂血症是冠心病的重要条件。但目前发现胆固醇增高主要原因是情绪因素,否定是饮食。也是研究者指出,冠心病与人们性格有密切关系。即A型性格者比B型性格者患病率为高。 (二)原...  

評分

評分

我是学西医的,目前从事着心理咨询的临床实践。理论体系的差异并没有成为我阅读、理解和实践不无自我疗法的障碍。所有的心理学理论与实践都应该最终指向人性,而人性是相通的。这样说,并不代表我对不无自我疗法的完全认同。 比如书中不断提到的“西医心理疗法”一词,就是作者...  

評分

很久以前,弗洛伊德就发现了发生在神经症病人身上的强迫性重复现象,可以说,所有心理问题都是强迫性重复的结果——他们“一根筋”,不知道变通,在思维方式上缘木求鱼,到头来只能是南辕北辙。那么,如何打破强迫性重复就成了所有心理治疗的核心。 在心理咨询或治疗过程中的一...  

評分

一切心理问题都是恐惧、焦虑、发怒、自卑等的结果,而与其相对应的根源在于怕死、有所谓、怪怨他人、自卑等。这是多么朴素而又简洁的说法!在此归因下,克服的办法就是:不怕死、无所谓、自我批评、我很行等,简称不无自我。郭士全老师用四个字概括了几十万字的内容,也从一个...

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