具体描述
《萨提亚冥想:内在和谐、人际和睦与世界和平》精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获得更多的力量。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始，本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语，如涓涓细流润泽你身体的每个角落。你会惊喜地发现，自己竟从未与内心如此地贴近，自己竟从未发掘过那些潜藏已久的财富与能量。恍然间，释怀与成长已悄然降临。
爱自己，就请开始享受冥想吧！
作者简介
目录信息
如何使用冥想
与肢体亲密联结
思维的力量
爱的信息
你的人性与神性
气定神闲
由接纳而改变
大脑与身体的关系
你的独特与本质
你的中立与一致
学海无涯
你是独一无二的
脚踏实地、领悟和联结
理智与直觉的源泉
宇宙的生命力
抉择时刻就是新的起点
价值感
让音乐感动你
生命的开始给你的生活带来欢乐
充分整合的表现
选择并且意识到我们在选择
生命内在过程的组成要素
我们是自己的主宰
创造一个有价值感的内在过程
做适当的选择
勇敢尝试新的事物
为新的可能性留出空间
创造你自己的形象
超越混乱达到新的整合
允许不可能的事发生
配置你的自尊维护装备
使用你的侦探帽
选择徽章
回应而不是自动化反应或控制
将梦想变为现实
前进
你的私人圣殿
统合与完整的过程
发现自己的道路
我们的身体会响应我们的思维
找到内在的平衡
运用你的自尊维护装备
在生活的起伏中保持安定
萨提亚“冥想”中的方法与信息
后记
· · · · · · (收起)
读后感
现在关于灵修的书似乎层出不穷，但一直以来，这是除励志书藉外我第二类较少涉及的书藉。 ＣＺ把这本《萨提亚冥想——内在和谐、人际和睦与世界和平》推荐给我，并把书借给了我，勾起了我的兴趣，也让我不得不读，呵呵。于是，在五一期间读了一遍，发现灵修这类书...
评分完全从汉语能推知到英语，用英语说要远比汉语含义深远 翻译的问题…… 用汉语读不出味道……
评分现在关于灵修的书似乎层出不穷，但一直以来，这是除励志书藉外我第二类较少涉及的书藉。 ＣＺ把这本《萨提亚冥想——内在和谐、人际和睦与世界和平》推荐给我，并把书借给了我，勾起了我的兴趣，也让我不得不读，呵呵。于是，在五一期间读了一遍，发现灵修这类书...
评分 评分是因为借别人书还书的时候又要借我看的，看这名字其实就不太想看啦，看完也没觉得看到很多东西，就是呼吸放松，关注自己，不要自我设限blabla~最重要的是去实践书中的，但是一般真正会实践书中的人大都是接触这种观念很久了，听多了，有一天突然想到这个好像有用哦，要不实践一...
用户评价
自己与自己联通的一种方式，感受最深处
评分莫名想起那个无限宇宙的栗子：假设宇宙间有无数只猴子，每只猴子都用一个打字机随意敲字，那一定会有只猴子一字不差地敲出莎士比亚的整套著作。——读本书时，一不小心就恍如置身昏暗中点缀着各色小灯的幽闭房间，蜡烛、熏香、音乐是必不可少的，身体被按摩的触感渐次传递到心灵，萨提亚的语言就是给你心灵大保健的双手。在这种氛围里，说什么都不重要，说什么都显得有道理，且你无法与她争辩，你甚至没有欲望争辩，因为逻辑和理性是格格不入的外行话，倒不如怀着“既然来消费了，就好好享受吧”这样的心情。更妙的是，你会发现自己如同分了房，有了私人圣殿，可以驾驶魔毯这样的顶级交通工具，戴上潮爆的帽子，揣着金钥匙说走就走。对了，你还出了本关于自己的书，如果再有个对象那就更完美了…anyway，引导式意向，洗脑式平静，欲辨我又忘言了…
评分和很多萨提亚培训师合作或者交流过，不喜欢他们过于商业目的的“执着”，有得时候是他们追求的平和是洗脑式的平和。
评分在我心灵最脆弱的时候疗愈我的书
评分是一种类似于想象自我催眠的冥想方式~~和禅坐不太一样~~适合读了录音来听着冥想~~
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