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比较靠谱的一本印度瑜伽书

看了2007年的版本，内容涵盖了瑜伽的所有面向，但都浅尝辄止。书中模特居然穿着黑丝和绣花布鞋的混搭，这十几年瑜伽没变，瑜伽相关的产业发展蓬勃。

看了2007年的版本，内容涵盖了瑜伽的所有面向，但都浅尝辄止。书中模特居然穿着黑丝和绣花布鞋的混搭，这十几年瑜伽没变，瑜伽相关的产业发展蓬勃。

比较靠谱的一本印度瑜伽书

啥都有，包括Ashtanga yoga和各种冥想方法。赞。

和市场上诸多纷杂的瑜伽书籍相比，我一直钟爱这本。 瑜伽起源，瑜伽姿势，瑜伽呼吸，直到修炼瑜伽所推崇的生活习性，这本书以朴实平缓的语言细细道来，不喧哗不做作，大处着眼，小处着笔，是一本不错的修炼瑜伽的手边良书。  

张惠兰在中央台里教大家的年代对瑜伽这东西还没有感觉，而且并不爱看电视，那时也没有时间看电视正在读书，所以错过了。 大概九六、九七年对这个东西产生了浓厚的兴趣，觉得有点神秘，很有个性，既是运动又不须与别人对抗，更不用邀请同伴参与，是在很适合当时有点离群索居的...  

练瑜珈。 因为心态一直不好。 最初。只是想做一做心灵功课。 心想既然Yoga可“通过内省，自控身心，外观世界，与万事万物相协调，以取得精神上的一致和精神上的认识。”倒是蛮适合现在的我的。 没想到怎么开始。没想过找什么人去学。只是怀着一点点好奇和想要改变的欲望在书店...  

非常好的书。虽然我没看其它的瑜伽书，但这本我觉得完全满足了，不只是讲瑜伽姿势，而从整个瑜伽体系来讲的，里面还相当详细地阐述了瑜伽的思想和生活方式。我读了后才恍然瑜伽原来是一门哲学，是一种人生观世界观，而且这种哲学更加全面，结合身体锻炼来进行。健康的人生应该...