瑜伽氣功與冥想 在線電子書 圖書標籤: 瑜伽  冥想  瑜伽氣功與冥想  蕙蘭  修行  養生  健康  印度哲學   

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看瞭2007年的版本，內容涵蓋瞭瑜伽的所有麵嚮，但都淺嘗輒止。書中模特居然穿著黑絲和綉花布鞋的混搭，這十幾年瑜伽沒變，瑜伽相關的産業發展蓬勃。

奧姆奧姆奧姆

非常詳細，有緣看到這種經過歲月沉澱的好書是一種幸運。非常詳細，特彆是冥想、修心方麵令人耳目一新，大開眼界。正在體驗中，真好。當你在冥想時，應當認識到自己並不屬於心靈的內容，而應當作為旁觀者見證心靈經過好的還是壞的體驗，隻有這樣纔能有超脫的體驗。 我突然發現我的性格中有這種類似的因素，這實際就是來自於成長中父母賜予最寶貴的財富。看到心靈，沉默見證。從愚昧、激情轉化為善良，然後最終超脫。得到永恒的幸福。 這種哲學真是奇妙

常備傢中，受益無窮

看瞭2007年的版本，內容涵蓋瞭瑜伽的所有麵嚮，但都淺嘗輒止。書中模特居然穿著黑絲和綉花布鞋的混搭，這十幾年瑜伽沒變，瑜伽相關的産業發展蓬勃。

今年偶幸朋友送了一张健身卡，健身房的条件还不错，还有很多操课项目。不过，我相中的只有瑜伽，以前只是照着网上下载的VCD做过一两次，虽然很喜欢，并没有坚持。健身房离家很远，一周最多只能去两次，跟着老师，照着葫芦画瓢，呵呵~也感觉满好的，每次调息，都会让我哈欠连天...  

非常全面，而且条理清晰， 读者只要利用好目录， 【可以方便找到适合自己、针对自己病症的一套瑜伽锻炼操】。 个人觉得是绝对百年经典。 大家可以上网搜搜目录看，目录编得 全面、实用、方便查找， 佩服，感谢作者对普及瑜伽带来的贡献！  

文/环珮空归　　(2007-09-22 14:00:35) 　　出了楼门，阳光还是这么热烈，我拿手堵住它。院子里的花花草草，绿的有点杂，许是没人修的缘故，可这倒有种原始的味道。一刹那，我还是想到一个俗词，静世安好。 　　安好。安好。我一切都好。所有该丢弃的都从手中高高抛起，...  

年少时的我，已经认识蕙兰老师，但当时印象里的她，只是一个胭脂涂得通红、穿着花里胡哨的大婶。十余年后再会，才开始懂得欣赏蕙兰老师“润物细无声”的导引。或许正是岁月的涓涓细流，教会我们珍惜这般“清澈明朗”的心境。  

瑜伽是比较个人化的运动。不需要群体性，对抗性锻炼，而着重个人身心修炼，我从四五年前开始练习瑜伽，当时想减肥的，虽然偶尔也曾参加一些健身俱乐部的瑜伽锻炼，还买过其他人的瑜伽锻炼影碟，但慧兰瑜伽练得最多。 先是初级、中级，后来读这本书，不过没有读完，只是感觉身...