一个笔记本搞定你的拖延症 在线电子书 图书标签: 个人管理  自我管理  个人成长  2019  成长  大平信孝  拖延  职场   

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还行，里面提到的行动创新笔记有所启发，不过最受益的是将自己真正看重的事情真正去做，安排到每一天里，而不是一直推诿自己没时间，不能逃避才是关键吧

三分钟热度的人都明白，所有让人变得更好的方法，最难的都是过程中的坚持。

把里面那几个带表格的页拷贝下来就足够了

我为什么会看这个？废话太多了。看了这个我也不会告别拖延症的，我好不容易得个时髦的病干嘛要治疗好

讲的还是挺实用的。

2020/03/21 读于「微信读书 」App 日本人写的工具类的书总是很有可借鉴性和可实践性，之前读过的奥野宣之的《如何有效阅读一本书》是这样，这本也不例外。 此书偶然瞥见于书友的书架，由于听心理学节目听到了拖延的概念，想来读一读，之前一直觉得自己的拖延症状不明显，但是读...  

2020/03/21 读于「微信读书 」App 日本人写的工具类的书总是很有可借鉴性和可实践性，之前读过的奥野宣之的《如何有效阅读一本书》是这样，这本也不例外。 此书偶然瞥见于书友的书架，由于听心理学节目听到了拖延的概念，想来读一读，之前一直觉得自己的拖延症状不明显，但是读...  

2020/03/21 读于「微信读书 」App 日本人写的工具类的书总是很有可借鉴性和可实践性，之前读过的奥野宣之的《如何有效阅读一本书》是这样，这本也不例外。 此书偶然瞥见于书友的书架，由于听心理学节目听到了拖延的概念，想来读一读，之前一直觉得自己的拖延症状不明显，但是读...  

我觉得这本小小工具书告诉我们了一种解决拖延症的方法 A 制定目标 1. 制定自己的“远大目标” （可以成百上千） 2. 给“远大目标”分类 （1. 工作，社会贡献；2. 金钱和物品；3. 时间安排；4. 人际关系; 5. 身心健康； 6. 学习和兴趣） 3. 把成百上千的目标压缩到每个种类3条 4...