一個筆記本搞定你的拖延癥 在線電子書 圖書標籤: 個人管理 自我管理 個人成長 2019 成長 大平信孝 拖延 職場
發表於2024-12-25
一個筆記本搞定你的拖延癥 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
講的還是挺實用的。
評分微信讀書 我應該不算是拖延癥患者吧,不過看完此書也是有收獲的。比如遠大目標的設定,我一直不知道自己的目標是什麼。比如每天寫三件值得高興或感謝的事情,在適當的機會將踐行。
評分還行,裏麵提到的行動創新筆記有所啓發,不過最受益的是將自己真正看重的事情真正去做,安排到每一天裏,而不是一直推諉自己沒時間,不能逃避纔是關鍵吧
評分1 曾經就是這樣的工具論長大的,不知道自己要什麼和人生真正為瞭什麼,不知道這個世界的大數據就是訂立很狹隘的目標。一段徹底的放空讓我反思,what比how重要的多。 2 看瞭那個行動創新筆記,還是有一點科學依據的,就是建立在好的目標和感覺之上,然後再開始十秒行動。 3 一切目標還是要迴到,你見過那麼多風景,知道怎麼實現,不然就是盲動啊。與其盲動,不如努力去生活和探尋風景的極限、去讀人類文明史上最瞭不起那些故事,也要知道你自己是怎麼樣,不然都是不走心的迷宮裏的盲動。所以說高度和視野多麼重要。 4 迴過頭來,一個真正偉大的目標,足夠去産生後續的過程瞭。關鍵是對這個目標的信念和閱曆。5 看目錄和關鍵章節就ok 多閱讀。 《奔著目標展開行動的行動創新筆記》《如果是夜貓子更好》《不要過度思考十秒筆記》
評分還可以的,看到中間覺得沒啥意思,看完立刻試瞭試。10秒行動解決的是不敢開始,目標解決的是不敢麵對自己,高興的事試圖積極思維。我試試看吧。
目標實現專傢,專業提供心理教練服務。他將腦科學與阿德勒心理學相結閤,創立瞭“行動創新”目標實現法。他在日本各地開辦的研修講座場場爆滿,另著有《認真想要改變自己的行動創新法》一書。
這本書將工作中的事物分為4類:緊急且重要的工作,重要非緊急的工作,緊急非重要的工作和非緊急非重要的工作,用"理論闡述+案例分析"方式,手把手地指導你如何用一本筆記本改掉工作,生活中拖延的壞習慣。
能够看过来的人,都是内心还没放弃自己的人。 但是2020年开头,疫情就给我们这些挣扎在自律线上的人一个下马威,打乱了好端端的开头,所有想好要做的事情,被一件一件顺势放下。 “等疫情过去再说吧。” “再等一阵子。” “改天吧。” “有空再说。” 人与人之间这样说,用两...
評分 評分2020/03/21 读于「微信读书 」App 日本人写的工具类的书总是很有可借鉴性和可实践性,之前读过的奥野宣之的《如何有效阅读一本书》是这样,这本也不例外。 此书偶然瞥见于书友的书架,由于听心理学节目听到了拖延的概念,想来读一读,之前一直觉得自己的拖延症状不明显,但是读...
評分 評分一個筆記本搞定你的拖延癥 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024