一個筆記本搞定你的拖延癥 在線電子書 圖書標籤: 個人管理  自我管理  個人成長  2019  成長  大平信孝  拖延  職場   

喜歡 一個筆記本搞定你的拖延癥 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  一日之計：精英們的清晨日課 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  不疲憊的精力管理術 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  發現你的天賦 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  時機管理 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  整理的藝術4：升職從整理開始 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  如何控製自己的情緒 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  關鍵20小時，快速學會任何技能！ 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  一頁紙工作整理術 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  把時間留給最重要的事 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  斜杠創業傢 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

三分鍾熱度的人都明白，所有讓人變得更好的方法，最難的都是過程中的堅持。

我認為是很不錯的 四個闆塊把昨天整理得很好讓今天也有規劃 而不至於太繁瑣

隻要看81頁即可

我認為是很不錯的 四個闆塊把昨天整理得很好讓今天也有規劃 而不至於太繁瑣

把裏麵那幾個帶錶格的頁拷貝下來就足夠瞭

拖延症有多普遍？可能大多数人都不曾意识到这是一种心理疾病 作为资深拖延症患者 在无数逃避现实的努力中 我突然意识到 与拖延症相伴的 不仅是无规律的生活 还有在无限的负罪感中自责所带来的抑郁情绪 它褫夺你生活的动力 让你越来越偏离现实的轨道 好像你的生活也只不过在一片...

我打算同《断舍离》一样好好践行书中的观点。 我跳着读的，只看了书中所说的方法论部分，用时半个小时，来总结一下书中可以实践的部分吧~ 首先是心态，我以后走路劲量抬头走，感觉到自己心情不太好的时候，保持微笑(即嘴角上扬一定的弧度)，这样可以使心理上得到暗示，随即真的...  

我觉得这本小小工具书告诉我们了一种解决拖延症的方法 A 制定目标 1. 制定自己的“远大目标” （可以成百上千） 2. 给“远大目标”分类 （1. 工作，社会贡献；2. 金钱和物品；3. 时间安排；4. 人际关系; 5. 身心健康； 6. 学习和兴趣） 3. 把成百上千的目标压缩到每个种类3条 4...