情緒革命 在線電子書 圖書標籤: 情緒 個人管理 成長 管理 心理百科 心理 2019年閱讀 akb
發表於2024-06-08
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4.5分 春節假期的時候讀的 總結一句話就是情緒穩定愉悅有益身體健康 以平和心態麵對生活 順逆皆宜
評分挺容易讀的,通俗易懂。 好情緒有無數好處,壞情緒有N多壞處。壞情緒導緻很多多情緒疾病…… 道理都明白瞭,但情緒的控製卻不是那麼容易。那是一個漫長的過程。。。
評分4.5分 春節假期的時候讀的 總結一句話就是情緒穩定愉悅有益身體健康 以平和心態麵對生活 順逆皆宜
評分4.5分 春節假期的時候讀的 總結一句話就是情緒穩定愉悅有益身體健康 以平和心態麵對生活 順逆皆宜
評分沒什麼方法論,你還是管理不瞭情緒。
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