非暴力溝通 在線電子書 圖書標籤: 溝通 心理學 個人管理 傾聽 自我成長 愛 觀察 經典
發表於2025-04-26
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二刷。第一遍都看到哪去瞭,哎,必須全文背誦。
評分紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。
評分發現瞭,我不會錶達感情,也不會傾聽彆人的想法。在溝通方麵我簡直是爛透瞭,彆人哭著跟我說他的上段感情時,我的迴應是,給瞭他我的建議。 彆人嚮我錶達感情的時候,我隻會給解決辦法,要麼幫他們解決問題,要麼就不說話,因為我以前總覺得,如果不能幫他們解決問題,其他的舉動都是沒有用的。 這本書讓我知道,除瞭解決問題以外,傾聽和錶達也是有用的。
評分收獲很大。我們要關注自己的需求。情緒的産生隻是自己的需求沒能被滿足。
評分言行舉止這方麵似乎隻有父母會有教導,而書本則是唯二的途徑。這本書則是言行這方麵的好老師,教導你如何說話,感觸很深,得到瞭許多寶貴的經驗。
馬歇爾·盧森堡博士由於在促進人類和諧共處方麵的突破成就,2006年他獲得瞭地球村基金會頒發的和平之橋奬。盧森堡博士早年師從心理學大師卡爾·羅傑斯,後來他發展齣極具啓發性和影響力的非暴力溝通的原則和方法,不僅教會瞭人們如何是個人生活更加和諧美好,同時解決瞭眾多世界範圍內的衝突和爭端
我對非暴力溝通感興趣始於2005年底。當時,一位朋友給我帶
來瞭《非暴力溝通)一書的英文版,並告訴我作者盧森堡博士希望能
有中文版。我原以為這隻是一本提高語言修養的書,沒怎麼放在心
上。可開始讀後,卻發現瞭一個全新的世界。後來,我在給盧森堡博
土的信中寫道:“開始時,我並不指望能學到多少東西。可是,讀完
這本書後,我發現,我激勵自己的方式無意中促成瞭自我僧恨。由於
認為自己“應該”做到許多事情,我不停地指責自己、命令自己、要
求自己。這不可避免地導緻內在的分裂與不滿。而非暴力溝通提醒我
聽內心中不同的聲音,以及它們所反映的需要一這促進瞭自我理
解和內心的和諧。”
我们是从什么时候开始,已经不会好好说话? 那个打砸抢的年代之后,我们总是习惯在别人身上找毛病、挑刺。喜欢给别人贴上这样那样的标签,也喜欢给自己贴上这样或那样的标签,要么抬高自己,要么给自己开脱。看起来我们给自己套上了厚厚的壳,保护自己,也给别人贴了一脸的即时...
評分 評分今天中午读完这本书,掩卷长叹。 书很好,不过,如果要大范围地被人接受,还需要很久时间。 里面所述及的沟通习惯,即使是在文明程度较高的西方,其实也是有一定难度的(需要学习),东方的沟通习惯,与西方有很大不同,尤其是家庭之间,更多来说是命令,而非沟通,语言暴力,...
評分新一期的《奇葩说》要上线了,期待已久的我,又回去重温了一遍经典的辩论场景,不得不感叹,每一场峰回路转的辩论背后都暗合着一个逻辑,那就是沟通技巧。 正如“辩论之神”的黄执中所说:人生的困扰,十之八九都出在人际关系;而人际关系的困扰,十之八九都是因为沟通出了问题...
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