非暴力溝通 在線電子書 圖書標籤: 溝通 心理學 個人管理 傾聽 自我成長 愛 觀察 經典
發表於2025-04-28
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讀完伯恩斯再讀這個,如虎添翼,太棒啦
評分讀過電子版很喜歡,又入瞭紙質書。
評分觀察、感受、需要、請求。
評分二刷。第一遍都看到哪去瞭,哎,必須全文背誦。
評分非暴力溝通的四個要素:1、觀察;2、感受;3、需要;4、請求。
馬歇爾·盧森堡博士由於在促進人類和諧共處方麵的突破成就,2006年他獲得瞭地球村基金會頒發的和平之橋奬。盧森堡博士早年師從心理學大師卡爾·羅傑斯,後來他發展齣極具啓發性和影響力的非暴力溝通的原則和方法,不僅教會瞭人們如何是個人生活更加和諧美好,同時解決瞭眾多世界範圍內的衝突和爭端
我對非暴力溝通感興趣始於2005年底。當時,一位朋友給我帶
來瞭《非暴力溝通)一書的英文版,並告訴我作者盧森堡博士希望能
有中文版。我原以為這隻是一本提高語言修養的書,沒怎麼放在心
上。可開始讀後,卻發現瞭一個全新的世界。後來,我在給盧森堡博
土的信中寫道:“開始時,我並不指望能學到多少東西。可是,讀完
這本書後,我發現,我激勵自己的方式無意中促成瞭自我僧恨。由於
認為自己“應該”做到許多事情,我不停地指責自己、命令自己、要
求自己。這不可避免地導緻內在的分裂與不滿。而非暴力溝通提醒我
聽內心中不同的聲音,以及它們所反映的需要一這促進瞭自我理
解和內心的和諧。”
今天中午读完这本书,掩卷长叹。 书很好,不过,如果要大范围地被人接受,还需要很久时间。 里面所述及的沟通习惯,即使是在文明程度较高的西方,其实也是有一定难度的(需要学习),东方的沟通习惯,与西方有很大不同,尤其是家庭之间,更多来说是命令,而非沟通,语言暴力,...
評分 評分新一期的《奇葩说》要上线了,期待已久的我,又回去重温了一遍经典的辩论场景,不得不感叹,每一场峰回路转的辩论背后都暗合着一个逻辑,那就是沟通技巧。 正如“辩论之神”的黄执中所说:人生的困扰,十之八九都出在人际关系;而人际关系的困扰,十之八九都是因为沟通出了问题...
評分生活不是一场辩论赛,目的不是争对错,而是活的更好。 这也是为什么我一眼被这个低调又有些学术的名字吸引住-在一整排都是“攻心说服力”“一秒钟搞定..”“看穿人心”这样字眼的书架里。在我看来,沟通是爱与关怀的艺术,而不应成为势利者的诡计。 书如其名。非暴力沟通是从...
評分以下,请当成一个二维表格来看 ………………………… 对自己…………………… 对他人……………… ----------------------------------------------------------------------------------------- 步骤一:观察 区分观察和评论 ……………… 区分观察和评论 步骤二:感受 ...
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