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出版者:南方出版社

作者:潘欣祥

出品人:

页数:164 页码

译者:

出版时间:2008年

价格:24.00元

装帧:平装

isbn号码:9787807600725

丛书系列:

图书标签:

• 养生
• 神奇养生
• 能量
• 立品图书
• 灵修
• 健康
• 医道
• 一本很好的心灵读物
• 养生
• 健康
• 饮食
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• 常识
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• 体质
• 自然

《奇幻旅程》 这是一个关于勇气、友谊与自我发现的故事。 在遥远而神秘的艾瑞亚大陆，生活着一群热爱冒险的年轻人。故事的主人公，一个名叫莉莉丝的孤儿，从小生活在偏僻的村庄，对未知世界充满了好奇。她拥有一种与生俱来的，能够与自然沟通的特殊能力，但这种能力在保守的村庄里被视为异类，让她倍感孤独。 一天，一股邪恶的黑暗力量开始侵蚀艾瑞亚大陆，它吞噬着生机，将一切美好的事物化为灰烬。村庄的平静被打破，莉莉丝的家园也面临着毁灭的威胁。在最危急的时刻，一位神秘的流浪者出现在村庄，他告诉莉莉丝，她所拥有的能力并非诅咒，而是对抗黑暗的唯一希望。 为了拯救自己的家园，也为了寻找自己力量的真正意义，莉莉丝决定踏上充满未知的旅程。她告别了熟悉的村庄，背负着村庄人民的期望，独自一人走向了广袤的大陆。 旅途中，莉莉丝遇到了许多志同道合的伙伴。首先是来自北方寒冷地带的年轻战士凯恩，他拥有强大的力量和坚定的意志，是守护者后裔，肩负着古老的使命。接着，他们遇到了精灵族的智者艾拉，她精通古老的魔法和知识，为莉莉丝提供了重要的指引。还有来自矮人王国的铁匠巴尔，他的忠诚和技艺在关键时刻发挥了巨大作用。 这群性格各异的年轻人，因为共同的目标而团结在一起。他们穿越了茂密的魔法森林，探索了古老的遗迹，对抗了潜伏在黑暗中的怪物。在一次次危险的考验中，莉莉丝不仅学会了如何运用自己的能力，更学会了信任和依靠他人。她与凯恩之间也逐渐萌生出一种特殊的情感，在共同面对生死考验时，彼此成为了最坚实的依靠。 随着旅程的深入，他们发现黑暗力量的源头指向了被遗忘的古老禁地——“虚空之门”。据说那里是连接不同维度的裂缝，邪恶之王正是从那里获得了力量。为了阻止邪恶之王的阴谋，他们必须找到能够封印“虚空之门”的传说中的圣物。 在寻找圣物的过程中，他们遭遇了无数的挑战。他们需要解开古老的谜题，克服内心的恐惧，甚至要面对曾经的阴影。莉莉丝发现，她的能力不仅仅是与自然沟通，更能唤醒沉睡的力量，治愈伤痛，甚至影响周围的环境。而凯恩也逐渐理解了守护者家族的真正含义，他不再是单纯的战士，而是成为了责任和希望的象征。 最终，他们在一座被遗忘的山峰找到了圣物。然而，邪恶之王也在此刻出现，一场决定艾瑞亚大陆命运的终极之战爆发了。莉莉丝和她的伙伴们凭借着勇气、智慧和深厚的友谊，与邪恶之王展开了殊死搏斗。 在战斗最胶着的时候，莉莉丝将自己的全部力量与圣物融合，释放出前所未有的光芒，成功封印了“虚空之门”，并将邪恶之王彻底击败。 战争结束了，艾瑞亚大陆恢复了和平。莉莉丝不再是那个孤独的村庄女孩，她成为了拯救世界的英雄，也找到了自己生命的意义。她和她的伙伴们，用自己的行动证明了，即使是最微小的生命，也能爆发出最耀眼的光芒。 故事的结尾，莉莉丝和她的朋友们选择回到各自的家园，但他们之间的羁绊将永远存在。莉莉丝回到了她的村庄，她的特殊能力得到了人们的认可和尊重，她成为了村庄的守护者，用她的爱和智慧，为村庄带来生机与希望。而凯恩则继续履行着守护者的职责，艾拉和巴尔也回到了自己的族群，继续传承着他们的文化和技艺。 《奇幻旅程》不仅仅是一个关于冒险的故事，它更是一个关于成长、关于爱、关于勇气的颂歌。它告诉我们，每个人都拥有潜在的力量，只要我们敢于面对挑战，勇敢地去追寻自己的梦想，我们就能够创造属于自己的奇迹。

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我作为一个比较注重实际效果的读者，一直以来都在寻找一本能够真正指导我改善生活方式的书。《神奇养生》这本书，可以说完全满足了我的需求。它没有空泛的理论，而是充满了可操作性的建议。比如，书中对于“养肝”的讲解，我之前一直以为就是要多吃绿叶蔬菜，但这本书却从多个角度进行了深入的分析，包括肝脏的排毒功能、肝脏与情绪的关系，以及如何通过穴位按摩来辅助养肝。我按照书中的方法，每天晚上睡觉前按摩几个穴位，虽然一开始有些不适应，但坚持了一段时间后，我发现自己的眼睛干涩情况明显改善了，而且整个人感觉更有精神了。还有关于“脾胃”的论述，它非常细致地讲解了如何通过调整饮食和生活习惯来调理脾胃，比如饭后不宜立即坐下，或者避免在睡前吃太多油腻的食物。我一直有消化不良的毛病，这本书提供的建议，我尝试了之后，感觉胃部舒服了很多，饭后也不会那么胀气了。这本书的逻辑性也很强，它会告诉你为什么这样做，而不是简单地给你一个命令，这样更容易让你理解并坚持下去。

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这本《神奇养生》真是我最近淘到的宝贝！说实话，一开始我抱着试试看的心态，因为市面上养生类的书籍实在太多了，很多都大同小异，要么讲得太理论化，要么就是一些听起来不太靠谱的偏方。但这本书，真的让我眼前一亮。我尤其喜欢它关于“顺应自然”的理念，不是那种强硬地改变生活习惯，而是告诉你如何倾听身体的声音，找到最适合自己的节奏。书中对于一些常见养生误区的纠正，我更是觉得太及时了！比如，我之前一直以为运动越多越好，但这本书解释了过度运动反而会给身体带来负担，让我重新审视了自己的运动方式。还有关于饮食的部分，它没有一味地推崇某种“神仙食物”，而是强调食物的多样性和平衡性，甚至还提供了很多简单易学的食谱，我尝试做了几次，味道都很不错，而且吃完感觉身体很舒服，不像以前吃完一些“健康餐”感觉饿得慌。这本书的语言风格也很平实，没有那些华丽辞藻，读起来特别亲切，感觉就像是邻家大姐在跟你聊家常，分享她的养生心得。我把这本书放在床头，每天睡前都会翻几页，感觉整个人都平静了很多，对生活也多了一份期待。

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我不得不说，《神奇养生》这本书在细节处理上做得非常到位，这也是我如此推崇它的原因。它不仅仅是停留在“吃什么”、“做什么运动”的层面，而是深入到很多我们平时容易忽略的生活细节。例如，关于睡眠的部分，它不仅仅是告诉你“要睡够八小时”，而是详细分析了不同睡眠阶段对身体的重要性，以及如何通过调整睡前习惯来改善睡眠质量。我之前长期失眠，试过各种方法都不奏效，但书中提到的几个小技巧，比如睡前泡脚、调整卧室光线，竟然真的奏效了！还有关于情绪管理的章节，我一直觉得养生就是身体上的事情，没想到情绪对身体的影响竟然这么大。书中举了很多具体的例子，说明长期的焦虑、压力是如何导致各种身体问题的，并且提供了一些简单易行的舒缓情绪的方法，比如深呼吸、冥想，甚至还有一些简单的正念练习。我尝试了一下，确实有种“顿悟”的感觉，原来很多不适，都源于内心的不平静。这本书就像一本生活百科全书，把我们身体和心理的联系讲得非常透彻，让我对“养生”有了全新的认识，不再是冰冷的理论，而是活生生的实践。

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《神奇养生》这本书最打动我的地方在于，它让我重新认识了“慢”的力量。在这个快节奏的社会里，我们总是习惯性地追求效率和速度，似乎慢就意味着落后。但这本书却告诉我们，很多时候，慢下来，反而能获得更多。它不是提倡懒散，而是倡导一种有意识的“慢生活”。比如，书中关于“品味食物”的章节，让我开始关注自己吃饭时的状态，以前吃饭总是匆匆忙忙，现在我学会了放慢速度，细细品味食物的味道和口感，感觉吃饭本身就是一种享受，而且这样吃，也更容易感到满足，减少不必要的食欲。还有关于“静心”的练习，它鼓励我们每天留出一些时间，什么都不做，只是静静地待着，观察自己的思绪，感受自己的身体。刚开始我有些不适应，觉得浪费时间，但坚持下去后，我发现自己的内心变得越来越平静，对外界的干扰也越来越不敏感。这本书就像一股清流，让我在这个喧嚣的世界里找到了一方宁静，也让我开始反思自己生活中的一些不必要的“快”。

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我一直对中国传统养生文化非常感兴趣，但很多书籍都显得比较晦涩难懂，《神奇养生》这本书则以一种非常接地气的方式，将深奥的道理呈现在我面前。它并没有一味地强调理论，而是结合了大量的实际案例和生活场景，让我觉得这些养生之道就发生在我的身边。例如，书中关于“四季养生”的论述，它不仅仅是告诉你春天要“生发”，夏天要“散热”，而是详细地解释了每个季节身体变化的原因，以及如何通过饮食、起居、运动等方式来适应和调养。我尤其喜欢书中关于“顺时养生”的一些具体建议，比如在夏季，它会推荐一些清淡易消化的食物，并指导我们如何通过午睡来补充体能，这些建议都非常实用，而且能够立刻感受到效果。这本书也让我重新审视了“劳逸结合”的重要性，它不是让你完全放弃工作，而是告诉你如何在忙碌的生活中，找到一个平衡点，让身体和心灵都能得到充分的休息和放松。总的来说，这本书让我对传统养生文化有了更深层次的理解，也让我更有信心将这些古老的智慧融入到现代生活中。

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有的地方和迷信可能只有一线之隔,但它是能量医学.

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