《让肠道变得更加干净》以饮食生活和运动等为中心，介绍了如何使肠道变得干净以及如何保持肠道健康的方式和方法，这些有助于预防高血压，消除便秘、腹泻，远离生活习惯疾病；有助于减肥，保持身材和身体的活力，并有个好的睡眠。2008年4月，全国各地暴发的肠道病毒EV71感染事件，警示我们要注意肠道的干净卫生。
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读后感
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用户评价
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重点关注腹部锻炼
评分又是一本好书!!!!
评分多吃素菜 多吃纤维 营养均衡 注意颜色 味道。。
评分多吃素菜 多吃纤维 营养均衡 注意颜色 味道。。
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