教授大揭秘減脂這點事兒 在線電子書 圖書標籤: 科學減脂  減肥  健康減脂  健康  減脂  減肥揭秘   

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親身體驗科學減脂，極力推薦

多年的減肥路上從不氣餒，有效果的反彈快，或者各種不健康，看瞭書後纔知道自己走瞭很多冤枉路。此書讓我知道減重不等於減肥，減肥有效果必須減脂

很實在的一本書，結閤實際行動，期待自己的變化！

相當專業的一本書瞭！大傢都應該讀一讀，以後減肥不踩雷，也避免親戚朋友減肥掉坑裏。我是在減肥道路上走過很多彎路的人，就一個感慨，這本書齣得太晚瞭！！

相當專業的一本書瞭！大傢都應該讀一讀，以後減肥不踩雷，也避免親戚朋友減肥掉坑裏。我是在減肥道路上走過很多彎路的人，就一個感慨，這本書齣得太晚瞭！！

减肥不能只看体重，外行看体重，内行看体脂率。人是怎么发胖的，简单来说，一口一口吃出来的。专业点说，长期能量过剩，多余能量转化成了脂肪。 很多人认为，胖人营养好、吸收好。其实胖人才是营养不良，要弄清楚能量过剩和营养过剩是两个概念。许多胖人不爱吃水果、蔬菜，水果...  

我这个人看书比较实在，就是只看名家著作。减肥这种专业活，更得看名家怎么说。 知名主编：《教授大揭秘 减脂这点事儿》由中国工程院院士，中华人民共和国卫生部原副部长，中华预防医学会会长王陇德院士及世界卫生组织健康教育促进研究中心顾问，联合国绿色工业组织专家委员会...  

我这个人看书比较实在，就是只看名家著作。减肥这种专业活，更得看名家怎么说。 知名主编：《教授大揭秘 减脂这点事儿》由中国工程院院士，中华人民共和国卫生部原副部长，中华预防医学会会长王陇德院士及世界卫生组织健康教育促进研究中心顾问，联合国绿色工业组织专家委员会...  

这本书是我朋友介绍给我的，看完之后才知道之前自己是瞎减肥，现在每天看着这些健康减脂理论知识，感觉现在自己进步了很多。没有口水话，满满都是知识。看作者阵容就知道是干货了，减肥真不能瞎减，许多人是不吃饭。不吃饭营养不够，胖人需要更多的营养进行能量代谢。不是不吃...  

期待了许久的这本书终于上架了，看过一遍之后总结一下： 一，节食不能减肥：因为节食导致营养素缺乏，节食导致基础代谢降低，节食会影响记忆力。节食会导致营养不良性脂肪肝的发生。节食会导致暴饮暴食或者厌食症的发生。 二，腹泻不能减肥：因为腹泻时拉的是便便和水分，不可...