小逻辑 在线电子书 图书标签: 自我管理 思维 个人管理 方法论 自我提升 成长 思考 心理学
发表于2024-05-20
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和个人管理有关的一本书,算是计划设定指南了,从制定计划,到承诺、分享、奖励,讲得很详尽。书中的建议都切实可行,有句评论很贴切:给自己一个“这件事就请你这样操作”的清单,按照这个清单的指引,一步步去做,反而人就慢慢踏实了,慢慢看见解决问题的曙光。
评分入门级学习方法论。如果觉得大道理听多了,不妨看看具体方法论。种一棵树的最好时间是十年前,其次是现在;努力也是。想改变的话可以从这本书开始,它能引导你更积极、更健康地生活。 小逻辑框架:设定目标、制定计划、承诺机制+奖励机制+分享机制+反馈机制、连接纽带
评分可能无论多么科学的计划方法也很难改变我吧?
评分每个模块都能精准地凑出个 3 条黄金法则,你家黄金咋这么不值钱呢?
评分小逻辑,其实有点像小道理,一些都熟知却容易忽略和忘记的道理,一步步分解目标,从小处着手做选择,慢慢实现人生目标。增加人幸福感的五个途径,广社交圈,积极心态,健康体魄,强好奇心,给予别人。
欧文•瑟维斯
英国行为研究小组的常务董事,谢菲尔德大学的客座教授。曾担任过总理战略部门的副主任,在那里,他领导公共服务改革、教育、能源等项目。
罗里•加拉格尔
亚太地区行为研究小组的常务董事,常驻悉尼。罗里主要负责的工作包括职业、健康、公平、教育、税收、罚款以及客户需求等方面。他曾经在内阁的战略研究部门和教育部工作过。他拥有剑桥大学的博士学位,是新加坡公务员学院的客座教授。
对很多人而言,做出好的选择很难。
对于选择困难症的人而言,他们往往并非缺乏面对困难局面的勇气和能力,但是在面对之前,已经被自己内心的恐惧所击垮。
如果你因为选择困难而丧失了本该拥有的行动力,不妨读一读这本《小逻辑》。
《小逻辑》的两位作者是英国政府行为观察小组的核心成员,在针对数百万人行为助推过程中,他们发现了一种解决复杂问题的简单方法:只需要把目标拆分成一系列可以操作的清单,然后专注于当下的每一步, 这份专注会让人看到清单完成过程中一点一滴的进步,这种进步又会激发一个人挑战的斗志,从而构成了一个良性循环。他们将这种把大目标拆分为一系列小行动的方法称为“小逻辑”。
本书最大的特点是没有停留在理论阶段,而是提供了一套行为科学框架——“设定目标—制定计划—承诺机制—奖惩机制—分享机制—反馈机制—连接纽带”,并进一步拆分成21条行为学规则,让我们这些因选择困难而缺乏行动力的人,可以依据这些框架,找到实操中的关键抓手,从而发现自己问题解决之道。
对很多人而言,做出好的选择很难。 对于选择困难症的人,我有一个很重要的经验。就是不要花费太多时间去思考“这件事这样做到底对不对”,而是给自己一个“这件事就请你这样操作”的清单,按照这个清单的指引,一步步去做,反而人就慢慢踏实了,慢慢看见解决问题的曙光。 如果...
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