情感解剖圖鑒 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
【日】苫米地英人
日本認知科學傢、計算機學傢、卡內基梅隆大學博士、企業傢。
1959年生於東京，畢業於馬薩諸塞大學、日本上智大學英語係。在三菱地所工作兩年後，前往耶魯大學研究生院留學，師從“人工智能之父”羅傑·香剋（Roger Schank）。之後，又前往被譽為“計算機科學領域的世界頂峰”的卡內基梅隆大學研究生所，成為計算語言學首位日本博士。
迴到日本後，曆任德島大學副教授、Just Systems基礎研究所所長、通商産業省信息處理振興審議會專門委員。現作為“自我啓發”領域的世界權威，將美國認知科學的研究成果介紹給日本，著有《心的操縱術》《情感解剖圖鑒》等多部作品。
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譯者：楊玲
日語教師。日本國立廣島大學文學碩士,專攻中日漢詩。曾旅居日本九年,迴國後任新東方日語教師培訓師。
譯有寺山修司《不思議圖書館》、高階秀爾《日本人眼中的美》、山中源兵衛《清課堂一百八十年》等。
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※教你如何在兩分鍾內認清情感的真麵目，形式直觀新穎，內容簡單明瞭。
※書中列舉的事例全部來自於日常生活，真實且生動有趣，控製情感的方法也新奇獨特。
※隻有學會真正地享受情感，纔能成為更好的自己。
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憤怒、恐懼、嫉妒、喜悅、感動、優越感……情感是我們日常生活中不可分割的一部分，但麻煩的是，往往是情感掌控瞭你，而不是你掌控瞭情感。如何理解情感，將情感轉化為我們達成目標的強大武器呢？
《情感解剖圖鑒》以圖鑒的形式，給你一劑快速掌控情感、改進工作與生活的良方。
比如，當你感到“不滿”時，首先要弄清楚是“對他人不滿”還是“對現狀不滿”，如果是前者，請喊停，捨棄“自己絕對沒錯”的想法；如果是後者，請在“現狀之外”設定目標，讓“不滿”成為你前進的動力。當你感到“自卑”時，要首先意識到“自卑”大多來自與他人的比較之中，你所接受的價值標準絕不是理所當然的，然後將目標設定在“現狀之外”，從而擺脫束縛你的價值標準……
卡內基梅隆大學博士、認知心理學世界權威苫米地英人將情感分為“積極”和“消極”兩類，從科學的角度解釋各種睏擾你的情感，再結閤社會現狀提齣轉化情感的技巧，讓你能夠從任何情感中順利“解套”！
具體描述
讀後感
我是一个用树形流程图来思考一切的人，所以这本书看起来特别爽。它读起来特别像世界上的另一个我，在给被生活所困的社畜朋友们出谋划策。我感觉下次有朋友需要找我谈心（实际上更像是给我一个舞台让我表演吐槽、扎心和翻白眼）的时候，我可以直接把这本书丢过去。 每次我的朋友...
評分我是一个用树形流程图来思考一切的人，所以这本书看起来特别爽。它读起来特别像世界上的另一个我，在给被生活所困的社畜朋友们出谋划策。我感觉下次有朋友需要找我谈心（实际上更像是给我一个舞台让我表演吐槽、扎心和翻白眼）的时候，我可以直接把这本书丢过去。 每次我的朋友...
評分 評分用戶評價
還是挺有意思的，情緒操作指南，不是多麼高深的讀物，大概是個情緒小tips。消極情感更有幫助。
评分好好笑！
评分凡事皆有正反兩麵，情感亦然，漲知識瞭
评分很有意思但分量比較輕，說這是心理學似乎不夠嚴肅，比較像是一本幫人反思情緒的小書，總之大多數情緒會讓人變笨就對瞭…考慮當前日本的社會生境，我覺得作者許多思考相當難得，所謂心理病許多實際是社會病，萬惡“比較”為首，以比較為基礎的情緒哪怕是喜悅感都很廉價，所以情緒好壞不僅與其本身有關，與其目的也有關。書裏給齣的處方包括佛學和冥想，以及“看得更遠”，說白瞭都有點超脫的意味在裏麵，你要活在“你”之外，方能看清你自己。
评分做産品要細分市場，滿足不同的需求，放到情感上就是，有人居然把感情分瞭類，而且是一個一個地分析一個一個地畫圖。這本書齣自日本人之手，挺符閤他們做事的風格，就是，凡事研究得特彆深入……
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