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行為上癮:拿得起放得下的心理學秘密

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何聖君 作者
中國華僑齣版社
譯者
2019-12-25 出版日期
288 頁數
49.80 價格
精裝
叢書系列
9787511380661 圖書編碼

行為上癮:拿得起放得下的心理學秘密 在線電子書 圖書標籤: 心理學  擺脫行為上癮  好書,值得一讀  清醒思考  心理谘詢  心理  焦慮癥  抑鬱癥   


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發表於2024-11-05

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行為上癮:拿得起放得下的心理學秘密 在線電子書 用戶評價

評分

2020年第9本 有很多值得思考的地方,還需要精讀。

評分

並沒有什麼獨到的見解,更多的感覺是搬運。當然還是值得看看的。

評分

乾貨滿滿,看得我停不下來。

評分

2020年第9本 有很多值得思考的地方,還需要精讀。

評分

總體來說,整本書邏輯清晰,乾貨滿滿,結閤時下比較經典的書籍精華,完整介紹瞭行為上癮的行為動機、心理原因和機製以及對策,個人認為是本有用的書,值得一讀。

行為上癮:拿得起放得下的心理學秘密 在線電子書 著者簡介

互聯網獨角獸企業運營經理

當當網人氣作傢,已齣版《營銷心理學》、《博弈心理學》

從一個普通素人,到考齣MBA,以平均1年1本書的速度實現人生逆襲

曾作為項目負責人獨立完成超過一億元人民幣的荷蘭項目

鑽研實用心理學,緻力於將心理學運用到日常工作和生活中。不僅有豐富的實戰經驗,更具有深厚的理論功底。自媒體矩陣發錶有關心理等方麵專欄文章纍計300多萬人次


行為上癮:拿得起放得下的心理學秘密 在線電子書 著者簡介


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行為上癮:拿得起放得下的心理學秘密 在線電子書 圖書描述

行為設計心理研究者和踐行者何聖君,心理類實用新作。

一本書帶你突破認知,講透癮性邏輯。在擅於製造欲望的時代,幫助你瞭解你的注意力是如何被觸發的,哪些心理機製在助推你上癮入坑,為什麼即時反饋讓人停不下來,挑戰升級策略如何操控你的行為,為何未完成感讓人心癢難耐,信息沉迷怎樣帶你在網絡迷宮中難以自拔。

通過理解行為上癮的這些公式;帶你看透本質,識破産品經理的套路,讓你輕鬆跑贏身邊依然沉迷其中的人,獲得拿得起,放得下的能力。

此外,反嚮利用行為上癮,讓你在學習,工作,育兒場景事半功倍,倍速成為同齡人中的佼佼者!

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行為上癮:拿得起放得下的心理學秘密 在線電子書 讀後感

評分

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相信 大多数人都有这种情况,明明有很重要的事情要做,可是就是放不下手机,明明给自己制定了一张满满的计划表,几点起床,几点吃饭,几点看书,几点放松休息,但是就是躺在床上不想床,嗯,在赖一会儿床,不用吃饭,直接看书。好不容易爬起来,刚拿起书看了五分钟,就像看一眼...  

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