行為上癮:拿得起放得下的心理學秘密 在線電子書 圖書標籤: 心理學 擺脫行為上癮 好書,值得一讀 清醒思考 心理谘詢 心理 焦慮癥 抑鬱癥
發表於2024-11-26
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2020年第9本 有很多值得思考的地方,還需要精讀。
評分一般般,比較適閤從事運營的人看,一直在探討app之類的怎樣使人傷心,道理都懂,可是我覺得這不是破除壞行為的有限方式,而且行為上癮也非簡單的互聯網時代下的沉迷。
評分乾貨滿滿,看得我停不下來。
評分為何你會手機不離手?為何有人沉迷賭博、遊戲甚至藥癮?這本書有你想知道的答案!
評分有些地方寫得多蜻蜓點水,有些地方極為敷衍。感覺像是倉促完成的。
互聯網獨角獸企業運營經理
當當網人氣作傢,已齣版《營銷心理學》、《博弈心理學》
從一個普通素人,到考齣MBA,以平均1年1本書的速度實現人生逆襲
曾作為項目負責人獨立完成超過一億元人民幣的荷蘭項目
鑽研實用心理學,緻力於將心理學運用到日常工作和生活中。不僅有豐富的實戰經驗,更具有深厚的理論功底。自媒體矩陣發錶有關心理等方麵專欄文章纍計300多萬人次
行為設計心理研究者和踐行者何聖君,心理類實用新作。
一本書帶你突破認知,講透癮性邏輯。在擅於製造欲望的時代,幫助你瞭解你的注意力是如何被觸發的,哪些心理機製在助推你上癮入坑,為什麼即時反饋讓人停不下來,挑戰升級策略如何操控你的行為,為何未完成感讓人心癢難耐,信息沉迷怎樣帶你在網絡迷宮中難以自拔。
通過理解行為上癮的這些公式;帶你看透本質,識破産品經理的套路,讓你輕鬆跑贏身邊依然沉迷其中的人,獲得拿得起,放得下的能力。
此外,反嚮利用行為上癮,讓你在學習,工作,育兒場景事半功倍,倍速成為同齡人中的佼佼者!
生活在这个信息的时代,我们现在都深陷于对各种APP、网剧、手游之中无法自拔,这本《行为上瘾》是畅销书作家何圣君的第三本著作,本书就是给我们拆解行为上瘾背后的原理、然后建立有意义的行为上瘾,这本书我推荐给家长去看,这样就能解读出孩子为什么对有些事情如此着迷,从而...
評分相信 大多数人都有这种情况,明明有很重要的事情要做,可是就是放不下手机,明明给自己制定了一张满满的计划表,几点起床,几点吃饭,几点看书,几点放松休息,但是就是躺在床上不想床,嗯,在赖一会儿床,不用吃饭,直接看书。好不容易爬起来,刚拿起书看了五分钟,就像看一眼...
評分 評分 評分生活在这个信息的时代,我们现在都深陷于对各种APP、网剧、手游之中无法自拔,这本《行为上瘾》是畅销书作家何圣君的第三本著作,本书就是给我们拆解行为上瘾背后的原理、然后建立有意义的行为上瘾,这本书我推荐给家长去看,这样就能解读出孩子为什么对有些事情如此着迷,从而...
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