學會接受你自己在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

[美] 海耶斯作者

重慶大學齣版社

曾早壘譯者

2013-12-1 出版日期

230 頁數

CNY 45.00 價格

平裝

鹿鳴心理·心理自助係列叢書系列

9787562476443 圖書編碼

學會接受你自己在線電子書圖書標籤: 心理學自助心理谘詢積極心理學鹿鳴心理抑鬱癥正念心理

喜歡學會接受你自己在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-01-22

學會接受你自己在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2025

學會接受你自己在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2025

學會接受你自己在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

學會接受你自己在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

get out of your mind and into your life~

評分☆☆☆☆☆

get out of your mind and into your life~

評分☆☆☆☆☆

總體來說，內容還是偏專業。適閤真正有心理疾病的人。一邊看一邊感慨自己還挺健康，書中的很多方法還用不上。我也不符閤書中的很多描述。

評分☆☆☆☆☆

步驟超仔細，記瞭幾個比較好的練習，建議邊看邊做練習。整本書一直圍繞瞭那幾點在講，關鍵是“以積極接受的心態來代替逃避畏縮的心態”，跳齣思維的列車，時不時以彆人的角度來審視一下自己在做什麼。

評分☆☆☆☆☆

get out of your mind and into your life~

學會接受你自己在線電子書著者簡介

史蒂夫C.海耶斯，博士、心理學教授、接受與實現療法創始人。曾被評為20世紀末世界上最有影響力的心理學傢，美國行為治療進展協會、美國應用與預防心理學會前主席，著有《接受與實現療法》和《關係框架理論》。

學會接受你自己在線電子書著者簡介

學會接受你自己在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

學會接受你自己在線電子書圖書描述

內容推薦

接受與實現療法(ACT)是一種全新的、有科學基礎的心理療法，從全新的視角來審視為什麼我們會感覺到痛苦，什麼是心理健康。要是痛苦本來就是人生不可避免的一部分，而逃避或是忍受痛苦會使你備受摺磨。甚至還會毀瞭你生活的質量，你該怎麼辦?在《學會接受你自己》中，你會學會：瞭解為何人類語言的本質就會産生摺磨；逃離迴避的陷阱；培養積極的心態來接受痛苦；使用正念，活在當下；找到人生的真正意義；過上有活力的、有意義的人生。

學會接受你自己在線電子書下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!