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发表于2024-11-21
赞扬与责备 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
用共情理解人,以情商打动人;使夸奖恰到好处,让批评利人利己 叙述赞美法、回应式评判、魔法比例、三明治法... 让读者增强感同身受的能力,让人们更大限度地理解彼此。
评分曾经真的以为赞扬才是好的,责备就是坏的,看完这本书以后有了新的看法。怪不得有的时候父母的赞扬也会让我生气,是因为他们赞扬错了地方,就像拍错了马屁。书里还描写了朋友之间、情侣之间、同事之间和网络上的赞扬和责备,涉及到了校园暴力和网络暴力等社会问题,发人深思。
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评分曾经真的以为赞扬才是好的,责备就是坏的,看完这本书以后有了新的看法。怪不得有的时候父母的赞扬也会让我生气,是因为他们赞扬错了地方,就像拍错了马屁。书里还描写了朋友之间、情侣之间、同事之间和网络上的赞扬和责备,涉及到了校园暴力和网络暴力等社会问题,发人深思。
评分成年人成长关键步骤的支点——靠控制自己对他人褒贬的敏感度,加强对自己评价的信任,从而夺回自己对生活的控制。
特丽·阿普特(Terri Apter)心理学家、作家、剑桥大学纽纳姆学院资深导师,她关于家庭动力学、同一性和人际关系方面的著作获得了国际认可。她有多部作品入选“《纽约时报》年度优秀读物”,并斩获多项大奖,《泰晤士报》《纽约时报》《卫报》等知名媒体都对她的著作赞誉有加。
用共情理解人,以情商打动人
使夸奖恰到好处,让批评利人利己
《纽约时报》《卫报》和BBC盛赞的心理学家教你更科学地与人沟通,提升共情能力
◎ 编辑推荐
☆ 一件扩展情商、提升共情能力的利器
共情是奥巴马最看重的一项品质,也是情商的核心。缺乏共情的赞扬会适得其反,富含共情 的责备能让人心悦诚服。本书将向读者展示人的共情能力如何发展,有哪些特点,以及它在那些情况下将被削弱,让读者增强感同身受的能力,让人们更大限度地理解彼此。
☆ 一系列实用沟通技巧
叙述赞美法、回应式评判、魔法比例、三明治法……作者将30年学术生涯所获成果和领域内其他专家的研究成果整合起来,为读者分享了各种前沿、科学的沟通技巧。
☆ 一本探讨社会心理的通俗读物
本书乍看之下是在探讨社交沟通问题,其实也涉猎了原生家庭、青春期叛逆、校园霸凌、网络暴力、职场拉踩、性别歧视等深刻问题,值得每个人深思和努力。
◎ 内容简介
“这孩子一点儿都不懂事!”
“我朋友也太不体谅人了!”
“你又漂亮又能说会道。”
在每天的沟通中,我们都在对周围人的好与坏做出评价。但我们的赞扬与责备客观真实吗?我们要如何提升这项能力呢?
作者将30年的研究成果凝聚于本书中,揭示了赞扬与责备的机制是如何在亲子、夫妻、朋友、同事,甚至陌生人之间运作的。赞扬不仅能表达喜爱,还可能涉及利用与讽刺;责备不仅与不满有关,还可能隐含着歧视和推脱责任。通过阅读本书,读者将对自己和他人的心理活动、需求和真实意图产生更深的理解,试着容忍他人的看法,客观评价身边的人,更好地与他人沟通。
◎ 媒体推荐
本书对赞扬与责备的运作方式进行了深入浅出的讨论。
——《科克斯书评》(美国最著名的书评杂志之一)
对心理学感兴趣以及希望提升自我的读者会被这本书深深吸引。
—— 美国《书单》杂志
◎ 名人推荐
我保证,看完本书后你会产生一种强烈的认同感。
—— 卡罗尔·吉利根(Carol Gilligan),曾于哈佛大学、纽约大学、剑桥大学等多所名校执教,著有《不同的声音》
这本书文笔清晰、案例丰富。特丽·阿普特向我们提供了一个反思自我的机会,同时,她还就如何更负责任地评判他人给出了建议。我认为每个人都可以从这本书中学到一些有意义的东西。
—— 朱瑟琳·乔塞尔森(Ruthellen Josselson),著名心理学大师欧文·亚隆的得意门生,著有《我和你:人际关系的解析》
“无条件的爱”是一个伪命题,是一个谎言。 维持一段亲密关系,维持一段长久的婚姻,最核心的秘密究竟是什么? 有人认为,爱能战胜一切,是最根本的动力。也有人说,婚姻生活充满了鸡毛蒜皮,价值观相符才走得下去,他们觉得,社会性的因素比较重要。 《赞扬与责备》这本书中提...
评分每天早上一醒来,我们就开始记录周围人的好与坏了。我丈夫会悄悄地爬上楼梯,一生不响地递给我一杯热气腾腾的咖啡。“他真好,”我会想。可是,当他伸手把收音机音量开得太大时,我却立刻烦躁了起来。心理马上充满了抱怨:“他应该知道我多么讨厌这么大声的。” 上面这段话出自...
评分想要学会充满善意的沟通?想要拒绝灾难性的评价?想要提高亲子陪伴质量?想要提升人际魅力?这些难题都不再神秘玄乎,对心理学感兴趣以及希望提升自我的读者,会被这本书——《赞扬与责备》,深深吸引。 权威机构和名人总评作者及该书,指出该书的价值“教你更科学地与人沟通,...
评分你是不是也曾这样做过:精心修饰好图片、反复修改文案,发了一条朋友圈。隔几分钟你就点开看看有没有人评论或点赞,有些人的评论让你心花怒放,完全达到了你发圈想要达到的效果;有的人的评论让人莫名其妙甚至有点生气,心里默默的怼“会说话吗就这样说?”然后截屏吐槽或者干...
评分古语有云:“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”真诚的赞美能滋养心灵,改善关系。用嘴伤人则是最愚蠢的行为,损人不利己。道理谁都知道,可做起来并不容易。因为大多数伤害,并不是有意而为之的。 赞扬与责备,并没有那么简单。 书中有个例子:吉尔出差前,詹妮给他她从干洗...
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