一边焦虑,一边成长 在线电子书 图书标签: 自我成长 心理·成长 焦虑 好书,值得一读 成长 我想读这本书 中国文学 文学
发表于2024-10-03
一边焦虑,一边成长 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
读着读着突然觉得自己对爱的理解过于浅薄了,对恨、自信、成功的定义,都被撼动了。读完之后丧了一整天,刚刚缓过来,但是有种重生的感觉。不过后面分析的部分影片感觉有一点不是很到位,不如前面的逻辑清晰(也可能是我没有理解吧)。总体下来很不错,希望可以再遇到类似的将心理学这样通俗但有深度地解说的作品。
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评分读着读着突然觉得自己对爱的理解过于浅薄了,对恨、自信、成功的定义,都被撼动了。读完之后丧了一整天,刚刚缓过来,但是有种重生的感觉。不过后面分析的部分影片感觉有一点不是很到位,不如前面的逻辑清晰(也可能是我没有理解吧)。总体下来很不错,希望可以再遇到类似的将心理学这样通俗但有深度地解说的作品。
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蘑菇姑姑
国家二级心理咨询师、情景式女性写作疗愈推广人。
张德芬空间、壹心理、武志红、凯叔讲故事、十分心理、有书、潘幸知、心之助等多家媒体心理专栏签约作者。
公号“Miss蘑菇姑姑”( housewife-online)
世界上从来不存在没有焦虑的生活,不管你是谁。
如何才能利用好每一次的焦虑,给人生打开一片新的天地?这二十五籥文章,来自心理咨询师蘑菇姑姑的精心打磨,取材于电影和生活,那些平凡生活中的爱情、亲情、友情、工作理想、七情六欲、菜米油盐,取材于那些经历痛苦却从不曾放弃成长的平凡人。他们有各自的性格缺陷,有各自的人生困境,有各自平凡却惨烈的命运。作者以心理从业者的视角,一针见血地找到他们焦虑背后的心理根源。在这些故事里,你也许无法找到立竿见影的方法,却一定能收获共鸣和走出焦虑的宝贵智慧。你真不该讨厌那些让你焦虑的事,因为每一件让你焦虑的事情,都是上天为你打开的一扇门,都是一次成就全新自我的开始。在这个世界上,谁还不是一边焦虑,一边成长?
情绪作为我们情感体验和反应有四种基本的形式:快乐、愤怒、悲哀、恐惧,这四种情绪也被心理学家称之为原始情绪,基本情绪可衍生出几十种不同的情绪,不同的情绪组合又派生出许多复合情绪,由恐惧、内疚、痛苦、和愤怒组合起来的复合情绪,就是焦虑。 焦虑情绪是一种非积极的情...
评分 评分前段时间,翻看《鲁迅文集》时,无意中看到这样一段话,愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事,能发声的发声。有一份热,发一份光。就令萤火一般,也可以在黑暗里发一点光,不必等候炬火。这段话让我很有感触,让我想到身处越来越繁华世界...
评分史蒂夫·布伦顿曾有一句至理名言,“没有什么值得你耗费健康。没有什么值得你让自己陷入压力、焦虑和恐惧之中”。 在现实生活中,几乎每个人都避免不了焦虑情绪的产生,焦虑影响了我们的生活和心情。从这个角度来说,焦虑是一种耗费个人时间和精力的消极因素。而在《一边焦虑一...
评分“孩子刚出生,换了工作……” “我都三十了,还没对象,我忙着上班,忙着找合适的对象呢……” “我这个项目再不做出成绩来,这个风口又赶不上了……” 作家木心有一句话说:“生命是时时刻刻不知如何是好。”可谓精准地描述了人生的深层焦虑,一如热锅上的蚂蚁,奔忙、寻找、...
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