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作者是遭受过种族歧视有色人种，哈佛博士，心理学家。这本书明为偏见，但主要是研究种族偏见的心理基础、影响因素及克服方法。当然，种族问题、文化问题其实都是社会性的结构问题，心理因素是帮助有意愿改变这些结构性问题的个人的。对我们来说，这本书主要还是参考反思在其他方面的偏见，摆脱“疑邻偷斧”的可能性。只是相比起撕裂的鸿沟，这些自我反思终究只是克己。

阅读本书的过程中回想起一部很棒的社会类纪录片叫《我不是你的黑鬼》，人心惟微，人性惟危，漫漫平权之路让人唏嘘。

这么多好评是怎么产生的

本书并没有以社会心理学的体系来介绍偏见，作者选择了以美国警察执法过程为具体场景，试图回答偏见、尤其是本人所意识不到的偏见，如何塑造了美国的系统系种族歧视行为。作者耐心分析了很多具体决策场景，来帮助读者摆脱非黑即白、过度简化的视角，让我们从不同参与者的角度解读当下“黑命贵”事件的肌理——警察的恐惧和应激状态下被（自己所意识不到的）偏见所主导的非理性行为、白人自由主义者同情黑人却反被黑人指责时的困惑和受伤、黑人受害者群体的无辜混乱和悲痛……作者带领我们一起打开了这can of worms，把手指伸进那个爬满了虫子的罐头里，把打结的虫子一点点解开，并接受这个惨痛的、会引发身份危机的真相：连我们自己、自诩为正义使者的人，也是始终抱有不自知的偏见的。接受这一点，才能真正理解正义、促进正义到来。

偏见之不可根除，但可缓和。

挺早之前，我曾有一本书的写作计划，题目都想好了，叫做《切断你的瞬间联想》。主要就是搜集我们日常生活中那些通过文化浸染、社会化训练生成的固定的“思维定式”，或者暂且称之为“瞬间联想”小例子。通过这些例子来展现我们的“偏见”和“歧视”生成的过程。这个想法源于一...  

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