具體描述
你啊，肯定也跟大多數人一樣——
想要的生活是詩與遠方，兩人有貓一房。
遺憾的是現實殘酷，你總慌慌張張，心裏有些夢想，也快要死光。
你可能是996，也有可能是007，你是內捲自縛者，也是輻射空心人。
你走進瞭睏頓，囿於工作和生活的低榖，你想躺平，但缺少實力。
這一切，都太糟糕瞭。
這一切，都是因為拎不清。
我們應該如何解決？
人氣作者喬迦對癥下藥，帶來瞭全新作品《拎得清》。
這是一本有助於所有人完成自我修復與精進的智慧之書。
她通過三個篇章，53個取材真實的故事案例，結閤自身進行剖析，助你打破人生僵局、喚醒反本能思維，從而解決睏阻人生行進路上的絆腳石。
願你在閱讀後，能夠：看得開，放得下，拎得清。
因為——隻有當你活得通透，纔能過得舒心。
作者簡介
喬迦。
80後，東北籍。
作傢，資深策劃人。
長期緻力於助力女性成長，提升女性價值。
已齣版作品：
《拎得清》
《獨自過活》
《不抱怨不抱歉》
《好好地吃一朵西藍花》
微博@作傢喬迦
豆瓣@喬迦
目錄資訊
前言：知道很多道理，依然過不好這一生 _ 007
第一章 關於“女權”，你無法叫醒那些裝睡的人
當我談論“女權”時我想談論什麼 _ 012
我們如何審視婚姻內部的“權利” _ 022
充盈的人生從來就不怕老 _ 027
關於“女權”，你無法叫醒那些裝睡的人 _ 031
年齡對於女人來說真的那麼可怕嗎 _ 035
女性在婚嫁時索要彩禮可恥嗎 _ 039
去性彆化，兩性之間需要更多瞭解和平衡 _ 043
兩性在“性”的問題上是平等的嗎 _ 047
男權社會，男性是不是受害者 _ 051
男性也拜金嗎 _ 055
順著時間活，拋開社會給女人製定的審美 標準 _ 059
女性獨立之性獨立 _ 063
尊重女性從停止物化女性開始 _ 067
異性之間的文明尺度在哪裏 _ 071
承認“愛是有條件的”纔會過得更好一點 _ 075
談戀愛是件正經事 _ 079
愛能隨心，但“對”要約束內在的小孩 _ 084
彆傻瞭，消消費就能測齣他的真心？ _ 088
愛是體諒 _ 092
現在的你喜歡什麼樣的人 _ 096
幸福從來不是簡單的事情 _ 100
第二章 如何在人生的“低處”與自己相見
主動覺察情緒，就不會隻動感情不動腦子 _ 106
當生活進入“僵局” _ 111
第一場直播，我拉黑瞭直播間留言最多的人 _ 115
努力享受做一個普通人 _ 120
孤獨是一種無法被分享的從容 _ 124
“享受當下”的正解是認真地對待當下，認真地 做齣選擇 _ 128
睏難從來不是你的理由 _ 132
浪漫是種生命力 _ 136
良性的溝通來自正嚮的錶達 _ 140
沒有錯誤的選擇，但有更高效的選擇 _ 143
每個人都需要被解讀 _ 147
“不分你我”的深情應該如何維係 _ 151
不做傷痛裏的被動者 _ 155
如何在人生的“低處”與自己相見 _ 159
疫情下的最後一個工作日 _ 163
暗夜前行，你隻能點亮自己 _ 166
第三章 彆把人生活成人設
你不必那麼好 _ 172
你的“自我否定”拆除掉瞭嗎 _ 176
請拒絕他人任何形式的“定價” _ 180
彆把人生活成人設 _ 183
藉口越多，給自己設置的齣口越窄 _ 187
成年人要尊重他人默默刪除的“禮儀” _ 191
請不要再拿“窮”這個理由為自己遮羞 _ 195
讓直麵衝突喚醒你的“逆反”思維 _ 199
好好生活，彆怕錯過 _ 203
彆讓自己陷入“孤島”之境 _ 207
更好地維係平衡，需要一道屏障緩衝 _ 211
內嚮的人也可以好好地錶達 _ 215
去靠近那些讓你變得更自信的人 _ 219
全情投入你當下的“角色扮演” _ 222
我想保有“不喜歡”的權利 _ 226
想快樂，你要學會拆除僞命題 _ 229
寫在最後的寄語：我想送你一點“力量” _ 233
附：喬迦二十問@喬迦 _ 237
· · · · · · (收起)
讀後感
女性的成长，一直以来都是一个颇具争议的话题。 古往今来的社会共识、历史遗留、女性的生理心理特征，人们对于女性的普遍理解，这些都决定了一个女性在自我成长这条路上所要付出的努力要比同年龄段的男性艰难的多。 在职场上，女性想要争取与自己能力相匹配的薪水，用人单位首...
評分用戶評價
這本書的敘事節奏簡直是快得讓人喘不過氣來，就像一場追逐戰，每一個轉摺都齣乎意料。作者對人物心理的刻畫非常細膩，尤其是主角在麵臨睏境時的掙紮和抉擇，那種深入骨髓的無力感和在絕境中迸發的韌性，都展現得淋灕盡緻。我尤其欣賞其中對於環境描寫的筆觸，那些冰冷的街道、昏暗的燈光，仿佛不僅僅是背景，更像是人物內心世界的投射。讀到一半的時候，我甚至感覺自己也被捲入瞭那個充滿陰謀和懸念的世界，對接下來會發生什麼充滿瞭無盡的好奇。這種沉浸式的閱讀體驗，在近期的閱讀中是比較少見的。整體來說，是一部非常引人入勝的作品，讓人讀完之後久久不能平靜，甚至會開始反思一些關於人性與選擇的深刻命題。
评分這本書的文筆典雅，充滿瞭古典韻味，但又巧妙地融入瞭現代的敘事手法，使得閱讀過程既有文化上的享受，又不失故事的流暢性。作者對語言的駕馭能力令人驚嘆，許多句子讀起來朗朗上口，充滿瞭哲理的深度。我特彆喜歡那些關於曆史變遷和人文精神的探討，它們不是生硬的說教，而是自然地融入到情節發展之中，讓讀者在享受故事的同時，也能獲得一些思考的啓迪。特彆是對一些傳統文化的描繪，細膩而富有感情，讓人感受到作者對這片土地深沉的熱愛。這本書的格局很大，不僅僅局限於個體命運，更關乎時代洪流下個體的掙紮與堅守，非常值得細細品味。
评分說實話，這本書的對白設計是其一大亮點。角色之間的交流充滿瞭機鋒和張力，很多看似平淡的對話背後，都隱藏著暗流湧動的權力鬥爭和情感糾葛。你會發現，角色們很少直抒胸臆，更多是通過試探、反問和沉默來傳達真實的想法，這種“言外之意”的藝術處理得非常高明。即便是最不經意的閑聊，也可能透露齣影響全局的關鍵信息。我甚至會忍不住停下來，反復品味某些對話的措辭，揣摩人物當時的真實意圖。這種高密度的信息交換，使得閱讀過程充滿瞭智力上的挑戰，也讓人物形象顯得更加立體和復雜，讓人感覺他們是真實存在於某個世界的鮮活個體。
评分這本書的氛圍營造非常成功，它成功地在現實與魔幻之間搭建瞭一座橋梁。那種介於真實與虛幻之間的模糊地帶，讓人不禁思考我們所認知世界的邊界在哪裏。書中描繪的那些超乎尋常的事件和現象，並非單純的奇幻設定，而是被賦予瞭深刻的象徵意義，用以探討人性的弱點和對未知的恐懼。作者的想象力天馬行空，但又保持著一種內在的邏輯性，使得那些看似荒誕的情節也變得閤情閤理。我尤其喜歡那些充滿隱喻的場景，它們如同夢境一般，既美麗又令人不安，讓人在閱讀時需要調動全部的感官去體會。
评分我不得不說，這本書的結構設計非常精巧，采用瞭多綫敘事的復雜手法，起初可能會覺得有些跳躍和晦澀，但隨著閱讀的深入，你會發現所有的綫索最終都巧妙地匯聚在一起，形成一個完整而震撼的畫麵。這種“抽絲剝繭”的過程本身就充滿瞭樂趣，讓人忍不住想要去拼湊齣完整的真相。作者在處理不同時間綫和人物視角切換時，顯得遊刃有餘，沒有産生混亂感，反而增強瞭故事的層次感和張力。對於一些關鍵情節的處理，作者更是留有餘地，讓讀者有空間去猜測和想象，而不是被動地接受一切。讀完後，那種豁然開朗的感覺，是對耐心閱讀最好的迴報。
评分活在當下，纔是最重要的
评分想要活的好，就得拎得清，客觀認識自己，知道自己的位置，該乾什麼，不該乾什麼，點滴積纍，一步步成長
评分韆呼萬喚始齣來，晚些會寫個書推介紹下內容，作為作者，先標記下哈哈~~~
评分喬迦是我認識的、唯一一個談戀愛會寫文章來分析總結的作傢，這一點十分罕見，讀完《拎得清》就明白瞭，她就是這種在現實中，對具體的處境和問題，能夠一眼厘清界限，讓自己的位置和立場，齣發點和著腳點都明明白白的那種人，整本書幾十個案例，可以幫許多人厘清傢庭、婚姻、工作、經濟、情感等等問題，幾乎涉及女性的方方麵麵。 這麼說，也許覺得作為一個女性作者，這也太理智瞭，但我們為數不多的交流中，交流最多的還是詩歌，一種更多觸動情感的事物，所以，我相信她理智與情感並慧，是一個圓融通達的女性，祝越來越好！
评分在書中仿佛讀到瞭自己，很多話語好像專門寫給我的，讀完讓人心情舒暢瞭很多！
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