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因为我是女性

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侯玉珍 作者
译者
2021-5-10 出版日期
264 页数
59.8 价格
平装
丛书系列
9787115558503 图书编码

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发表于2025-04-21


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因为我是女性 在线电子书 用户评价

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大多输出浅见。。。故事不好看

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内容有些重复,不够精炼,但还是很值得看。“以前我以为只有成为乖乖女才能获得爱和认可,为了获得爱和认可,我一直努力成为优秀的人,但事实并非如此。我开始对我的父母表达愤怒,我不想再隐藏真实的自己。于是我从乖乖女变成了团体成员口中的“小钢炮”。 几乎没有青春期的我,在31岁的时候进入了“青春期”,也开始了漫长的哀悼和成长期。这个过程花费了好几年的时间。最终,我在很大程度上从过去解脱,卸下伪装,做回自己。 我知道这一路走来有多艰难,所以我也理解直面现实、接纳悲伤、完成哀悼是一个非常艰难的过程,但是,请别放弃,这一切最终都是值得的。”

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在看第一章的时候我觉得我小时候确实遇到了里面的问题,比如父母为了工作而把我留给姥姥,但是我的记忆是从很后面才开始的,我不止到我的姥姥是怎样回应我的需求的。不过我在后期确实表现出了完全不想家,这种情况从小就出现了,比如出去旅游,从来不会说找妈妈或者要给妈妈打电话之类的。在上大学的时候尤为突出,因为有了室友的对比。不过我自己并没有发展出很严重的回避等症状,可能是我很早就意识到了自己的问题,意识到了问题就很难会被问题带着走了。

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修复与母亲的关系,我们才能找到真正的自己,疗愈母爱,改善行为模式

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内容有些重复,不够精炼,但还是很值得看。“以前我以为只有成为乖乖女才能获得爱和认可,为了获得爱和认可,我一直努力成为优秀的人,但事实并非如此。我开始对我的父母表达愤怒,我不想再隐藏真实的自己。于是我从乖乖女变成了团体成员口中的“小钢炮”。 几乎没有青春期的我,在31岁的时候进入了“青春期”,也开始了漫长的哀悼和成长期。这个过程花费了好几年的时间。最终,我在很大程度上从过去解脱,卸下伪装,做回自己。 我知道这一路走来有多艰难,所以我也理解直面现实、接纳悲伤、完成哀悼是一个非常艰难的过程,但是,请别放弃,这一切最终都是值得的。”

因为我是女性 在线电子书 著者简介

侯玉珍

国家二级心理咨询师,中国心理学会注册心理师,中国心理学会注册督导师,中国艾利克森研究院注册催眠师,精神动力学取向咨询师。

从业12年,拥有6000+小时的临床咨询经验和600+小时的团体带领经验。

致力于“女性”议题的发展和研究,专注于帮助女性实现从内在开始的成长。


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因为我是女性 在线电子书 图书描述

近代依恋伦理、客体关系和神经心理学研究都认为:母亲对女儿的人格具有决定性影响。

和母亲关系的好坏,会在日后女孩与他人的关系,尤其是与伴侣及孩子的关系中再现,也会在工作中呈现出来。女孩的性格、情绪、行为模式、关系模式……方方面面都受到母亲的影响。

如果你时常感到:

没有安全感、低价值感、情绪容易失控,那么是时候去探索自己如何被抚养长大,去理清与母亲的关系了。

在这本书中,作者会带领你一步步走出“命运轮回”。

第一步:分离·保持自己的心理边界

第二步:哀悼·直面失去的母爱,找回真实的情感

第三步:自爱·疗愈母爱的缺失

第四步:和解·重建健康的母女关系

第五步:认同·寻找真实的自己

第六步:发展·成为更好的自己

第七步:突破·成为独立而自由的女性

突破模因遗传的束缚,找回生命的力量感。

我们身边常常见到这样的女性:

·她们可能有很多“他视角”的身体焦虑:担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮……

·她们可能有各种奇怪的躯体化症状,疼痛、失眠、易累、缺乏活力……

·她们遇事总是很纠结,常常无法感知和表达自己的需要、欲望、情感……

·她们总是在迎合讨好他人,或者在愤怒中倔强地不依赖任何人……

·她们既不快乐,又不痛苦,更不知道自己想要什么……

心理学研究认为这些表现可能是因为“代际创伤”和“文化认同”。

在人类文明的历史里,从女孩到妻子到母亲,女性总是处于他者和附属的位置。甚至有很多女性认同这一观念,并且通过教育孩子的方式让这种思想世代相传。

例如一些母亲在自己还是小女孩的时候遭受过一些性别灾难。于是,她们会让自己的女儿也遭受同样的经历。这是一种强迫性重复。这样的重蹈覆辙,实在让人感觉心酸又可悲。

但即使如此,我们仍可以找到一条自我救赎之路。

只要重新审视和母亲的关系,找到创伤的源头,看见它、修复它,便可以重获生命的力量。

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因为我是女性 在线电子书 读后感

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