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发表于2025-04-04
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了解了如何选择更安全的食物,怎样吃更健康
评分了解了如何选择更安全的食物,怎样吃更健康
评分两点:一是不要因为农药残留或者重金属富集而拒绝吃某些食物,营养缺乏的害处可能比吃进这些有害物质更严重;二是不要过度恐惧添加剂,食盐吃多了也有害,不关注盐分摄入操心那点添加剂没意思,不过也说了加工食品和低营养素的食品要少吃。另外,酸碱性体质这个不是早辟谣是伪概念吗?书里还在用。
评分两点:一是不要因为农药残留或者重金属富集而拒绝吃某些食物,营养缺乏的害处可能比吃进这些有害物质更严重;二是不要过度恐惧添加剂,食盐吃多了也有害,不关注盐分摄入操心那点添加剂没意思,不过也说了加工食品和低营养素的食品要少吃。另外,酸碱性体质这个不是早辟谣是伪概念吗?书里还在用。
评分从这本书我学到了营养、健康、自己做饭吃
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士。健康促进与教育协会理事,中国营养学会理事,中国烹饪协会美食营养委员会副秘书长,中国食品科技协会高级会员,中央文明办、卫生部开展的全国相约健康社区行巡讲专家。
《怎样吃最安全》约请中国农业大学食品专家范志红教授针对百姓最关心的食品安全问题,给读者分析了现代生活中的饮食不安全因素,对读者关心的天然食物应该怎样选择、超市食品是否放心、怎样选择健康饮品、怎样烹调更健康等问题做了科学详尽的解答。对百姓健康饮食具有较好的指导意义,是现代家庭饮食安全宝典。怎样吃最安全?吃什么最安全?
我们还能吃什么?我们应该怎样吃?
在食品安全事件不断出现的今天,这是人们经常发出的疑问。
时代在日新月异地进步,人们在从“吃得饱”到“吃得好”转变。但是,随之而来的饮食安全问题却非常严峻地摆在了我们的面前。虽然民以食为天下,但是能不能吃得最安全是我们人类需要提高十二万分的警觉了。 究其原因,我想理由不外乎如下几条。首先,人们已经从原来没的吃解脱...
评分之前听说这本书的时候心里不停敲小鼓,现在整天毒奶粉毒粉丝的这个那个,放眼全中国,简直就没有能吃的东西,再拿上这么一本书,以后出门是不是得捎上一个显微镜啊,看完这书以后岂不是得生不如死步步惊心了。 全书看完后才放下心来,还是看过之后更好。作为多少应景出的书,不...
评分买了很多书,但激起我很冲动的想要发表评论的这却是第一本。 我和家人很爱下馆子,每每在餐厅里吃到好吃的,都会回家模仿,但味道总是差很远。尤其是餐厅里的蔬菜,就算我放再多的油,味道也依然差了十万八千里。一直以来都怀疑是我厨艺差太远,看了这本书才明白其中的奥妙。...
评分 评分吃是动物的本能,从出生就会吮吸乳汁开始,人类就开始了吃之旅。关于吃,有太多话题,我总是在想,就是吃,这么简单的问题,怎么就弄得那么复杂?但当你想深入研究应该吃什么,怎么吃才更科学,更合理的时候,你会发现,吃的学问的确不容我们忽视。人是铁饭是钢,一顿不吃饿得...
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