我们活着的理由

我们活着的理由 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:
作者:[奥]维克多·弗兰克尔
出品人:浦睿文化
页数:400
译者:王琳琳
出版时间:2024-4-1
价格:69
装帧:平装
isbn号码:9787553819891
丛书系列:尤里卡文库
图书标签:
  • 哲学
  • 人生
  • 意义
  • 存在主义
  • 自我救赎
  • 心理学
  • 思考
  • 成长
  • 希望
  • 生命
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具体描述

我没有理由继续活着,但我决心不自杀,在我完成这本书之前。——维克多·弗兰克尔

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本书是奥地利著名心理学家维克多·弗兰克尔最为重要的作品之一,是理解他的心理学的起点。维克多·弗兰克尔在纳粹集中营的经历使他认识到,对生活意义的需求是个人生活的主要方面,因此他提出了意义疗法的理论。他的革命性理论在《我们活着的理由》一书中得到了概述。他认为,当今社会面临一种“存在的真空”状态,人们普遍患有一种“心灵性神经症”。针对这种状况,他提出了意义治疗和存在主义分析。在本书中,他将哲学与治疗交织在一起,讨论了生命、死亡、工作、痛苦和爱情的意义,分析了焦虑症、强迫症、忧郁症、精神分裂症背后的深层心理。

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★如果你感到生命没有意义,一定要读这本书

★百万级畅销书《活出生命的意义》姐妹篇

★“意义疗法”创始人维克多 ·弗兰克尔以他在集中营的痛苦体验写就的心理学名著

★风靡法、意、日、韩、英、美等20多个国家

★有关生命、痛苦、工作和爱的意义;有关焦虑症、强迫症、忧郁症、精神分裂症的心理学

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过去五十年来对心理学思想杰出的贡献之一。——卡尔·罗杰斯

也许是自弗洛伊德和阿德勒以来最重要的思想。——《美国精神病学杂志》

本书对生命的伟大现象进行了新的评估……文采斐然,并有强大的个人信念作支撑。——《美国心理学杂志》

好的,这是一部名为《时间的迷宫》的图书简介: 时间的迷宫 一部关于遗忘、记忆与时间本质的宏大叙事 引言:碎裂的年轮与无声的钟摆 《时间的迷宫》并非一本探讨时间旅行或科幻设定的作品,它深入剖析的是人类个体生命中对“时间”这一抽象概念的感知、构建与最终的消解。本书围绕着一个核心命题展开:如果记忆是我们锚定自身存在的唯一刻度,那么当记忆开始模糊、错位乃至完全瓦解时,我们还剩下什么? 本书的叙事结构模仿了时间本身的不规则性——它在清晰的线性叙事、破碎的意识流片段、严谨的哲学思辨与历史档案的引用之间不断跳跃、重叠。它没有提供任何简单的答案,而是邀请读者一同步入一个由“此刻”构筑的巨大迷宫,去探寻被现代社会高速运转所忽略的、那些潜藏在时间缝隙中的真实生命体验。 第一部分:遗忘的纹理 (The Texture of Forgetting) 本部分聚焦于“遗忘”的物理与心理机制。作者没有将遗忘视为一种缺陷或损失,而是将其描绘成一种生命必需的、具有主动选择性的“过滤系统”。 一、病理与诗意并存的边缘地带: 叙事开篇,我们跟随一位专注于老年痴呆症研究的神经学家艾莉莎。她面对的不仅仅是医学上的退化,更是面对一个正在失去时间坐标的灵魂。书中细致描绘了海马体功能衰退如何导致“新旧交替”的混乱——患者可能在同一日内反复经历童年、中年和当下。然而,艾莉莎观察到,在语言和事件的记忆消退后,某些强烈的情感烙印,例如对某种气味、音乐片段的本能反应,却能异常坚韧地存留。这种“情感残余”成为了她研究的突破口:情感是否才是时间最原始的载体,而非事件本身? 二、历史的集体健忘症: 叙事线索随后转向宏大的历史层面。作者深入探讨了社会如何选择性地“遗忘”某些历史创伤,以维持当下的稳定。通过对二十世纪中叶某国“记忆清洗”政策的社会学分析,作者提出,集体遗忘并非简单的“不提”,而是一种主动的、由权力驱动的“重构叙事”工程。这种重构工程最终会反噬个体,使他们对自身历史的认知产生疏离感。遗忘成为了构建“我们是谁”的必要谎言。 三、日常的微观磨损: 书中穿插了大量关于日常物品的细节描写。一张旧照片的褪色、一本读到一半的书被遗失在角落、一把生锈的钥匙——这些物理对象是时间留下的“磨损痕迹”。作者认为,我们对这些物品的依赖,正是因为它们替代了我们模糊的记忆。当物品丢失时,伴随而来的焦虑感,揭示了我们对时间流逝的深层恐惧。 第二部分:瞬时的永恒 (The Eternity of the Instant) 如果说第一部分关注的是记忆的消散,那么第二部分则专注于“此刻”的强度——那些强烈到仿佛能超越时间限制的瞬间。 一、停滞的瞬间: 作者引入了“临界体验”的概念。这包括极度的危险、狂喜或深刻的顿悟时刻。在这些瞬间,主体的感官输入被放大到极致,以至于个体感到时间被拉伸、甚至停滞。书中通过描写一位登山者在雪崩前经历的几秒钟,如何被他分解成数百个可供审视的细节,来探讨人类意识对“停顿”的渴望。这不是对现实的逃避,而是对生命密度的一次极限压缩。 二、重复与仪式: 本章探讨了仪式在“固定时间”中的作用。无论是宗教的祭典、家庭的传统晚餐,还是每天清晨固定的咖啡冲泡程序,这些重复行为的目的在于创造一个可预测的、微小的“永恒结构”。在这个结构内,时间的线性压力被暂时解除。作者对比了古代农耕文明对季节循环的依赖,与现代都市人对工作周期的依赖,指出人类对秩序感的追求,本质上是对时间无序性的反抗。 三、无时间性的创造: 艺术创作被视为超越时间的终极手段。音乐、绘画和文学,一旦完成,便脱离了创作者生命流逝的限制,进入了一个“成品时间”。书中分析了几位艺术家(如一位沉默的雕塑家和一位拒绝出版的剧作家)的作品,揭示了他们试图通过作品将某一特定情感或观念“固化”于物质的努力。作品成为了对抗熵增的微小堡垒。 第三部分:时间之外的维度 (Dimensions Beyond Chronos) 最后一部分将视角从个体经验扩展到更形而上的探讨,追问时间的本质是否仅仅是人类构建的一种测量工具。 一、物理学对“过去”的质疑: 作者引入了关于时间对称性的物理学讨论,特别是块状宇宙理论(Block Universe Theory)的哲学解读。如果过去、现在和未来在时空中是共存的,那么我们感知到的“流动”仅仅是意识沿着时间轴移动的幻觉?本书以一种非学术化的、更偏向沉思的方式,引导读者思考“未来已然存在”的可能性,以及这对自由意志的冲击。 二、数字时代的“时间压缩”: 本书批判性地考察了信息技术对时间感知的重塑。社交媒体和即时通讯创造了一种“永恒的现在”,所有信息——无论是五年前的帖子还是五分钟前的突发事件——都以同等的权重涌入意识。这种扁平化的时间结构,使得深度思考和长远规划变得困难。我们拥有了前所未有的信息,却可能失去了对时间深度的体验。 三、告别与和解: 最终,叙事回到对死亡的审视。死亡是时间的终结,但也是对生命叙事的一次最终裁剪。作者认为,只有接受时间终将流尽的事实,我们才能真正停止试图“拥有”时间,转而专注于如何“体验”时间。书的结尾,不是一个宏大的结论,而是对读者个体生命的温柔提醒:迷宫的出口并非逃离,而是学会欣赏迷宫中每一个转角的构造与光影。 《时间的迷宫》是一本挑战我们基本认知框架的深度阅读体验。它要求读者放慢速度,去感受时间在我们生命中留下的那些无法言喻的印记、那些被我们匆忙忽略的微妙变化。它探讨的不是我们“为什么活着”,而是我们“如何”在我们拥有的时间维度中构建意义。

作者简介

[奥]维克多·弗兰克尔

神经与精神病学教授,以创立“意义疗法”闻名于世,对心理学界影响深远,被称为继弗洛伊德的精神分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。纳粹时期,他们全家陆续进了集中营,其父母、妻子、哥哥全部死于毒气室内,只有他和妹妹幸存。在痛苦中,他开始追寻生命的意义。他曾对友人说:“发生那么多事、那么多磨难,一定有其意义。”于是在这种极端艰难的环境中,他将目光转向意义,写下了名著《我们活着的理由》和《活出生命的意义》。

王琳琳

北京外国语大学博士,山东财经大学外国语学院德语系主任,主要从事德语文学研究和翻译工作,主持和参与省部级科研项目多项,出版学术专著1部,译著7部。

目录信息

引言
第一部分 从心理治疗到意义疗法
精神分析和个体心理学
存在的空虚和心灵性神经症
克服心理主义
基因还原论和泛决定论
人的形象
心理主义的心理发生机制
第二部分 从精神分析到存在主义分析
A.一般存在主义分析
1.生命的意义
2.痛苦的意义
3.工作的意义
4.爱的意义
B.特殊存在主义分析
1.焦虑神经症心理学
2.强迫症心理学
3.忧郁症心理学
4.精神分裂症心理学
第三部分 从世俗忏悔到医者心灵关怀
医者和牧师的心灵关怀
被操纵的关系和对抗性相遇
引导病人权衡利弊的存在主义分析技术
最后的援助
结语
关于人格的十个命题
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

本书前言 舍尔斯基曾经在他的书中提到当代青年是怀疑的一代。他指出当今的心理治疗师与当代青年相似,是非常谨慎且多疑的,特别倾向于怀疑自我、怀疑自己的成就和怀疑自己的认知。在一定程度上,我们这一代的心理治疗师表现出了谦虚和冷静的品质。然而,在还未解决所有心理治...

评分☆☆☆☆☆

本书前言 舍尔斯基曾经在他的书中提到当代青年是怀疑的一代。他指出当今的心理治疗师与当代青年相似,是非常谨慎且多疑的,特别倾向于怀疑自我、怀疑自己的成就和怀疑自己的认知。在一定程度上,我们这一代的心理治疗师表现出了谦虚和冷静的品质。然而,在还未解决所有心理治...

评分☆☆☆☆☆

本书前言 舍尔斯基曾经在他的书中提到当代青年是怀疑的一代。他指出当今的心理治疗师与当代青年相似,是非常谨慎且多疑的,特别倾向于怀疑自我、怀疑自己的成就和怀疑自己的认知。在一定程度上,我们这一代的心理治疗师表现出了谦虚和冷静的品质。然而,在还未解决所有心理治...

评分☆☆☆☆☆

本书前言 舍尔斯基曾经在他的书中提到当代青年是怀疑的一代。他指出当今的心理治疗师与当代青年相似,是非常谨慎且多疑的,特别倾向于怀疑自我、怀疑自己的成就和怀疑自己的认知。在一定程度上,我们这一代的心理治疗师表现出了谦虚和冷静的品质。然而,在还未解决所有心理治...

评分☆☆☆☆☆

本书前言 舍尔斯基曾经在他的书中提到当代青年是怀疑的一代。他指出当今的心理治疗师与当代青年相似,是非常谨慎且多疑的,特别倾向于怀疑自我、怀疑自己的成就和怀疑自己的认知。在一定程度上,我们这一代的心理治疗师表现出了谦虚和冷静的品质。然而,在还未解决所有心理治...

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我必须强调,这本书的阅读体验是极度个人化的,它更像一面镜子,你看到的内容,很大程度上取决于你提问的方式。我周围的朋友对这本书的评价褒贬不一,有人觉得它过于晦涩,有人则奉若神明。对我个人而言,它提供了一种前所未有的“去标签化”的视角。我们生活在一个充满标签和定义的时代,但这本书却像一把手术刀,精准地切开了那些我们习以为常的定义,让我们看到定义背后的虚无或坚实。书中对于“时间”的论述尤其让我震撼,它没有采用物理学的或日常的时间概念,而是将其描绘成一种可以被感知、被塑造的“情感的厚度”。在阅读过程中,我发现自己开始下意识地用书中的视角去审视自己的经历,那些曾经被定义为失败或成功的事件,突然间变得中性而充满可能性。这并非让你遗忘过去,而是让你以一种更具弹性的方式重新整合过去。它不提供慰藉,它提供的是清晰,而清晰,有时比慰藉更具力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受是“清醒的梦境”。它的叙事结构非常跳跃和碎片化,与其说是在讲述一个线性的故事,不如说是在编织一张由无数个生活侧影、哲学思考和诗意独白构成的网。我读的时候,经常会有一种时空错乱感,好像一会儿置身于喧嚣的城市街道,一会儿又回到了宁静的童年记忆。这种非线性的处理方式,恰恰精准地模拟了我们大脑中思绪纷飞的状态,它不试图给我们一个整齐的答案,而是忠实地呈现了“思考本身”的混乱与美丽。很多段落的转折都出乎意料,但回味起来又觉得是唯一的可能。比如,作者从对一朵花的描绘,瞬间过渡到对人类集体记忆的探讨,这种跨越尺度和维度的跳跃,展现了极强的掌控力。对于习惯于被清晰逻辑引导的读者来说,初期可能会感到不适,但如果你能接纳这种“无序之美”,这本书将为你打开一扇通往内心深处潜意识的后门。它不是用来“读完”的,而是用来“体验”的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是语言艺术的极致展现,其结构之精巧、意象之丰富,令人叹为观止。它仿佛是把一整片星空浓缩进了薄薄的纸张里,每一次翻页,都像是在进入一个新的星座图谱。我尤其惊叹于作者如何将那些宏大、形而上的概念,通过极其具体、甚至带有泥土气息的意象来承载。比如,关于“存在的重量”的讨论,不是空泛的哲学思辨,而是通过对一双手工作业的细致描摹来体现的,那份力量感和沉甸甸的真实感,透过纸面都扑面而来。它对细节的关注达到了近乎偏执的程度,但这种偏执非但没有让人感到冗余,反而构建出一种坚不可摧的叙事基础。读完后,我有一种强烈的冲动,想要重新拿起笔,去记录我眼中世界的每一个微小波动。这本书并非在“解释”生活,它是在“重构”我们感知生活的方式,让每一个平凡的瞬间都具备了史诗般的厚重感。我强烈推荐给那些对语言和思想的融合抱有极致追求的读者。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说,这本书的文字密度极高,初读时我感觉像是在攀登一座陡峭的山峰,每一步都需要耗费极大的心力去理解其背后的哲学意味。它不像流行的快餐读物那样追求直白的口号和立竿见影的效果,相反,它要求读者投入相当的专注力和思考能力。我不得不承认,有些章节我需要来回阅读好几遍,才能勉强捕捉到作者试图构建的那个宏大而又精密的思想框架。然而,一旦你突破了最初的壁垒,随之而来的那种豁然开朗的感觉,是其他任何书籍都无法比拟的。作者的语言风格非常古典,用词考究,句子结构复杂而富有韵律感,读起来有一种沉浸在古老智慧中的庄严感。它迫使我跳出日常琐碎的思维定式,去审视存在本身的本质。我尤其欣赏作者在探讨“连接”与“疏离”时所展现出的那种微妙的平衡感,既不走向虚无主义的悲观,也不陷入盲目乐观的陷阱。这本书更像是一份邀请函,邀请你去参与一场严肃的、关于生命意义的对话,前提是,你愿意付出相应的努力。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是心灵的按摩,读完之后感觉整个人的精神都被洗涤了一遍。我本来以为这会是一本枯燥的说教读物,没想到作者的笔触如此细腻、入微,仿佛能直接触碰到人内心深处最柔软的部分。它没有给我任何具体的“答案”,但却以一种非常温柔的方式,引导我去思考那些我一直回避的问题。比如,它会用一个看似无关紧要的生活片段,引出关于“坚持”和“放弃”的深刻辩证,那种感觉就像是突然被一把钥匙打开了尘封已久的心锁。我特别喜欢作者那种不急不躁的叙事节奏,它不像市面上很多同类书籍那样急于让你“开悟”,而是让你慢下来,去品味每一个字、每一个意象背后蕴含的复杂情感。读到某些段落,我甚至会停下来,走到窗边静静地看着远方,脑海里反复咀嚼着那些文字的重量。这不仅仅是一本书,更像是一位智者在耳边低语,它没有给我指明方向,但它让我明白了,也许“方向”本身就是一个持续探索的过程,而非一个固定的终点。对于那些在生活中感到迷茫、渴望一次深度自我对话的人来说,这本书绝对是值得反复翻阅的良伴。

评分☆☆☆☆☆

找不到人生意义的人真应该读一下这本。心理学与Logotherapy和Existenzanalyse结合:弗兰克尔认为,人类最基本的动力是寻求生命的意义,而不是弗洛伊德提出的快乐原则或权力意志;存在主义关注个体存在的条件和可能性。它探讨个人如何在特定的生存条件下找到意义和目的,并通过自我超越来实现这一目标。即使在人类历史上最黑暗的时期,人们也能通过内在的精神力量找到生活的意义。弗兰克尔讨论了如何面对不可避免的苦难,并从中寻找成长的机会。他提出,苦难本身可以成为发现生活意义的途径之一,只要个体能够采取正确的态度。书中强调了自我超越的重要性,即个体超越自我关注,转而关注他人和外界事物。通过为他人或高于个人存在的目标服务,人们可以发现深层的满足和意义。

评分☆☆☆☆☆

原德语书名为Ärztliche Seelsorge,大意为医者的心灵关怀。作为集中营幸存者,弗兰克尔一生都在思考存在意义的问题。作者认为,只有人类才能提出意义问题,追求意义是最人性化的现象,以往人们从牧师那里寻求心灵的慰藉,现今心理问题被归入医学范畴,而如果医者只是将一切生理化病理化,用技术处理人的精神,无疑偏离了本质。作者期盼心理治疗的再人性化,这也是存在主义心理学的根基,而存在主义心理学归根到底是哲学和心理治疗的融合。这本书写于上世纪40年代,现今读来仍发人深省,因为无意义感、存在的真空正是我们当下所经历的。

评分☆☆☆☆☆

原德语书名为Ärztliche Seelsorge,大意为医者的心灵关怀。作为集中营幸存者,弗兰克尔一生都在思考存在意义的问题。作者认为,只有人类才能提出意义问题,追求意义是最人性化的现象,以往人们从牧师那里寻求心灵的慰藉,现今心理问题被归入医学范畴,而如果医者只是将一切生理化病理化,用技术处理人的精神,无疑偏离了本质。作者期盼心理治疗的再人性化,这也是存在主义心理学的根基,而存在主义心理学归根到底是哲学和心理治疗的融合。这本书写于上世纪40年代,现今读来仍发人深省,因为无意义感、存在的真空正是我们当下所经历的。

评分☆☆☆☆☆

原德语书名为Ärztliche Seelsorge,大意为医者的心灵关怀。作为集中营幸存者,弗兰克尔一生都在思考存在意义的问题。作者认为,只有人类才能提出意义问题,追求意义是最人性化的现象,以往人们从牧师那里寻求心灵的慰藉,现今心理问题被归入医学范畴,而如果医者只是将一切生理化病理化,用技术处理人的精神,无疑偏离了本质。作者期盼心理治疗的再人性化,这也是存在主义心理学的根基,而存在主义心理学归根到底是哲学和心理治疗的融合。这本书写于上世纪40年代,现今读来仍发人深省,因为无意义感、存在的真空正是我们当下所经历的。

评分☆☆☆☆☆

原德语书名为Ärztliche Seelsorge,大意为医者的心灵关怀。作为集中营幸存者,弗兰克尔一生都在思考存在意义的问题。作者认为,只有人类才能提出意义问题,追求意义是最人性化的现象,以往人们从牧师那里寻求心灵的慰藉,现今心理问题被归入医学范畴,而如果医者只是将一切生理化病理化,用技术处理人的精神,无疑偏离了本质。作者期盼心理治疗的再人性化,这也是存在主义心理学的根基,而存在主义心理学归根到底是哲学和心理治疗的融合。这本书写于上世纪40年代,现今读来仍发人深省,因为无意义感、存在的真空正是我们当下所经历的。

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