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(美) 桑德拉·布朗作者

李艳会译者

2024-8 出版日期

312 页数

79元价格

平装

丛书系列

9787571439149 图书编码

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发表于2025-03-06

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远离危险关系在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

最关键的要点：相处时设立边界、不要害怕单身生活

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【鉴书团活动】本书可贵之处在于一些碎片化观点，比如强调精神疾病永远不会改变的危险特质，论述建立健康的边界关系的重要性，忽视小事儿可能会有致命的错误。但本书作为一本行动指南，加之中西文化差异，整体显得智慧不足。把列举的8个类型称之为不可逆转的精神疾病是否公允有待考量，如果过于站在自己的局限中（一个大量接触女性受害人的心理医生），而非作为独立个体对整个社会群体观察得出结论；实质上任何关系都受社会环境及文化氛围的影响，维系还是挑毛病？我想底线要足够低，才有现实指导意义。

评分☆☆☆☆☆

对于女生来说，这是一本两性关系的宝典。理性地认识自己和对方，远离不健康地亲密关系~

评分☆☆☆☆☆

从术的角度介绍了在哪些情况出现时应拉响警报去审视你正在接触或交往的人，给出了健康/不健康关系的一些表现供读者参考，对于对自己的关系有怀疑和困惑的人有实用价值。但就像书里也提到的，更多的情况是女性的直觉本就会在不健康的关系中发出警报，但很多人还是选择继续和危险对象纠缠，这其中结构性的问题不可忽视，比如女性的相对失权、经济与环境等压力，以及在原生家庭受到的恶劣对待等等，也许这一切都比继续苟在关系里看起来更可怕，所以才会说服自己继续不健康的关系，所以从道的角度来讲，女性的自强才有可能避免关系里的弱，没有内心的强大，精神经济的独立，就没有力量从沉沦中自拔。但无论是什么情况，我们要做的一定是在任何关系里都把自己的感受、需求放在第一位，无条件的信任倾听自己，永远和自己站在一边保护自己，捍卫好自己的边界！

评分☆☆☆☆☆

这本书提到的几个观点我很认同，“任何女性都可能交往到可怕男人”，而社会尤其是娱乐产业的包装会让“一些病态的两性关系被塑造成正常的恋爱”。书中列举的8种类型非常典型，但是因为文化差异，其中的案例与国内男性出入较大。女性直觉非常重要，因为所谓理性有时候是男权社会的可疑建构，或者我们本就生活在有毒的家庭氛围里。这个八种里，国内男性最多的应该是寻求抚育型（巨婴），心不在焉型（回避型），精神疾病型（NPD），施虐型暴力型（精神暴力男or家暴男），情感捕食型（pua）。

远离危险关系在线电子书著者简介

桑德拉·布朗，是一家非营利性暴力犯罪受害者庇护中心的创始人和前执行董事。她在医院、精神疗养机构、和其他非营利治疗项目中，曾担任心理咨询师，并在大学里教授心理学课程。

桑德拉曾为一些人道服务机构提供咨询服务，治疗与创伤相关的精神障碍。她还是电台热线节目的常驻嘉宾，主持并制作了自己的电视节目《受害者之声》（A Voice for Victims）。著有畅销书《喜欢疯男人的女性》（Women Who Love Psychopaths）《暴力受害者咨询》（Counseling Victims of Violence），另外还撰写过许多有关临床咨询和个人成长的文章。

远离危险关系在线电子书图书目录

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远离危险关系在线电子书图书描述

这本精准、直白的书将真实的女性故事与专业的心理学知识、两性关系问题的研究结果结合起来，帮助所有年龄段的女性在他们卷入一段坏关系之前识别出“渣男”。作者列举了八种类型人格的渣男，详细描述了他们的具体特征和特点。在每一章中，作者引用了女性受害者的故事，讲述了她们是如何与这类男人产生关系，最后又有何结果。然后，作者为女性读者展示了如何制定防备遇上这类有毒的人的策略，如何发现、躲避或摆脱这些类型的男人。作者解释了女性天生的“预警”系统——它们如何发出即将到来的危险信号，以及为什么许多女性会忽视自己内心深处的预警。带着这些危险信号，作者接着引导读者根据自己的个人经历，制定出一份个性化的“不约”清单。通过这些工具，为女性提供了如何发现和避免卷入不健康关系的方法，主要包括

·8种危险男人的人格特征和行为特征

·什么样的女性容易遇到“渣男”

·如何诚实地看待自己的约会行为

·不健康关系的迹象

·如何制作自己的“不约”清单

·如何改变社会和文化给女性的规训和束缚

·如何摆脱不断消耗女性的亲密关系

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