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甲田光雄作者

李劉坤譯者

2009-4 出版日期

242 頁數

29.00元價格

叢書系列

9787531723790 圖書編碼

甲田式少食法在線電子書圖書標籤: 健康養生少食日本素食甲田光雄生活保健

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發表於2024-12-23

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甲田式少食法在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一段blog: 不copy 擔心會失去知道甲田光雄，是今年元旦前後，還是緣於我愛勞爾mm呢。起初mm她的博文我是全部瀏覽瞭，可對我說，內容太超前，與自己一直以來的健康觀念大相徑庭，腦子被衝擊得亂七八糟的，加上介紹的林光常啦哈維啦甲田啦的新名字太多，剛開始，記新理論都來不及，我都沒把甲田這個名字記住。後來，和勞爾mm在網上的多次交談，加上認真讀她給我發來的甲田的《神奇的少食健康法》電子版，上日語網查關於甲田的資料，幾次打電話給他的醫院等等，甲田其人的具體印象纔好不容易在我的腦海中成形瞭。　　於是，

評分☆☆☆☆☆

二餐少食，柿葉茶，糙米，生菜汁，還有點小運動

評分☆☆☆☆☆

一個人居然可以吃得那麼少，還能很健康，不可思議。

評分☆☆☆☆☆

一個人居然可以吃得那麼少，還能很健康，不可思議。

評分☆☆☆☆☆

少吃點還是對的

甲田式少食法在線電子書著者簡介

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甲田式少食法在線電子書圖書描述

《甲田式少食法》對吃什麼、怎麼吃以及如何搭配食物作瞭詳細的說明。近年來，高血壓患者不斷增多，醫生一般都建議實行低鹽飲食。但是，許多經常飽食的患者，即使實行低鹽飲食，也難以收到預期的效果，而且會造成腸胃消化能力降低，導緻便秘。如果平時注意節製飲食，實行少食療法，隨便吃普通的食物，血壓也可自然下降。同時少食可以徹底治愈頑固的風濕性關節炎，預防哮喘的發作，遠離骨質疏鬆癥等等。雖然少食具有改善體質、防治疾病和延年益壽等多方麵的功效，但是，少食時需要注意食物的選擇和搭配，以避免營養不良。書中列舉瞭12位因實行少食法而治愈瞭被醫院定為“無法治愈，隻能靠藥物控製”的各種病癥的病人的體會，告訴大傢少食不僅簡單，而且有效。

在實行少食的過程中，配閤練習書中介紹的六大健康運動法和溫冷浴法、觸手療法以及引用生水健康法等，可以獲得事半功倍的效果。

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