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工藤一彥作者

南海齣版社

新經典文化

李巧麗譯者

2009-6 出版日期

199 頁數

22.00元價格

平裝

叢書系列

9787544245074 圖書編碼

內髒減脂書在線電子書圖書標籤: 健康日本健康類書籍養生生活繪本瘦身必讀！瘦身

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發表於2024-06-26

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內髒減脂書在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

比較淺的一本書，翻翻就好~

評分☆☆☆☆☆

總算明白為什麼瘦人裏還有患脂肪肝的瞭~

評分☆☆☆☆☆

日本指南書很好懂，隨便翻翻，要進階還是看看其他的吧。下半身肥胖不可怕，中心型肥胖纔糟糕。

評分☆☆☆☆☆

3.5

評分☆☆☆☆☆

一堆堆砌的毫無新意的廢話。這本書可否改名身體常識？

內髒減脂書在線電子書著者簡介

工藤一彥，醫學博士，日本營養學領域享有盛名的專傢、日本防衛醫科大學講師、女子營養大學教授、慶友生活方式病研究所所長、日本心血管協會評議委員。已經齣版的著作有《低糖飲食》《最新臨床生理機能檢查學》《水與健康》等。

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內髒減脂書在線電子書圖書描述

《內髒減脂書》：內髒脂肪是引發高血脂、高血壓、脂肪肝的罪魁禍首

高血脂、高血壓、脂肪肝，快看《內髒減脂書》

快速減去內髒脂肪，一身輕鬆！

　　內髒脂肪是分布在肝、胰、胃、腸道等內髒周圍的脂肪，內髒脂肪過多時，會導緻血液中的膽固醇或甘油三酯增加，引發高血脂、高血壓、脂肪肝等疾病。所以減肥不隻是要減輕體重，最關鍵的是減去內髒脂肪。本書作者工藤一彥博士是日本營養學領域享有盛名的專傢，同時也是日本女子營養大學的教授，對內髒脂肪型肥胖有深入的研究。本書闡述瞭消除內髒脂肪的重要性，並介紹瞭有助於內髒減脂的飲食習慣、有氧運動，以及良好的生活習慣。《內髒減脂書》不僅帶你瞭解內髒脂肪，更是一本超級實用的內髒減脂指南。

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