具体描述
《心意六合拳十二大势发力与技击》内容简介：心意六合拳，秉承中华民族数千年的文化底蕴和英雄主义气概，以精纯的技艺，孕育出了一代又一代的顶级高手，繁衍了形意、意拳(大成)近代的两大拳学体系，数百年来一直以实战效果突出而享誉武林。明清之后与八卦、太极被人们并称为“内家拳术”，吸引了很大一部分人去学习研究。
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用户评价
作为一名对传统武术有着深厚兴趣的爱好者，我一直认为心意六合拳是最能体现中国功夫“精、气、神”合一的拳种之一。《心意六合拳十二大势发力与技击》这本书，无疑是近年来我读过的最令我印象深刻的一本关于心意拳的著作。作者在对十二大势发力的讲解上，做到了前所未有的深度和广度。我尤其欣赏他对“棚、捋、挤、按”等基本功法的发力原理的阐释。他不仅仅是告诉你动作的表面形态，更重要的是，他深入到身体的内部结构，分析了肌肉的募集、骨骼的转动以及气息的运用是如何共同作用，产生出心意拳那独特的“刚柔相济”的力量。例如，在讲解“挤”的时候，作者详细分析了如何通过腰胯的旋转，带动胸背的微调，从而实现力量的连贯传递，并且强调了在挤出过程中保持身体的下盘稳定。这种细致入微的讲解，让我对心意拳的发力有了全新的认识。我按照书中的指导进行了大量的练习，发力时那种“力从腰起，周身一体”的感觉越来越清晰。这本书不仅提升了我的技击水平，更让我对中国武术的理解进入了一个新的层次。这本书的价值在于它能够帮助习练者真正地“懂”功夫，而不仅仅是“做”功夫。
评分我是一名对中国武术有着狂热追求的爱好者，尤其钟情于心意六合拳那刚劲有力、变化莫测的风格。《心意六合拳十二大势发力与技击》这本书，可以说是让我如获至宝。我一直觉得，心意拳的精髓在于其独到的发力体系，很多时候，我们看到的只是招式，但内在的发力方式却难以捉摸。这本书，恰恰弥补了这一空白。作者在对十二大势的发力解析上，简直做到了极致。我尤其欣赏他对“形”与“力”之间关系的阐述，他不仅仅是告诉你动作的形态，更重要的是告诉你这个形态下，身体内部是如何运作，力量是如何产生的。比如，在讲解“炮”的时候，作者细致地描绘了腰胯如何先行，然后带动胸背，最后通过肩、肘、臂的节节贯穿，将力量以爆发性的方式送出。这种由内而外的发力讲解，让我对传统武术中的“以腰为轴”有了更深刻的理解。这本书的语言风格也非常吸引人，既有学术研究的严谨，又不失武术传承的温度。作者的文字充满了对心意拳的热爱，也充满了对习武者的引导。我按照书中的一些练习方法，针对性地去体会和实践，发现自己对发力的感受确实提升了一个档次。那种“力由内生，节节相随”的感觉，不再是遥不可及的理论，而是可以通过刻苦练习达到的境界。这本书为我打开了一扇通往心意拳发力技击世界的大门，让我对未来的武术学习充满了新的动力和方向，强烈推荐给所有热爱心意拳的朋友。
评分我一直痴迷于心意六合拳那股“一往无前”的劲头，但如何才能真正练出那种“气贯长虹”的发力，却一直是我心中的一个谜。《心意六合拳十二大势发力与技击》这本书，就像一把钥匙，为我解开了这个谜团。这本书最让我赞赏的地方，就是它对每一个大势的发力讲解，都做到了极致的细致和深入。作者不仅指出了发力的方向，更重要的是，他阐述了发力的“过程”，也就是力量是如何从地面升起，经过腰胯的转换，再通过躯干的传递，最终到达肢体末端。例如，在讲解“栽”的时候，作者详细分析了身体如何向下沉，如何保持腰背的正直，以及如何通过肩、肘、腕的协同作用，将力量以垂直向下的方式传递。这种对发力过程的剖析，让我能够更好地理解心意拳的“力由根起”的原理。而且，书中的图示也非常清晰，配合文字的讲解，让我能够一目了然地掌握动作要领。我尝试按照书中的指导去练习，发力时那种“腾挪跌打”的感觉越来越明显，而且身体的协调性也得到了很大的提升。这本书不仅仅是在教你发力，更是在引导你如何去感受身体内部的力量流动，如何让你的每一分力都恰到好处，发挥出最大的效能。我感觉这本书就像是一位良师益友，在我武术道路上给予了深刻的启迪。
评分这本《心意六合拳十二大势发力与技击》我真是找了好久了，终于让我给淘到了！说实话，拿到手的时候，我都被它的厚实和排版惊艳到了。封面设计就很复古，透着一股子古朴的味道，一看就知道是正经八百的功夫书。我平时练拳，也接触过不少拳谱，但很多都写得比较笼统，要么就是图文不符，要么就是发力口诀含糊其辞，根本摸不着门道。《心意六合拳十二大势发力与技击》这本书给我最大的惊喜，就是它对十二大势的发力讲解，简直是细致入微，抽丝剥茧。不像有些书只是简单地说“如龙”“如虎”之类的意象，这本书会具体分析每一个大势在发力时的身体各部位如何协调，骨骼如何转动，肌肉如何募集，甚至连气息的运用都讲到了。比如，它对“钻”的讲解，就特别强调了下盘的稳固，以及腰胯的转动如何带动全身的力量向前钻出，那种感觉就像一颗被压缩到极致的弹簧，瞬间释放。读这本书，我感觉自己像是回到了师父身边，一个动作一个动作地拆解，然后再一点一点地去体会。而且，它里面的图示也非常清晰，配上文字讲解，简直是如虎添翼。我试着按照书里的讲解去练习，以前感觉有些地方发力不顺畅，或者用力后很快就疲惫，现在通过这本书的指导，我明显感觉到发力更加顺遂，而且持续性也更强了。这本书不仅仅是教你招式，更重要的是它在教你如何去“用”功夫，如何把功夫内化为自己的身体语言。我真的非常推荐给所有热爱心意拳的朋友，如果你也跟我一样，对发力技巧有着孜孜不倦的追求，那么这本书绝对不会让你失望。它带来的不仅仅是技艺上的提升，更是一种对功夫理解的升华，让我对心意六合拳有了更深层次的认识。
评分我一直觉得，心意六合拳的魅力在于它那种“不招不架，只是一打”的直接与高效，但如何才能真正做到“只是一打”并且打出威力，这其中的发力学问非常深奥。《心意六合拳十二大势发力与技击》这本书，正好解答了我长久以来的疑惑。这本书最让我印象深刻的是，它将十二大势的发力分解得非常透彻，并且对每一个势子的发力过程都做了非常细致的描述。作者在讲解“进”的时候，不仅仅是告诉你向前迈步，而是分析了如何通过腰胯的带动，保持身体的整体性，以及如何利用下降的重心来产生向前的爆发力。这种对发力细节的关注，让我受益匪浅。我尝试按照书中的方法练习，发力时那种“力随心动，瞬间爆发”的感觉越来越明显。而且，书中还提供了很多关于如何提高发力效率和增强发力穿透力的训练方法，这些方法都非常实用，并且经过了作者的验证。我感觉这本书就像一位经验丰富的老者，在你迷茫的时候，给你指明方向，让你少走弯路。它不仅仅是一本关于发力的书，更是一本关于如何将心意拳技击理念融入自身身体的书。我非常推荐给所有热爱心意六合拳的朋友，特别是那些对发力技巧感到困惑的习练者，这本书一定会给你带来惊喜。
评分我一直对心意六合拳那种“打人如画眉”的精妙技击非常着迷，尤其是它独特的发力方式，更是让我求知若渴。《心意六合拳十二大势发力与技击》这本书，简直是我一直以来都在寻找的宝藏。这本书最打动我的地方，在于作者对十二大势发力的阐述，真的是做到了“解剖式”的讲解，每一个细节都毫不遗漏。我特别喜欢书中对“靠”的讲解，作者详细分析了如何通过腰胯的转动，带动脊柱的挺拔，然后借助肩、肘、臂的合力，将力量以一种“靠撞”的方式传递出去，并且强调了在发力过程中身体的保持平衡和稳定。这种深入到身体内部的发力解析，让我对心意拳的发力原理有了颠覆性的认识。我按照书中的指导进行了大量的练习，发力时那种“力由脊发，贯穿四肢”的感觉越来越清晰。而且，书中还提供了很多关于如何通过练习来提高发力质量和增强发力穿透力的具体方法，这些方法都非常实用，并且能够有效地帮助习练者打下坚实的基础。我感觉这本书就像一位循循善诱的师父，一步一步地引导我进入心意拳发力技击的殿堂。这本书的价值在于它能够让习练者真正地“体会”到心意拳的力量，而不仅仅是“模仿”心意拳的动作。
评分我是一名对中国传统武术怀有深厚情感的爱好者，尤其是心意六合拳，其独特的发力方式和简洁高效的技击理念一直深深吸引着我。《心意六合拳十二大势发力与技击》这本书，可以说是我近年来接触到的最令我眼前一亮的心意拳专著。我尤其欣赏作者在讲解十二大势发力时的那种严谨和深入。不像许多武术书籍只是泛泛而谈，或者过于依赖神秘化的语言，《心意六合拳十二大势发力与技击》这本书回归到最根本的物理和生理层面，剖析了每一个势子在发力过程中，身体内部的力学传导路径。例如，在对“劈”的阐述中，作者详细分析了肩、肘、腕的运动轨迹，以及如何通过腰胯的转动与身体的整体协调，将力量有效地传递到掌尖。这种循序渐进、由表及里的讲解方式，让我这个初学者也能清晰地理解其中的奥妙。更重要的是，书中不仅停留在理论层面，还提供了大量实操性的建议，包括如何通过特定的训练方法来强化发力的基础，如何避免练拳中的常见误区，以及如何根据对手的不同反应调整发力方式。我尝试按照书中的指导进行练习，发力时那种“力从根起”的感觉越来越明显，而且对自身力量的掌控也更加得心应手。这本书的图文并茂也为我的练习提供了极大的便利，清晰的插图配合翔实的文字，使得复杂的发力技巧变得易于理解和模仿。对于想要真正掌握心意六合拳发力精髓的习练者来说，这本《心意六合拳十二大势发力与技击》无疑是一部不可多得的宝典，它为我打开了心意拳技击领域的新视角，让我对未来的练习充满了期待和信心。
评分拿到《心意六合拳十二大势发力与技击》这本书，我最大的感受就是它的“实在”。我接触过不少武术书籍，很多都过于空泛，或者理论脱离实际，让人觉得学无所依。《心意六合拳十二大势发力与技击》这本书则完全不同，它从十二大势的每一个基本要领出发，深入浅出地剖析了发力的原理和技巧。作者在讲解“横”的时候，给我留下了非常深刻的印象。他没有仅仅停留在“横打”这个概念上，而是细致地分析了如何通过腰胯的扭转，带动身体的侧向发力，以及如何保持身体的平衡和连贯性。这种对每一个势子细节的挖掘，让我觉得非常受用。我尤其喜欢书中的“问劲”环节，它教会我如何在发力的同时，去感知对方的反应，并及时调整自己的发力方式。这在实战中是非常重要的。按照书中的方法练习了一段时间，我明显感觉到自己的发力更加稳定，而且能够在保持整体协调的同时，实现局部力量的爆发。这本书不仅教会我如何发力，更教会我如何去“用”这个力，如何让力更具效率和穿透力。我感觉它就像一位经验丰富的老拳师，耐心地指导你，让你一步一步地把心意拳的精髓融入自己的身体。这本书对于想要真正理解心意六合拳发力奥秘的习练者来说，是一份不可多得的财富，我个人觉得它的价值远远超过了其价格。
评分说实话，刚拿到《心意六合拳十二大势发力与技击》的时候，我并没有抱太高的期望，毕竟市面上关于心意拳的书籍不少，但真正能让我觉得“有用”的却不多。然而，当我翻开这本书，并且认真研读了关于十二大势发力的部分，我的看法立刻发生了改变。作者的功底深厚，对心意拳的理解非常到位，尤其是对“力”的阐述，让我受益匪浅。这本书的优点在于，它没有故弄玄虚，而是用非常清晰、易懂的语言，将心意六合拳中复杂的发力原理一一揭示出来。例如，在讲解“崩”的时候，作者不仅仅是告诉你“气贯长虹”，而是从身体的结构出发，分析了如何通过腰胯的转动，带动脊柱的挺拔，从而使全身的力量如同弓弦拉满一般，蓄势待发。书中对每一个大势的起承转合、进退转换都有细致的讲解，并且强调了“力”在不同阶段的变化和运用。我特别喜欢书里提到的一些训练方法，它们都非常具有针对性，能够有效地帮助我改善发力时的断劲、虚劲问题。我按照书中的建议，针对性地练习了几个月，明显感觉到自己的发力更加饱满，而且出劲的速度也比以前快了很多。这本书不仅仅是教你如何发力，更重要的是它教会你如何去感受力，如何在实战中运用这些力。这本书的价值在于它的实操性，我感觉它就像一位经验丰富的师父，手把手地教你如何将心意拳的技艺融会贯通。
评分说实话，在我接触《心意六合拳十二大势发力与技击》这本书之前，我对心意拳的发力一直存在一些模糊的认识，总觉得“力从何而来”以及“如何才能做到力之所及”是难以言说的秘密。《心意六合拳十二大势发力与技击》这本书，则用一种非常科学、系统的方式，将这些“秘密”一一揭示出来。作者在对十二大势的发力分析上，绝对是下了苦功。我尤其欣赏他对“摇膀”和“摆手”等基础动作的发力讲解，他不仅仅是告诉你怎么摇，怎么摆，而是深入到身体的每一个关节，分析了肌肉如何协同发力，力量如何传递，以及气息如何配合。例如，在讲解“摇膀”时，作者详细分析了肩关节的运动轨迹，以及如何通过腰胯的微调，带动肩部的灵活运动，从而产生出“摇膀”那种“随曲就伸，刚柔相济”的力量。这种对发力细节的极致追求，让我对心意拳的发力有了更深刻的理解。我按照书中的方法进行了练习，发力时那种“力由腰起，贯通四梢”的感觉越来越明显，而且身体的整体协调性也得到了极大的提升。这本书不仅仅是在教你发力，更是在引导你如何去“感受”身体的力量，如何将这些力量转化为有效的技击。我感觉这本书就像一位深邃的学者，用严谨的语言，为我打开了心意拳发力技击的智慧之门。
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