具体描述
《不抱怨时间:谁说重要事不能明天做》讲述了：“我总是处于忙乱中，怎样才能改变这种局面？”“我总是要应付多项任务，怎样才能集中精力？”“我总是抽不出时间来锻炼身体，该怎么办？”……你是不是还在抱怨自己“总是很忙，没有时间……”果真这样吗？
其实，我们抱怨自己缺少时间就像大海里的鱼抱怨自己缺少水一样，我们每天就生活在“时间”里。
抱怨时间是最糟糕的举动！要学会如何掌控自己的学习、工作、生活，就从这本书开始！
作者简介
马克·福斯特，英国著名时间管理大师，经营着一家咨询公司，常年应邀为哈佛商学院、剑桥经济学院等全球各大名校举行关于时间管理和工作效率的演讲。此外，他还是很多公司的人力资源管理培训首席顾问。
著作有《怎样让你的梦想成真》和畅销书《做完所有事，还有时间玩》等。
目录信息
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读后感
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用户评价
说实话，我通常对这类自我提升的书持保留态度，很多都是换着花样地贩卖焦虑，把“成功学”包装得花里胡哨。但这本书的文字风格非常独特，它不是那种强行灌输鸡血的调子，反而带着一种老派的、沉静的叙事腔调，读起来有一种很踏实的“老派智慧感”。它更像是一本关于“生活节奏”的随笔集，而不是硬核工具书。我特别欣赏作者对于“沉浸式工作”和“留白艺术”的探讨。他没有强迫读者去适应一种高强度的、不间断的工作模式，而是强调了“低效率时刻”的必要性。比如，他提到在构思复杂问题时，最好的方式往往是放下手头的工作，去散步、洗碗，甚至发呆。这个观点简直是为我这种“必须坐在电脑前才算工作”的人量身定制的解药。我尝试了书里描述的“慢思考”练习，效果惊人，很多困扰我一周的问题，在一次心无旁骛的户外散步中就找到了出口。这本书教会我的不是如何管理我的待办清单，而是如何管理我的“注意力预算”和“心智负荷”，这个层面上的提升，是任何App都无法替代的。
评分这本书的阅读体验，用“清爽”来形容或许最合适。它没有华丽的辞藻堆砌，语言朴实得像是从日记里直接摘录出来的片段，但每一个片段都蕴含着深刻的生活智慧。它避开了那些关于“如何早起”、“如何番茄工作法”的陈词滥调，而是深入到了时间哲学的层面。我特别欣赏作者对于“仪式感”的重新定义。他不是提倡繁文缛节，而是强调那些能将“日常”与“重要目标”连接起来的微小、重复的行为。比如，每天开始工作前，认真地整理桌面三分钟，这被描绘成一种对即将投入的“心力”的尊重。这种将“工作”与“生活”之间的界限模糊化，用有意识的小动作来构建稳定感的做法，对我这个习惯了在混乱中寻找灵感的人来说，是一种全新的、更可持续的路径。读完后，我没有觉得压力变大，反而有一种松弛下来的感觉，仿佛被允许可以慢一点，只要我的慢是有方向和目的的。这本书提供的不是一套僵硬的规则，而是一套灵活的思维框架，让你能根据自己的生命节奏来调整步伐。
评分我一直是个对时间安排有着近乎病态执念的人，手机里装满了各种日程App，电脑桌面上的便利贴能贴满半个屏幕，可讽刺的是，我好像永远都在“赶路”，从未真正“到达”任何一个节点。这本书的出现，对我来说简直是一记醍醐灌顶的闷棍。它没有教我如何用更快的速度完成更多的事情，而是大胆地质疑了“快”的价值本身。作者用一种近乎哲学的视角去审视我们与时间的紧张关系，提出了一个颠覆性的观点：时间并非一个需要被严格控制的资源，而更像是一种需要被“体验”和“选择”的媒介。书中对“分心”的分析尤其到位，我以前总把分心归咎于自制力不足，但作者把它归因于“内在需求的未被满足”——一个信号，而不是一个错误。当我开始从这个角度看待那些突然想刷手机、想跑去泡咖啡的冲动时，我发现很多时候那不是偷懒，而是大脑在抗议，它需要一个微小的喘息来重新校准方向。这种理解上的转变，比任何时间区块划分法都来得深刻和持久。它不是教你如何挤出时间，而是教你如何更真诚地面对自己想要用时间做什么，以及更重要的是，不做什么。阅读过程中，我多次停下来，不是因为看不懂，而是因为需要时间去消化其中那些看似轻描淡写，实则重如千钧的观点。
评分这本书的结构组织得非常巧妙，它不是线性的，更像是一个迷宫，你随时可以从任何一个岔路口进去探索，最终都能找到一个合理的出口。我最喜欢的部分是关于“精力分配”与“价值排序”的章节。作者非常犀利地指出，我们常常把大量时间投入到那些“看起来很忙碌”的事情上，比如参加无休止的会议、回复不那么重要的邮件，以此来制造一种“我很重要”的错觉。他提出的那个关于“价值产出比”的评估框架，非常实用，它迫使我必须诚实地审视我的日常行为，看看我到底是在为我的长期目标“投资”，还是在为我的短期“安逸”买单。这种自我审视的过程虽然有点痛苦，但绝对是成长的必经之路。与市面上那些鼓吹“多线程并行”的理论不同，这本书坚定地站在了“单核处理”的阵营，强调了专注的巨大复利效应。阅读过程中，我甚至会用书中的某些概念来反向分析我过去一年里那些无效的忙碌，清晰地看到了时间的黑洞在哪里。这本书更像是一面镜子，照出的不是我的缺点，而是我潜藏的、被环境扭曲了的时间观。
评分这本书的装帧设计很有意思，那种略带粗粝感的封面材质，拿在手里沉甸甸的，透着一股不容置疑的实在感。我本来以为这会是一本严肃得让人打瞌睡的理论著作，毕竟“时间管理”这个主题本身就容易被铺陈得枯燥乏味。然而，翻开扉页，我就被作者那股子直率劲儿给吸引住了。他没有上来就抛出一堆复杂的模型或者晦涩难懂的术语，而是像一个经验丰富的老朋友在跟你促膝长谈。最让我印象深刻的是，他谈到了那种“效率陷阱”——我们总是在追求把每一分钟都塞满，结果反而活得像个上了发条的陀螺，稍微停下来就感觉自己被世界抛弃了。书里探讨了如何区分“紧急”和“重要”的那条细线，而且是通过非常贴近生活的案例来阐述的，比如处理工作邮件堆积如山时的那种焦虑感，还有周末想彻底放松却总被各种“待办事项”的幽灵缠绕的窘境。这种真实感，让人觉得作者真的理解我们这些在现代社会中挣扎的人，而不是高高在上地指导。书中的一些小练习，比如“五分钟的意图设定”，虽然简单，但执行下来后对一整天状态的稳定确实有立竿见影的效果。总的来说，这本读起来一点都不费力，反而像是在整理自己凌乱的思绪，是那种读完会让人想立刻动笔做些小改变的“行动指南”，而不是束之高阁的“理论宝典”。
评分3页正文写了300页系列，封闭式To do list，首先做重要的事而不是紧急的事，一次只做一件事，做对你的工作生活有意义的事
评分可作为GTD的补充。核心之处是封闭式任务清单
评分时间使用说明书，是我的时间管理启蒙。
评分树立明确的目标，每次只做一件事，少量和多次，设立界限，建立封闭式清单，减少偶然因素的干扰，责任VS兴趣。 Real work VS Busy Work
评分很棒的時間管理的書，解決了我的很多問題，結合筆記本，any.do和clear，我覺得可以提高效率很多，當然要實踐之後才會知道
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