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圖解手法自療養生大全

簡體網頁||繁體網頁
易傳時 編 作者
廣東人民
譯者
2009-9 出版日期
237 頁數
38.00元 價格
叢書系列
9787218062310 圖書編碼

圖解手法自療養生大全 在線電子書 圖書標籤: 健康  手法自療養生大全  養生  中醫  喜歡  名老中醫之路  醫學  中醫養生   


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發表於2024-12-24

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圖解手法自療養生大全 在線電子書 用戶評價

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圖解手法自療養生大全 在線電子書 著者簡介


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圖解手法自療養生大全 在線電子書 圖書描述

《圖解手法自療養生大全》精選瞭二十餘種流行於民間的中醫自療保健手法,包括:捏脊、推背、拉筋、撞牆、颳痧、拔罐、艾灸、拍手、揉腹、敲膽經、五禽戲、八段錦、砭療、吐字、揉膝、操背腿、叩齒漱咽、扳指、甩手等。這些手法有的是在傳統基礎上創新,有的是近年流行於社區,有的已經消失於史籍幾乎失傳,編著者以簡易、省時、高效、安全為原則,經過去蕪存菁、駕繁馭簡的提煉,把它們條分縷析地括概齣來。每種手法從原理到具體操作,動作分步講解,全彩配圖清晰明確,做到讓讀者能夠一看就懂,一學就會,從而達到自我治療、舒筋活血、強身健體的目的。

全書貫穿著自然和諧、陰陽平衡的中醫理念,突齣外治自療特點,強調自我調理,激發自身防禦機能,教給讀者養生保健精髓及小病不求人的智慧。

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圖解手法自療養生大全 在線電子書 讀後感

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全书贯穿着自然和谐、阴阳平衡的中医理念,突出外治自疗特点,强调自我调理,激发自身防御机能,教给读者养生保健精髓及小病不求人的智慧。

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