具体描述
《国医精华·宫廷养生与美容》是编者继《中国宫廷医学》之后，在“治未病”方面的又一部力作。全书正文七章。第一至四章介绍中国宫廷养生与美容简史，老年帝后的养生方法及食药调养。第五至六章介绍中国宫廷丰富多彩的食疗制剂，对预防、康复有益的茶汤及代茶饮。第七章介绍中国宫廷的美容驻颜方剂。
全书内容翔实，可雅俗共赏。适于宫廷医学爱好者、临床医师和研究人员阅读；适于广大关心自身生活质量、渴望提高健康水平的各界读者学习、研读。
作者简介
李春生，1941年5月生。中国河南省邓州市人。中国中医科学院西苑医院主任医师，博士研究生导师，博士后流动站指导教师；香港东华三院顾问中医师，香港理工大学兼任教授。从事宫廷医学和养生学研究近30年，主持或参加编写并已出版的医学著作50余部。
代表性著作有：《中国宫廷医学》、《现代肥胖病学》、《中医美容笺谱精选》等。
目录信息
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读后感
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用户评价
收到《宫廷养生与美容-国医精华》这本书，我的内心充满了对传统养生智慧的敬畏和对探索未知的渴望。我一直坚信，中国传统医学，尤其是那些在宫廷中流传下来的养生美容秘方，蕴藏着极其宝贵的智慧和力量。这本书的名字，犹如一道密码，准确地击中了我的兴趣点——“宫廷”代表着尊贵与精粹，“国医精华”则预示着其内容的权威性与深邃性。我非常好奇，书中会揭示哪些不为人知的宫廷养生秘密？例如，那些古代的帝王后妃们是如何通过特定的药膳、草药调理，甚至是针灸、按摩等方式来保持年轻、延缓衰老的？我期待书中能够提供一些具体的食疗方，能够帮助我改善身体亚健康状态，并间接提升肌肤的光泽度和弹性。同时，我也希望书中能够深入浅出地解读中医美容的理念，比如如何从“望、闻、问、切”的角度来判断身体状况，以及如何针对性地进行调理。我希望能从这本书中获得不仅仅是“秘方”，更是能够理解这些方法背后的中医理论，从而做到“知其然，更知其所以然”。我相信，这本书将是我学习中国传统养生美容文化的一把金钥匙，带领我踏上一段健康与美丽的探索之旅。
评分这本书的名字《宫廷养生与美容-国医精华》，让我对接下来的阅读充满了憧憬。我一直以来都对中国传统医学所蕴含的养生智慧深感着迷，尤其是那些在宫廷中流传下来的秘方，总觉得蕴含着非凡的价值。我设想，这本书会像一本古老的宝典，为我揭示那些曾经只属于皇室的养生美容秘诀。我期待书中能够详细介绍一些宫廷御医们独创的养生疗法，例如如何通过调整饮食结构，摄入特定的食材来滋养肌肤，改善身体机能；如何通过草本植物的运用，制作天然的美容护肤品，或是进行药浴、熏蒸等，达到由内而外的养颜效果。我更希望书中能够深入讲解一些中医理论在美容养颜方面的应用，例如，中医如何看待“色斑”的形成，以及如何通过调理“肝”、“肾”等脏腑功能来达到美白淡斑的效果。此外，我对于书中是否会提及一些古代宫廷女性的日常起居、运动方式，以及她们在精神层面的调养方法也充满了好奇。毕竟，真正的美是身心和谐的体现。我期待这本书能够为我提供一套完整、系统的宫廷养生美容方案，让我能够学以致用，在现代生活中也能拥有健康、自然、 radiant 的美丽。
评分收到这本书，我实在是太期待了！一直对中医养生和美容有着浓厚的兴趣，总觉得古人的智慧才是最贴近自然、最温和有效的方式。我平时就喜欢翻阅一些中医典籍，但往往很多古籍的文字过于晦涩难懂，加上年代久远，理解起来总有些吃力。所以，当我看到《宫廷养生与美容-国医精华》这个书名时，简直眼前一亮！“宫廷”二字就自带一种尊贵和传承感，暗示着这本书中所包含的知识必定是经过岁月沉淀、皇家御用的精华。“国医精华”更是让人心生敬意，这意味着这本书汇聚了我国传统医学的瑰宝，而且是专注于养生和美容这两个非常贴近生活的领域。我设想这本书里一定会介绍很多古代宫廷女性是如何通过内调外养来保持肌肤的白皙红润、身材的窈窕有致，以及如何通过饮食、起居、药材等方式来延缓衰老、保持健康活力的。比如，书中会不会提到杨贵妃是如何利用珍珠粉和各种名贵药材来美容的？或者慈禧太后有哪些独家秘方来保持年轻？而且，我相信“国医精华”绝不仅仅是停留在表面，而是会深入讲解这些养生美容方法背后的中医理论，例如阴阳平衡、气血调和、五行相生等等，让我不仅能知道“怎么做”，更能明白“为什么这么做”。这对于我这样真正想要理解中医精髓的读者来说，实在是太有吸引力了。我非常渴望书中能有详细的步骤指导，最好是图文并茂，让我这个中医小白也能轻松上手，将这些古老的智慧融入到自己的日常生活中，真正实现由内而外的健康与美丽。
评分拿到《宫廷养生与美容-国医精华》这本书，我内心充满了好奇和期待。我一直相信，中国传统医学中蕴含着丰富的养生美容智慧，而宫廷作为古代政治文化中心，更是汇聚了当时最顶尖的医术和最精粹的养生方略。这本书的名字精准地概括了我一直以来所追求的方向：那就是结合古代宫廷的尊贵养生理念与国医精粹，来探索更健康、更有效的美容之道。我非常希望这本书能够为我揭示一些过去不曾知晓的宫廷养生美容秘诀，例如，古代宫廷女性是如何通过特定的草药浴、药膳、香薰等方式来呵护肌肤，保持身姿曼妙的。我会特别关注书中是否会介绍一些具有代表性的宫廷美容方剂，并对这些方剂的组成、功效、使用方法进行详细的讲解。此外，我对于书中是否会阐述中医理论在美容养颜中的应用非常感兴趣。比如，中医是如何看待“气色”的，如何通过调理“气血”来改善肤质，以及如何通过“经络”按摩来促进皮肤的新陈代谢，这些都是我非常想了解的内容。我期待这本书能像一位经验丰富的中医师一样，为我提供一份科学、系统的养生美容指南，让我能够学习到如何在忙碌的现代生活中，运用古老的智慧，实现健康、自然、持久的美丽。
评分当我翻开《宫廷养生与美容-国医精华》这本书的封面时，脑海中立刻浮现出古代宫廷中那些气质高贵、容颜绝美的女性形象。这本书的名字恰恰点燃了我内心深处对中国传统养生美容文化的浓厚兴趣。我一直认为，真正的美丽不仅仅是外在的妆点，更是身体内在健康和平衡的自然流露，而中医恰恰是实现这种平衡的绝佳途径。我非常期待这本书能够为我打开一扇通往古代宫廷养生美容世界的窗户，让我得以窥见那些流传在皇室内部的独家秘方。我设想，书中会详细介绍如何利用各种天然的草药、食材，甚至是矿物质，来制作出温和而有效的美容产品，如面膜、药浴、膏霜等。我特别希望书中能够深入讲解中医理论在美容养颜中的应用，例如，如何通过调理“气血”来改善肤色，如何通过“经络”按摩来促进皮肤的弹性和光泽，以及如何通过“五行”学说来调整饮食和生活习惯，从而达到身心和谐的美容效果。我希望这本书能提供一些切实可行的方法，让我能够将这些古老的智慧融入到现代生活中，从而拥有健康、自然、持久的美丽。
评分收到这本书，我感到一股浓浓的文化气息扑面而来。我一直认为，真正的美丽不仅仅是外表的修饰，更是身体内在健康的一种自然流露。尤其是随着年龄的增长，我越来越体会到“养”的重要性，而中医，恰恰是中国人几千年来的智慧结晶，它讲究的是天人合一，顺应自然，从根本上调理身体。这本书的名字《宫廷养生与美容-国医精华》，立刻抓住了我的眼球。“宫廷”两个字，就仿佛带我穿越时空，进入了那个神秘而充满精致生活的年代，让人好奇古代的皇室贵族是如何在等级森严、生活奢靡的环境下，依然保持着令人惊叹的健康与容颜。我会期待书中能够详细介绍一些宫廷秘方，比如那些只为皇家服务的御医们，是如何根据不同体质、不同季节，为帝王后妃们量身定制养生美容方案的。我特别希望书中能有关于药膳的介绍，那些用珍贵药材搭配时令食材熬煮出的滋补汤羹，想想就令人垂涎，并且能够起到滋养肌肤、调理气血、延缓衰老的作用。此外，我也很关注书中是否会涉及到古代宫廷女性的日常起居、运动方式，甚至是她们的精神调养之道。毕竟，一个人的身心状态，是影响美丽与健康的关键。这本书给我一种感觉，它不是简单的美容教程，而是包含着深厚的文化底蕴和中医哲学，能够帮助我从更深层次地理解健康与美丽的真谛，并将其运用到自己的生活中，达到一种由内而外、自然和谐的美。
评分这本书的名字《宫廷养生与美容-国医精华》，立刻勾起了我内心深处对传统养生智慧的向往。我总觉得，现代社会虽然科技发达，但在追求天然、温和、可持续的健康美容方面，我们反而应该向古人学习。尤其是“宫廷”二字，自带一种神秘感和精髓感，让我联想到那些只为皇室贵族服务的御医们，他们所掌握的技艺和配方，必定是经过层层筛选、历经考验的精华。我非常期待这本书能够揭示一些不为人知的宫廷养生美容秘密，比如那些流传在皇室内部的美容偏方，或是关于如何通过饮食、草药、穴位按摩等方式来调理身体，从而达到延缓衰老、保持青春的目的。我希望书中能提供一些具体可行的养生食谱，能够帮助我改善肤质，增强身体的抵抗力。同时，我也非常关注书中对中医美容理论的阐述。例如，在中医看来，肌肤的问题往往是身体内部失调的表现，那么这本书是否会深入讲解如何通过调理脏腑功能，来改善面部出现的各种瑕疵，如色斑、暗沉、松弛等？我希望这本书不仅仅是一本“秘方大全”，更能成为一本“理论教科书”，让我能够真正理解中医养生美容的精髓，并将其融会贯通，应用于我的日常生活中，达到真正意义上的由内而外的健康与美丽。
评分当我看到《宫廷养生与美容-国医精华》这本书时，我的内心就涌起一股强烈的求知欲。我一直深信，中国传统医学拥有的博大精深，尤其是在养生和美容方面，其智慧是经过历史检验的。这本书的名字就点明了它的核心内容，既有“宫廷”的尊贵与传承，又有“国医精华”的专业与权威，这无疑是吸引我走进这本书的关键。我希望这本书能够为我打开一扇窗，让我得以窥见古代宫廷女性是如何通过细腻而科学的方法，保持她们的青春容颜和健康体魄的。我特别期待书中能够详细介绍一些古籍中记载的宫廷美容秘方，例如如何利用天然的植物精华、矿物质，甚至是动物的某些部分，来制作面膜、药浴、香囊等。我猜想，书中一定会强调“内调”的重要性，也就是通过调整饮食、作息、情绪等来达到身体的平衡，从而由内而外地散发出健康的光彩。我会关注书中是否会涉及一些古代宫廷的养生疗法，例如针灸、推拿、艾灸等，以及这些疗法在美容方面的具体应用。我更期待的是，这本书不仅仅是罗列秘方，而是能够深入浅出地讲解这些方法背后的中医理论，比如阴阳五行学说、经络学说等，让我能够理解其原理，并根据自己的情况进行灵活运用。这对我而言，将是一次宝贵的学习体验，能够让我更深刻地认识到，健康与美丽是相辅相成的，而中国传统医学正是实现这一目标的最佳途径。
评分收到《宫廷养生与美容-国医精华》这本书，我内心涌现出一种对传统文化与健康美学的双重期待。我一直坚信，中国传统医学所蕴含的智慧，尤其是在养生和美容领域，是源远流长且卓有成效的。而“宫廷”二字，更是为这本书增添了一层神秘而尊贵的色彩，预示着其中可能包含着历经岁月考验、专为皇家服务的精粹。我渴望在这本书中寻找到那些只在深宫大院中流传的养生美容秘方。我猜想，书中一定会详细介绍如何利用天然食材和药材，通过合理的搭配和制作，来调理身体，改善肤质。例如，那些能够滋养肌肤、淡化皱纹的药膳，或是能够促进血液循环、改善气色的草本饮品。我非常关注书中是否会涉及一些古代宫廷独特的养生方法，比如特定的按摩手法、穴位刺激，甚至是如何通过调整情绪和心境来达到美容养颜的效果。更重要的是，我希望这本书能够深入浅出地解释这些方法背后的中医理论，让我理解为何这些方法能够奏效，以及如何根据自己的身体状况进行调整和应用。这本书对我而言，将是一次与古人智慧的深度对话，也是一次探索由内而外散发健康之美的旅程，我非常期待从中获得启迪。
评分这本书的名字《宫廷养生与美容-国医精华》，让我对接下来的阅读充满了期待。我一直以来都对中国传统医学，特别是那些在宫廷中流传下来的养生美容秘方，抱有浓厚的兴趣。总觉得，那些能够被皇家所推崇和使用的方子，必定是经过了精挑细选，效果非凡。这本书的标题精准地概括了我一直以来想要探索的领域——那就是如何运用国医的智慧，来实现健康的养生与精致的美容。我设想，书中应该会包含一些非常具体和实用的内容，比如如何通过辨识体质来选择适合自己的养生方法，如何根据季节变化来调整饮食起居，以及有哪些常用的中药材对于美容养颜有着显著的效果。我特别希望书中能够详细讲解一些古代宫廷女性的日常护肤步骤，甚至包括她们是如何通过按摩、熏蒸等方式来促进血液循环、改善肤质的。再者，如果书中能够结合一些中医理论，解释这些养生美容方法的科学依据，那将是锦上添花。比如，为什么某些食物能够美白，某些草药能够抗衰老，这些背后的中医原理是什么，能够让我知其然，更知其所以然。我期待这本书能成为我了解中国传统养生美容文化的入门指南，也希望它能为我提供一些切实可行的建议，帮助我在现代生活中，也能拥有健康、自然、持久的美丽。
评分种种方子大概翻了翻 怎么用呢 不知道 还是看不懂
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