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LaLanne, Jack 作者

译者

2009-12 出版日期

304 页数

$ 22.54 价格

丛书系列

9781552100646 图书编码

Live Young Forever 在线电子书图书标签: 个人管理 Lifestyle 成功学励志健身 life Sports Health

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发表于2024-11-20

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Live Young Forever 在线电子书图书描述

Not only has Jack LaLanne been the figurehead of fitness forever, at an active, strong and healthy 95 years old he has definitively proven that his methods work. In his book Live Young Forever, Jack will teach you: - How he reached 95 years old, still going strong - and how you can too! - The most important foods to help you keep trim and healthy. - Exercises that will keep you strong, supple and limber. - How his philosophies helped him become a huge success. -How to live a vibrant, motivated, stress-free, sexually active life that will make waking up a joy for decades to come.

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