《地中海风情美食》的主要内容是：地中海，是位于大陆之间的海，又称“陆间海”。面积和深度均较大，有海峡与毗邻海区或大洋相通。如欧、亚、非三大洲之间的“地中海”。地中海美食泛指希腊、西班牙、法国南部和意大利等位处地中海沿岸的欧洲各国的美食品种，海鲜是它的主题，加上健康的橄榄油、爽口的蔬果、醇厚的乳酪、香醇的葡萄酒等，风味无穷。近年来，开始逐渐倡导健康的“地中海式饮食”。
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地中海地区的饮食结构一直以来被称为最健康的饮食结构，健康的橄榄油、爽口的蔬果、醇厚的乳酪、香醇的葡萄酒，丰富的海鲜，构筑了不一样的美食风情。
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