《中年人飲食養生密碼》內容簡介：人到中年，總是有些想不到的變化，身體就像絢麗後散落的煙花，一點點地衰弱。此時，誰又能來保護中年人的健康呢?均衡營養、閤理膳食，從飲食裏找健康，從飲食裏保健康，是中年人保護自己健康最簡單而有效的方式。
中年人每天所需要的營養元素如何均衡攝入，如何計算，哪些食物適用於治療哪些疾病，哪些食物能夠有效預防哪些疾病，什麼樣的身體狀態應該多吃什麼、少吃什麼，什麼樣的生理狀態下不宜吃什麼，身體弱瞭怎麼辦，單一營養元素攝入過量怎麼辦，心情不好是否和食物有關係，繁重的壓力下是否能有一種食物為中年人解壓，忙碌的工作中如何忙裏偷閑保健康……甚至於中年男人如何纔能保證容光煥發，避免成為大肚漢，女人如何纔能擺脫黃臉婆的睏擾，都可以從這裏找到答案。
具體描述
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
评分
评分
评分
评分
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有