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咏给·明就仁波切作者

海南出版社

江翰雯译者

2010-5 出版日期

246 页数

30.00元价格

平装

生命阅读丛书丛书系列

9787807001737 图书编码

根道果在线电子书图书标签: 禅修佛学明就仁波切宗教修行佛教灵修心灵

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发表于2024-04-28

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根道果在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

收获特别大。

评分☆☆☆☆☆

前半段大扯科学理论，但说得还算可以，后半段详介禅修方法比较有价值，实修的童鞋可以看看。

评分☆☆☆☆☆

將禪修的科學與生物機制寫得很清楚喔對禪修有興趣的人很值得一看

评分☆☆☆☆☆

就是《世界上最快乐的人》的简体版。大陆读者可以买的。

评分☆☆☆☆☆

美妙的修炼方法。

根道果在线电子书著者简介

咏给·明就仁波切，1976年生于尼泊尔，父亲是20世纪禅修大师祖古·乌金仁波切。第十六世噶玛巴认证他是佛法高阶方便道大师咏给·明就仁波切的第七世转世。顶果钦哲仁波切则认证他是伟大的实修实证禅修大师恰杰·甘珠尔仁波切的转世。

咏给·明就仁波切不仅精通藏传佛教传统的实修训练与哲学训练，对现代科学文化也极为熟悉。至今已在全球巡回讲学近10年，并广泛与各阶层人士接触和交谈，包括国际知名的科学家、摇滚歌手、电影明星，以及所有想要超越与生俱来的痛苦而获得恒常喜乐的人。

聪敏、机灵的明就仁波切常以真诚和幽默的方式描述自己所亲身经历的禅修困境与状态，深受全球无数佛教与非佛教学生的喜爱。

根道果在线电子书图书目录

中文版序第一部根——理论基础第一章旅程的起点心的交会传承的重要性会见我心来自西方的亮光第二章内在的交响乐脑内到底是怎么一回事？三脑一体不见踪影的总指挥正念第三章超越心，超越脑本然心本然的寂静深入了解你的本然心心？生物现象？或两者兼备？做你自己第四章空性胜义谛与世俗谛空性的禅修练习从物理学的角度看经验可能性所带来的自由第五章感知的相对性互为缘起从神经科学看主体和客体不确定性原理的恩赐以认知心理学的观点看事件的来龙去脉时间的蛮横无常第六章天赋明性本具的觉性照亮黑暗显相与幻相明空一体第七章悲心关于悲心的生物学说 “认同”彼此的“不同”第八章我们为何不快乐？情绪化的身体性格特质与暂时的情绪状态制约因素烦恼烦恼或契机？第二部道——修持方法第九章找到平衡点智慧与方便身体的姿势心的体态第十章单纯地安住无所缘的禅修第十一章安住在对境上感知对境之门有所缘的禅修其他有用的助缘第十二章善用念头和情绪善用你的念头不愉快的念头善用你的情绪第十三章慈悲慈心与悲心的意义循序渐进慢慢来第一阶段第二阶段第三阶段第十四章修持的方法、时间与地点选择最适合自己的方式时间短，次数多非正式禅修随时，随地结论第三部果——成果第十五章问题与可能性禅修的次第体验并非开悟第十六章内部作业只求生存或更求发展指挥脑悲心之果第十七章快乐的生物学接受自己的潜能快乐的心，健康的身体关于喜乐的生物学说认证空性的利益第十八章向前迈进寻找上师选择快乐
· · · · · · (收起)

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根道果在线电子书图书描述

《根道果:禅修的方法与次第》是咏给·明就仁波切的亲身学习经验。在《根道果:禅修的方法与次第》中，幽默的明就仁波切不仅以自身科学试验为例，结合佛法心要与科学原理，以最尖端的实验研究成果证明恐惧、不安、迷惑等大脑神经元之间的信息交流，可以通过心的禅定修持加以转化；而且还以非常亲切、轻松的叙述方式，用简单却清晰、浅显且丰富的故事和比喻，生动地表达出深奥抽象的佛教名相与科学术语的内涵，更以自己切身的经验描述禅修的初始与进程状态。即使是从未接触过佛法书籍的读者，也能深切领会明就仁波切这位世界上最快乐的人所要传达给社会大众的追求快乐的根本之道。

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根道果在线电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

书摘：你原本就是良善、完满，且圆满具足的。困扰我多年的那些念头和情绪，其实是脆弱且刹那即逝的，观察念头和情绪如何迅速且经常不按逻辑地来来去去，念头和情绪并不像表相上看起来那样具体或真实。我们为利益他人而做的努力，无论程度多少，都会得到千倍回报的学习和...

评分☆☆☆☆☆

力荐！本书结构比较特别，这个特殊的结构即根道果提供了一个初学者所极度缺乏的完整的框架，有了这个框架，再看其他的书，效果自然事半功倍，因此堪称适合初学者的经典好书。此外，作者对西方现在科学也很熟悉，用西方科学式的语言来解释佛法简单易懂，便于理解。

评分☆☆☆☆☆

一时兴起想再读一遍，网上找了英文版，猛然发现有删减，原因大家自己想吧。所以建议有时间的话看看英文版的吧。（the joy of living: unlocking the secret and science of happiness) 确实是本好书，爱科学的我也服，从科学角度阐释心理的变化对大脑神经元和身体产生的变化。 ...

评分☆☆☆☆☆

明就仁波切虽然很年轻，但对人类精神领域的探究却异乎寻常地深邃，而且行文流畅，化艰深为浅易，把佛法修行的整个过程从基础知识的普及到逐步提高、深入直到成为真正的自在者，娓娓道来，令人不忍释手！幸福，是要心感受到，才称之为“幸福”；痛苦亦然。我们要做的是成为自由...

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