根道果 在线电子书 图书标签: 禅修  佛学  明就仁波切  宗教  修行  佛教  灵修  心灵   

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后半部很精彩，少有的平易近人、轻松实在的禅修作品。

多么令人丧气和败坏胃口的一本书啊。很早的时候就想读英文版了，但是发现，哎

有方法，有正见。“佛陀对人类的最大贡献之一，就是教导我们可以随时随地进行禅修。在日常生活中，你可以看着自己的念头，随时将注意力安住在味道、气味、色相或声音的体验上。先设定某种目标是很重要的，比方说每天进行一两分钟的非正式禅修约25次。无论工作、吃饭、搭公交或在学校，只要你记得有禅修意图，那就是禅修。”

非常好的一本书，适合对禅修有一定了解，又学过科学知识的人。

美妙的修炼方法。

对于身、语、意，分析得十分清晰，特别是对于禅修有帮助。“以无所缘禅修法和有所缘禅修法交替练习来安住自心，能让你充分消化、吸收自己所经历的一切。” “有所缘禅修法重点在于发展某种程度的心理稳定度，让你得发在在自心感知事物的同时，能够保持对自心的觉知。”  

书评： 这是一本转世者对自己的介绍书+修佛心得书。即使你不修佛，读读也未尝不可，有些内容还是蛮不错的。 作者试图将科学与修佛联系在一起。 书中有试图将大脑运作的科学成果与修佛联系，但是，我们并不能确切地知道我们大脑是如何运作的。 试图将空性与科学的关系，提到了...