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睡前3分鍾改變你一生 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

睡前3分鍾改變你一生
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[日] 佐藤傳 作者
青島齣版社
魏麗華 譯者
2010-4 出版日期
127 頁數
15.00元 價格
叢書系列
9787543662322 圖書編碼

睡前3分鍾改變你一生 在線電子書 圖書標籤: 習慣  習慣培養  思維方法  生活  個人管理  成長  養生  個人管理時間管理   

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發表於2025-03-10

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睡前3分鍾改變你一生 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

睡前儀式的參照小書

評分☆☆☆☆☆

八點以後真的要拒絕碳水化閤物。米飯。。NO.不僅為瘦身什麼的，消化不完的食物會影響腦的休息哦。空氣淨化器進入SL。晚上不發郵件。夜間不寫日記。50%濕度。海鹽+竹炭=好睡眠。提前準備安心入睡。以及感謝病竈。

評分☆☆☆☆☆

信息量極小

評分☆☆☆☆☆

明復藉 http://book.douban.com/review/5601882/

評分☆☆☆☆☆

等人空當讀的，有些說的還在理

睡前3分鍾改變你一生 在線電子書 著者簡介

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睡前3分鍾改變你一生 在線電子書 圖書描述

《睡前3分鍾改變你一生》介紹：睡前3分鍾，是顯意識嚮潛意識轉化的時刻。如果心懷夢想進入夢鄉，就能夠將夢想刻入潛意識。而這正是實現美好明天的好辦法。把煩惱交給白天的陽光吧！夜晚的黑暗不是為苦惱而生，而是讓你靜靜享受獨處的美妙。

要整理桌麵，消解不安。因為桌麵及桌子周圍70%的物品都是沒有用的。即便是用得上物品，也沒必要特地放在桌上。是將桌麵變成一個倉庫，還是讓它成為實現夢想的指南針，決定權就握在你的手裏。

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睡前3分鍾改變你一生 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

看完《小日记实现大梦想》之后，搜作者的其他书发现《睡前3分钟改变你一生》和《清晨3分钟改变你一生》这两本也引进了，然后刚巧明复都有就借了。很薄的两本小册子，是“晨间日记”观点的延伸，思路清理，也很好读。收获有三：一是睡前仪式，二是说声谢谢，三是引体向上。同样...  

評分☆☆☆☆☆

看完《小日记实现大梦想》之后，搜作者的其他书发现《睡前3分钟改变你一生》和《清晨3分钟改变你一生》这两本也引进了，然后刚巧明复都有就借了。很薄的两本小册子，是“晨间日记”观点的延伸，思路清理，也很好读。收获有三：一是睡前仪式，二是说声谢谢，三是引体向上。同样...  

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