養生就是手邊事 在線電子書 圖書標籤: 養生 健康 保健 學業生涯規劃
發表於2024-11-05
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評分未病先知
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多年從事健康圖書寫作,從紮實的中醫理論中汲取豐富的知識,將古人的養生與現代生活緊密聯結,運用通俗的語言和現代醫學觀念,讓養生變得不再復雜神秘,使每—位讀者都能從書中受益。已齣版《大國醫》等圖書20多種。
《養生就是手邊事》內容簡介:我們知道,細節決定健康。養生其實就是“零存”細節,“整取”健康。這就是一本教你如何“零存”細節的書。它把養生細分化,細分到縴毫畢現,從而把養生變得無比簡單,讓你在簡短的瑣碎時間之中,抬抬手、動動腳,就把養生大事輕鬆完成瞭。總之,《養生就是手邊事》隻想告訴您一點——要獲得健康,不過是舉手之勞,就看您是否願意堅持為之。
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