《杨力 时辰养生》内容简介：第一本解读《易经》时辰养生的保健书告诉你藏在《易经》中最古老的天人合一养生智慧。教你科学使用24小时，健康活到天年！《易经》强调“顺乎天而应乎人”，推崇天人合一养生智慧，认为一天的十二时辰对应人体十二经络，对应不同的脏腑器官，在特定时间要养该时辰对应的经络和脏腑。
杨力教授研究《易经》养生方法多年，总结出按12个时辰人体气血运行规律养生的方法和养生宜忌，如，子时睡觉养肝血，不睡则神形俱疲；下半夜的寅时不睡最煎熬；阳气最盛的午时最应当心气血上行直冲头脑引发中风；傍晚酉时补肾最有效，此时周身气血皆注于肾经等。
十二时辰藏着不同的养生智慧，天人合一是保健防病之本。
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有些和人卫版的中医书讲的不一样啊~~~不过中医嘛~
评分养生哲学
评分有些和人卫版的中医书讲的不一样啊~~~不过中医嘛~
评分什么时辰就该做什么事
评分有些和人卫版的中医书讲的不一样啊~~~不过中医嘛~
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