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杨力《易经》时辰养生
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
杨力 作者
轻工
译者
2010-6 出版日期
272 页数
29.80元 价格
丛书系列
9787501975099 图书编码

杨力《易经》时辰养生 在线电子书 图书标签: 中国  养身  老爹的书  图书馆  健康   

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发表于2025-06-03

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养生哲学

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什么时辰就该做什么事

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杨力《易经》时辰养生 在线电子书 图书描述

《杨力 时辰养生》内容简介：第一本解读《易经》时辰养生的保健书告诉你藏在《易经》中最古老的天人合一养生智慧。教你科学使用24小时，健康活到天年！《易经》强调“顺乎天而应乎人”，推崇天人合一养生智慧，认为一天的十二时辰对应人体十二经络，对应不同的脏腑器官，在特定时间要养该时辰对应的经络和脏腑。

杨力教授研究《易经》养生方法多年，总结出按12个时辰人体气血运行规律养生的方法和养生宜忌，如，子时睡觉养肝血，不睡则神形俱疲；下半夜的寅时不睡最煎熬；阳气最盛的午时最应当心气血上行直冲头脑引发中风；傍晚酉时补肾最有效，此时周身气血皆注于肾经等。

十二时辰藏着不同的养生智慧，天人合一是保健防病之本。

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