楊力《易經》時辰養生 在線電子書 圖書標籤: 中國 養身 老爹的書 圖書館 健康
發表於2024-11-27
楊力《易經》時辰養生 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
有些和人衛版的中醫書講的不一樣啊~~~不過中醫嘛~
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評分養生哲學
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評分什麼時辰就該做什麼事
《楊力 時辰養生》內容簡介:第一本解讀《易經》時辰養生的保健書告訴你藏在《易經》中最古老的天人閤一養生智慧。教你科學使用24小時,健康活到天年!《易經》強調“順乎天而應乎人”,推崇天人閤一養生智慧,認為一天的十二時辰對應人體十二經絡,對應不同的髒腑器官,在特定時間要養該時辰對應的經絡和髒腑。
楊力教授研究《易經》養生方法多年,總結齣按12個時辰人體氣血運行規律養生的方法和養生宜忌,如,子時睡覺養肝血,不睡則神形俱疲;下半夜的寅時不睡最煎熬;陽氣最盛的午時最應當心氣血上行直衝頭腦引發中風;傍晚酉時補腎最有效,此時周身氣血皆注於腎經等。
十二時辰藏著不同的養生智慧,天人閤一是保健防病之本。
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