莊淑旗上班族充電健康法 在線電子書 圖書標籤: 健康 女性 郭 莊淑旗
發表於2024-09-07
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莊淑旗,醫學博士,1920年生於颱灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌癥過世,促使她立誌習醫,成為颱灣第一位女中醫師,並赴日本取得慶應大學醫學博士學位,全心投入防癌抗癌與女性醫學的精深研究。
莊博士以結閤中西醫兩者之長的自然醫學健康法,治療無數患者,並長期在中日兩地推廣宣導防癌抗癌觀念與女性健康管理,對於促進國民健康貢獻良多,並獲得政府錶揚,堪稱颱灣醫學界的國寶級人物,被譽為“防癌之母”、“健康之神”;並曾擔任日本皇後美智子的專任健康管理顧問,目前仍為日本皇室所聘請的諮詢顧問醫師,享有崇高聲望。
現任日本東京防癌聯閤會會長、颱北財團法人莊淑旂社會福利事業基金會董事長。
《莊淑旗上班族充電健康法》內容簡介:從生活習慣、工作壓力、環境變化、起居飲食等多方麵,探討使人感到疲勞的根源,並且提齣,疲勞為萬病之源,預防重於治療,今天的疲勞就要今天消除。你有沒有為爭搶一個訂單而通宵熬夜趕企劃案?
你是不是在飯店、酒吧、KTV陪客戶,啤酒、白酒、洋酒一口乾?
你會小會為瞭完成手邊堆積如山的工作而在電腦前坐一天?
難得在傢宅一天,不是睡到日上三竿,就是變成“沙發土豆”?
反復感冒、沒有精神、記性變差、意誌消沉、晚上睡不著、早上睡不醒這一切的一切都是因為疲勞!
長期不良的姿勢和習慣會導緻體能的衰退與破壞。疲勞若是日積月纍,則很容易感冒,而經常患感冒便可能引起“前癌癥狀”。
防治感冒的唯一良方就是“今天的疲勞,今天消除”!
每天隻花兒分鍾,做做伸展和按壓;每周在外賣和外食中,加進兒頓健康環保餐。
工作很重要,沒有健康更不行!你願意接受健康洗心革麵的考驗嗎?
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